SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Średnica gryfu i obciążenia

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1119

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1144
Skoro gryf mam 180 cm i średnica wynosi 28 mm to otwór obciążenia ile musi wynosić by pasował? Taki sam czy większy?

Zmieniony przez - MrSnaki w dniu 2015-09-13 18:45:05
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
30mm i bedzie spoko, troche luzu musi byc zeby latwiej sie zakladalo obciazenie.
taki sam 28 wejdzie, ale ciezko i bedzie problem ze zmiana obciazenia

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
dokladnie czasami to bardzo inrytujace jak masz na styk , lekki luz do tego zaciski i bedzie ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1144
Nie chce zakładać drugiego tematu powiązanego z tym więc... co sądzicie o tych obciążeniach? http://allegro.pl/30-kg-obciazenie-zeliwne-w-dobraj-cenie-i5658130754.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 200 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5795
Wychodzi 5,66zł/kg. Według mnie drogo w ujj. Obciążenia kupuj jak najtańsze, ważne żeby wazyly i trzymały się gryfu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
bedzie ok ,choco osobiscie celowalbym w takie z gumowym obiciem ale to juz nie jest az tak bardzo istotne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1144
możecie coś polecić?

znalazłem coś jeszcze tego typu http://allegro.pl/zestaw-45kg-obciazenie-zeliwne-odzywka-gratis-i5652667654.html 


Zmieniony przez - MrSnaki w dniu 2015-09-14 16:53:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
te tez wygladaja ok, wiesz czego szukac wiec sobie poradzisz , mozesz zerkna na marbo (chyba maja jakas znizke dla uzytkownikow forum)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
moze zerknij po skupach zlomu? czasem mozna sporo tanich krazkow kupic, a powinni wypalic palnikiem otwory na miejscu nawet

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
najlepiej to sie kupywalo za dzieciaka na osiedlu od jakies starej ekipy (+ 40-50) lat co lezalo im to po garazach czy piwnicach przez lata za pol darmo sie od nich bralo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu treningowego.

Następny temat

siłownia dla poczatkujacego

WHEY premium