zestaw

przecież to prowokacja pomyślcie moi drodzy 95 kilo na wyciskaniu i 60 na biceps ?? dziwna proporcja, nie uważacie ?? po drugie staż- po roku jakby nie ćwicząc potrafi się ułożyć jakiś plan... no i zestaw plażowo-sezonowo-dyskotekowy mówi sam o sobie pewnie chce zarwać jakieś lachony na klate

[...] miechow do stazu kilkuletniego <wiem,nie krzyczec,niesmiac sie> z miesiac temu zrobilime swoj pierwszy martwy ciag..tez beka..no ale..zaraz na mnie nakrzyczycie ze zestaw dyskotekowy ale tak mi sie robilo. wiec mam zamiar dogonic zaleglosci aby wyrownac proporcje..nie ukladalem jeszcze planu bo wlasnie nie mam pomyslu na ten priorytet [...]

200zł na kreatynę i spalacz? jak zestaw "średniej" jakości to styknie. jak coś lepszego to >200zł. TSE Olimp'u (spalacz) ok.90zł Mono Vitalamax'u ok.45zł jak coś lepszego (z kreatyny) to np.jabłczan Olimp'u ok.80zł. pozdro

b.dobry zestaw.

Nie przesadzaj, sama dieta jest dobra ale jak sie do niej doda jakiś zestaw suplementów to będzie o wieeele bardziej efektowna :)

Jeśli bedziesz mieć diete dobra dobry plan treningowy i regeracje to zestaw bedzie dobry

możecie coś polecić? znalazłem coś jeszcze tego typu http://allegro.pl/zestaw-45kg-obciazenie-zeliwne-odzywka-gratis-i5652667654.html Zmieniony przez - MrSnaki w dniu 2015-09-14 16:53:35

Spróboj FBW 3x w tygodniu 1 zestaw a masa ladnie idzie.

myslałem o tym ale na ewentualnie 2 cykl kreatynowy myslalem cały zestaw Bsm wziosc.

+sztangi jest to zestaw bodajze 92kg i tylko 3x2,5kg. czyzby ktos tu zapomnial o 1 krazku?gdy dostalem przesylke pare krazkow bylo juz z niewielka korozją, bylo to zima wiec mozliwe ze od mrozow albo sie walalo gdzies u was po sniegu.z reklamacja tak ciezkiego sprzetu za duzo zachodu.mozliwe ze na dzien dzisiejszy jakosc waszych uslug sie [...]

zestaw dobry - cel pewnie masa zamiast l-glutaminy kup sobie 2razy wiecej peptydu glutaminy w podobnej cenie

biegaj w terenie najlepiej jakis las jakies odludzie (jakieś schodki, jakie górki , jakies ścieżki) a co do planu to wejdz na ten link co ci podałem i sobie złoz jeden zestaw wystarczy uwzgledniajac własne możliwości sprzetowe http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

cytrynian nie bedzie juz konieczny,co do bialka osobiscie polecam system protein 80 olimp.Zamiast viraralu i zen szenia kup witaminy maxivit firmy naturell(jest to zestaw witamin i mineralow z zen-szeniem)

jesli dieta jest dopracowana to wywal dextroze carbo ew po treningu ogolnie zestaw ok, dałbym jeszcze tauryne dorzuciłbym jakiś spalacz (tutaj szeroki wybór) zalezy od ilosci kasy i od tego z jakim składem chcesz Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-09 12:36:47

[...] podwieczorek: 200 ml zupy typu gorący kubek kolacja: nie jadam Ćwiczenia - głównie aerobowe: 6 razy w tyg. w nocy: bieganie - 3-4 km + po rozgrzaniu mięśni zestaw ćwiczeń wzmacniających z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała; 1-2 razy w tyg. fitness przez 2 godziny; 1-2 razy w tyg. sztuki walki przez 2 godziny; W miarę [...]

[...] porcje gainera/ lub carbo po treningu ! napisz jeszcze jak wygląda twooj trening bo jest bardzo wazny i ile masz lat /stopień zatłuszczenia itd możesz zainwestować w carbo / zestaw witamin i minerałoow przydał by się npisz jak wygląda twooj dzienny jadłospis może zpoobujemy go skorygować coś dodać /odjąc i wyjdzie już coś z tego jak nie bedziesz [...]

e tam,standardowy weekendowy zestaw%-)

witamina c np z Treca + czosnek w kapsach np. Olimpu i masz bardzo dobry zestaw na odpornosc, osobiscie od kiedy stasuje taka suplementacje nie łapia mnie powazniejsze przeziebienia a wczesniej bywalo roznie

zestaw wyglada ładnie tylko jak z jakościa , moze lepiej zainwestowac w sprawdzone firmy takie jak kelton lub marbo , obie firmy sa tu na forum wiec mozesz tam zapytac a i rabat pewnie dostaniesz

Zestaw bardzo dobry jeden z najlepszych, jeżeli będzie dobra dieta i trening, efekty będą warte tych pieniędzy-w przeciwnym razie nie warto wydać ani złotówki.