SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Sporo supli po dacie Duzoo!!! odziez na silownie Vitalmax, mordex! Obciazenia i gryfy

    Post
    Targowisko

    http://allegro.pl/spory-zestaw-odzywek-po-dacie-okazja-i1751769503.html zapraszam!!! szybka aukcja!!! nie przegap okazji!!! Pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2011-08-03 22:52:09 Liczba szacunów: 0
  • mc'donalds- why not?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    idz na silownie :) Do tej mety tez w malej ilosci dorzuc tescia, oraz mozesz tez wrzucic inne koksy w malej ilosci, oczywiscie dalej olej oslonki.... Mniejwiecej tak wyglada zestaw w mc'donalds w malych ilosciach Btw...do szejkow bodajrze w czestochowie ktos sie spusczal, bynajmniej to wykryli, tyle dobrze ja sie tylko ciesze ze nie zre juz tego

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2005-01-07 15:10:32 Liczba szacunów: 0
  • Jakie SUPLEMENTY na mase, bez kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    White Flood + Purple Wraath = najlepszy zestaw bezkreatynowy. Do tego oczywiście mozna dorzucic takie rzeczy jak: białko, gainer, witaminy, omega3, zma itd. itp.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2010-03-21 20:31:54 Liczba szacunów: 0
  • WYNIKI BADAN JESZCZE NA BOMBCE - PROBLEM - NEFROLOG?

    Post
    Doping

    dniach juz nie powinienes odczuwac tak mocnych efektow dzialania niacyny zeby jej branie mialo sens musisz ja przyjmowac 2-3 razy dziennie po 500mg i dorzuc jakis mocniejszy zestaw witamin z grupy b /np. b-50 z now'a/, wystarczy raz, rano oraz z wyksztalcenia akademickiego jestem informatykiem, z poza akademickiego zajmuje sie finansami, a oprocz

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2011-04-15 15:20:24 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze FBW w życiu - proszę o ocenę i ew. poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    rootkit 1. mozesz zmienic parametry-ilosc serii,przedzial powt. 2. mozesz wprowadzic kolejny zestaw cwiczen i wykonywac przemiennie(A/B). 3. mozesz przejsc na plan skrocony 5x5 plany skrocone:(5x5) http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (Starting Strength) http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2012-08-02 08:35:50 Liczba szacunów: 0
  • FBW na masę do oceny !

    Post
    Trening dla początkujących

    "A plan powinien być dobry skoro jest tu " skoro tak uważasz to po co pytasz , według mnie plan jest kiepski a artykuł mocno mocno nieaktualny. ja ci proponuje wziasc jeden zestaw autorstw traktora i trenować chyba że chcesz deptac w miejscu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2011-09-17 23:23:39 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w suplementacji co wybrać..SOGI

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://zestawy.sfd.pl/Zestaw.aspx?idZestawu=67

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2008-12-21 21:03:08 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na początek

    Post
    Usuniete tematy

    Artoo wyłoczone miałem powiadomienia o tym temacie ? Zdecydowałeś się na jakiś zestaw ? może mogę Tobie jakoś pomóc ? Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2009-04-07 06:45:19 Liczba szacunów: 0
  • Pewne pytania. Najlepiej do ekspertów z działu odżywanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1) Z tego co wiem grupa krwi nie ma żadnego wpływy na trawienie/wchłanianie. Grupa krwi to nic innego jak zestaw antygenów. 2) Na pewno lepiej niż grupą krwi. 3) To zależy od osoby. Jednemu to służy, innemu nie. Każdy to musi indywidualnie ocenić.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2010-05-20 08:23:30 Liczba szacunów: 0
  • Po dluzszej przerwie powrot prozba o pomoc w ulozeniu zestawu na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak dokladnie, zestaw masz ok dodasz jakis stack i bedzie gitara

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2008-11-20 13:42:06 Liczba szacunów: 0
  • Wazne !! Stawy a suplementy ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy będzie dobrze, to Ci powie lekarz po badaniach, ale gluko, msm i chondro na pewno będą odczuwalne i 90% ludzim pomaga... jeżeli Twoje problemy nie wymagają lecznia klinicznego to taki zestaw pomoże.. stosować trzeba tak z praktyki minimum 2 miechy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2004-07-26 18:41:43 Liczba szacunów: 0
  • FBW A/B 3x tydzień + aeroby

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja bym proponowal jeden staly zestaw. Przysiad Wioslowanie sztanga Wyciskanie plasko Military Press Uginanie Ramion Hantlem Francuskie wyciskanie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2010-10-30 21:42:57 Liczba szacunów: 0
  • Trening na spalenie tłuszczu

    Post
    Trening w domu

    CZĘŚĆ 2-ZESTAW ĆWICZEŃ: Zakładając, że nie posiadamy ekspandera- wykonujemy wtedy przykładowo taki trening: 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. 3.Pompki na taborecie(F)-3-4 serie x do z

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2009-06-18 20:20:20 Liczba szacunów: 0
  • GAINER CZY BIAŁKO?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    p;middot; 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) · 5 białek jajek, 3 żółtka (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin – 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2003-09-13 09:37:55 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny, redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogolnie od czego sie wszystko zaczelo, wstawilem w temacie odzywki i suplementy o zapytanie o zestaw witamin i mineralow ktory sobie zestawilem, post ten mozna znalezc tu: http://www.sfd.pl/Witaminki_-t425947.html koniu poprosil zebym wstawil trening, wiec go wstawilem. Ogolnie nie chodzi mi wcale o ta redukcje na ktorej jestem, bo wiem ze idzie do

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2008-08-04 11:32:38 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny, redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    więc nie tu szukałbym przyczyn złej regeneracji, jak kalorie? ile węglowodanów? sen? Co do supli dopisze tu co by wątków nie ciągnąć dwóch : MZB - cynk, magnez, b6, tak więc zestaw, w chela mag masz tylko magnez. o3 - dodaj w takim razie. Z tuńczykiem nie przesadzałbym, 2-3 puszki a tydzień. co do wapnia (jak i innych minerałów) - na tym nie robi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2008-08-04 11:53:54 Liczba szacunów: 0
  • PLAKATY NA SIŁOWNIE!

    Post
    Targowisko

    Nadal aktualne, nikt nie oferuje supli, więc cena 20 zł + kw za jeden zestaw.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2011-06-25 11:15:59 Liczba szacunów: 0
  • DWUGŁOWY UD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z tego co kojarze za***isty krotki miecz i buty szybkosci) w ogole nie piszcie o dobrych gierkach bo mam kolo z rachunkowosci w tym tygodniu i musze sie zaczac uczyc, a pelen zestaw izometrycznych rpg'ow czeka na polce (fallouty, baldury, arcanum , divine divinity, beyond divinity, neverwinter i jeszcze pare by sie znalazlo) Zmieniony przez - FU w

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9246 Data: 2007-03-18 09:24:50 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - kolejność ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    pamietaj ze priorytetem powinny byc nogi i plecy a nie jakis 'zestaw plazowy' typu klata barki biceps itd

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2012-02-15 11:32:18 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs na październik :Sekwencja: wytrzymałość,siła ,moc

    Post
    Po 35 roku życia

    i konkurs Bis-ale by było więcej chętnych-osoby uczestniczące w tym konkursie juz nie miałyby prawa startować-jedynie poza konkursem . Tylko ,czy byliby jacyś chętni? Bo ten zestaw jest naprawdę fajnym środkiem treningowym . Myślę ,że może taki konkurs bez udziału najlepszych zaaktywizuje Team B . A może nawet ktoś zrobi wyniki,jak w teamie A? Pom

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 6644 Data: 2016-10-28 13:52:32 Liczba szacunów: 0