SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Ćwiczenia rozwijające klatę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] możliwe mieć dobre efekty przy takim sprzęcie, czy powinienem zainwestować w sztangę. Dodam, że 40kg podnoszę najwięcej 29 razy. Mój rekord przy jednym podniesieniu to bodajże 65kg. Jeśli przy zestawie, który posiadam jest możliwe wyrobienie sobie klaty to bardzo proszę o zestaw ćwiczeń, który mi to zagwarantuje :) Z góry dziękuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2009-05-21 16:45:38 Liczba szacunów: 5
  • REDUKCJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=690 Planuje redukcje i pytanie czy to dobry zestaw czy moze cosik innego kwota w jakiej sie obracamy to 350zl(+-50zł) Planowalem Dece+winko+omke ale zostane jeszcze przy suplach.Cwicze długo pije jeszcze dłuej ;)waze 105kg 187cm co tu jeszcze klata 119 bic 43 reszty nie pamietam i niechce mi sie mierzyc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2007-04-21 21:04:55 Liczba szacunów: 0
  • [S] Samsung U700 tanio

    Temat
    Targowisko

    [...] dźwięku i jest bardzo cieniutki i lekki. Do telefonu dołączam ładowarke ( na angielskie gniazdko, przejściówka to koszt 10zł, ja musiałem dac swoją do dvd ), nieużywany zestaw słuchawkowy, kabel usb. Telefon w stanie dobrym , wszystkie klawisze sprawne, dotykowe również. Fotki dla chętnych na maila. Cena = 60zł Zmieniony przez - Marcin910 w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2011-10-21 21:09:52 Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam pewien problem dotyczący tzw. "kurzej klatki piersiowej". Mam 15 lat 186 cm wzrostu i 66 kg wagi. Mianowicie chciałbym prosić o jakiś zestaw ćwiczeń, który wyrzeźbił moją klatkę piersiową i zakrył ten problem. Dziękuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2012-02-21 15:34:22 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw ćwiczeń. Proszę o pomoc. Z góry dziękuję

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] hantle, materac, to takie coś, żeby brać na klatę (uciekła mi nazwa xD) i to wszystko. Pozostają jeszcze ćwiczenia jak pompki, brzuszki itp ;) Więc... mógłby mi ktoś doświadczony w takich sprawach rozpisać zestaw ćwiczeń, aby osiągnąć cel ? Proszę o szczegóły. Coś w stylu planu lekcji np. Poniedziałek 30 brzuszków itp ;) Z góry dziękuję ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2009-11-07 15:25:49 Liczba szacunów: 0
  • WITAM DO SPRZEDANIA MAM : 1. KORKI NIKE VAPOR III rozm. 43 stan jak na zdjeciach, brakuje 3 wkretow, korki z oryginalnej skóry - cena 50 zł 2. zestaw skarbów kibica jak na zdjeciu - cena 50 zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37cdf5abe15a4386a2ad4a7ca68c0ae0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/443e741000634e2e88d202294d9167b1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2013-11-03 19:18:07 Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam Ps2 slim

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam PlayStation 2 slim SCPH-90004 (przeróbka SwapMagic 3.8) Konsola prawie nie używana. w skład wchodzi: - Gra Queen (singstar) - 1 orginalny pad - 2 mikrofony - całe okablowanie - Karta pamięci 64 mb - Zestaw SwapMagic 3.8 Plus DVD + CD wszystko działa 100 % stan BD wrazie pytań pisać na gg 17906078 Zmieniony przez - ZImNY14 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2010-09-18 20:28:52 Liczba szacunów: 0
  • hgh +anavar+prop

    Temat
    Doping

    [...] 7 lat temu bralem test i omke 20 strzalow(dawno i nieprawda)teraz mam mega motywacje ale boje sie poniewaz mam 2 metry wzrostu i nie wiem czy nie polece w gore?chcial bym pozbyc sie tluszczu mam go 24%przy wadze 117kg dodam ze mam jeszcze caly zestaw animala i dostep do naj suplementow prosze doswiadczonych kolegow o jakies sensowne opinie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2013-03-08 11:30:24 Liczba szacunów: 5
  • dobty zestawik??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zamierzam zakupić taki zestaw supli białko Prolab Pure Whey 5lb kreatyna Controlled Labs Green Magnitude 835g spalacz Man Scorch 168 Caps Mhp Anadrox Pump & Burn, 224 Tabs amino bcaa olimp mega caps 1100 co sądzicie o takim zestawie ?? może coś dodać usunąć? zamienić z góry dzięki pozdr dieta jest ok trening 3 razy w tygodniu siłowy + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2009-06-05 23:53:41 Liczba szacunów: 0
  • Multi pack trec a temperatura

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jakieś pół roku temu kupiłem sobie zestaw witamin z treca ale zjadłem tylko 3 kapsułki i odstawiłem na półkę . Jakiś miesiąc temu witaminy położyłem na strychu gdzie temperatura wahała się od -5 do nawet +35 gdyż jest to zaraz pod blachą i moje pytanie brzmi czy witaminy te mogę spożywać gdyż aktualnie jestem na redukcji i takie witaminy na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2014-05-08 20:08:38 Liczba szacunów: 0
  • Bialko+Carbo+Kreatyna vs Kreatyna+Gajner ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mialem zamiar sobie kupic taki zestaw bialko+carbo+kretke i nie wiem co zrobic bo kumpel mi mowi ze lepiej mi sie oplaci gajner+kredka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2004-12-18 18:53:06 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać? Proszę o radę!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Proszę Was o radę. Chcę kupić zestaw spalaczy (dobrych spalaczy) znalazłem dwa zestawy w promocyjnej cenie. 1. Skorch + Vaporize 2. Blaze Xtreme + Sezamina który rekomendujecie lub jaki inny powinienem zastosować, wiedząc że od roku dosyć intensywniwe trenuję (ostatni cykl to 9 jednostek treningowych w tygodniu, siła, interwały, aero), mam 20% [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2006-07-26 15:23:00 Liczba szacunów: 0
  • Witam.. jeśli się znasz .. to kliknij =)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mam 17 lat 183cm 71kg ... ćwicze od kilku miesiecy ale abrdziej tak lightowo teraaz chcialem zrobic sobie cykl 2-3 miesiace na maske... czy mogli byscie polecic jakis zestaw bezpieczny ale ktory da naprawde dobre efekty i jezeli znacie to jakies dobre potrawy do dietki ... bo przegladam te fora ale nie mam poejcia co mam jesc ;) ... z gory [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2006-05-23 23:31:24 Liczba szacunów: 0
  • Czym mogę zastąpić ćwiczenia na klatę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ćwiczę, coś takiego tylko nie mam ławki, więc czym mogę zastąpić ćwiczenie: Wyciskanie sztangi na skosie Wyciskanie sztangi wąsko ? Przykładowe FBW na masę- 1 zestaw (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2009-08-06 21:32:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] snem 35 gr Carbo przed w czasie i zaraz po treningu ZMA przed snem Ewentualnie jeszcze Tauryna I witaminy co myślicie o Hi-tec Vitamin A-Z albo NUTREND Antioxidant Strong Mam trening na mase i dbam o diete min(220gr białka 67 gr tłuszczy 375 gr ww)Czy taki zestaw ma sens AHA jak brać gainera i w jakich ilościach i o jakiej porze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2004-10-01 10:31:34 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Mam zamiar kupic sobie zestaw i mam kilka pytan co do tego. - UNIVERSAL NUTRITION Creatine micronized powder 500g - OLIMP Vita-Min Multiple Sport 3x30 tabletek - OLIMP Gain Bolic 6000 4kg - OLIMP Dextro Juice Moje pytanie jak mam brac kreatyne w dni treningowe i nietreningowe i po ile gram? czy mam mieszac dextro juice z kreatyna? Kiedy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2007-09-18 20:23:15 Liczba szacunów: 0
  • RZEŹBA, aktualne podsumowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kwietnia zacząć rzeźbę. odżywki z którymi robiłem cykla na masę (cykl który właśnie kończę): MuscleSerum IntraSize Provit80 Anticatabolix Moje pytanie jest następujące. Jaki zestaw na rzeźbę byłby odpowiedni? Mam 19 lat, miałem już do czynienia z thermo speedem i thermo stimem z Olimpu, cudu nie było bo nie było diety... Tak więc, zestawy do 400 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-03-15 23:09:27 Liczba szacunów: 0
  • Hantle czy siłownia.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mieszkam na wsi. Zastanawiam się czy wybrać siłownie na którą miesieczny karnet kosztuje 60 zł czy może zakupić hantle. Zastanawiałem się nad tymi hantlami http://allegro.pl/zestaw-hantli-2x15kg-2-x-15kg-hantle-16-talerzy-i3454453987.html Do wydania mam ~200 zł. Wydaję mi się że mógłbym przekonać swoich rodziców do tego by co miesiąc dawali mi te [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2013-08-16 21:22:02 Liczba szacunów: 0
  • Cykl - co zmienic? co dodac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odzywki: 1x UNS MASS SHOCKER 5KG 2x UNIVERSAL KREATYNA 200G MONO !!! 3x OLIMP CARBONOX 1KG Teraz pytanie czy dokladac do tego: Testosteron + Aminokwasy + Glutamine +Przedtreningowke?? Pozdrawiam i przepraszam jesli spam ale szukalem tego zestawu i lipa Zobacz całość: http://www.******/zestaw-co-zmienic-co-dokupic-297861.html/#ixzz3GItCEhHk

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2014-10-16 12:46:49 Liczba szacunów: 0
  • pytanie...??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    HEJ mam takie pytanie kupilem kreatyna +dextroza sria vip frimy trec zestaw za 65zl i mam pytanie lecz polega one na tym iz przy cyklu powinno sie pic 3-4litry dziennie bo lepsze rezultaty itp... ja bede ja dawkowala w sposob ktury proonuja na opakowaniu czyli 1dawka 30 min przed treningiem durga pezposrednio po czy myslicie ze ten sposub 1 dawka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2005-09-07 13:00:56 Liczba szacunów: 0