SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Początek - dobry spalacz i coś na rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    iu zjadłem. Prosze nie polecać takich dawek osobom niedoswiadczonym bo jest to NIEODPOWIEDZIALNE. ale wspomniane tutaj omega 3, białko czy lekki termogenik - może być. Choćby zestaw: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html http://www

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2012-03-11 20:26:58 Liczba szacunów: 0
  • Który zestaw wybrać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    maras666 z mojej strony mogę Ci polecić ławeczkę wielofunkcyjną Heavy Tryton HL9 w promocyjnej cenie 342 zł i 0 zł za dostawę. Prawdę powiedziawszy ławeczka kosztuję tyle co zestaw w Marbo, lecz u nas profil konstrukcyjny jest większy i bardziej wytrzymały 50x50x2 mm. Ławka posiada również więcej kątów oparcia niż w Marbo u nas jest 7 stopni (0°,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2012-03-23 08:54:00 Liczba szacunów: 0
  • Który zestaw wybrać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bierz marbo, mam ten zestaw i jestem zadowolony.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2012-03-24 08:19:15 Liczba szacunów: 0
  • Ktory zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym bral drugi zestaw dawkowanie: W DT: 5g mono na czczo, 3,5 miarki~9g CP przed treningiem W DNT: CP na czczo, mono (5g) w porze treningu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2008-04-13 19:28:27 Liczba szacunów: 0
  • Ktory zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw nr. dwa, bo pierwszy wychodzi nieekonomicznie. dawkowanie j/w

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2008-04-13 19:30:27 Liczba szacunów: 0
  • Czy opłaca się takie obciążenie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ćwicze już od jakiegoś roku i nie miałby być to zestaw "na lato", po prostu brakuje mi obciążenia.. chciałbym kupić toczone w cenie 2,5-3 zł, ale nie wiem skąd..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2013-08-19 00:31:55 Liczba szacunów: 0
  • jablaczan kratyny+Kre-alkalyn+ester etyl kreatyny+ dextroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tym stackiem to jakieś niestworzone historie opowiadasz stacki to kompleksowy zestaw z odpowiednią ilością kreatyny (często już w wyższych formach) co do pytania... mając 3 rodzaje kreatyny, nie ma sensu łykać wszystkich trzech (choć można) nie ma natomiast sensu na 100% w jednej porcji łykać wszystkiego (chyba, że podzielimy to jakoś) rano tylko

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2008-02-01 08:12:13 Liczba szacunów: 0
  • Fajne tanie hantle, warto?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zamówiłem ten zestaw. Myślę że na dobry początek starczy, przecież nie będę w nie wiadomo jakich ciężarów w wieku 13 lat podnosił :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2011-02-08 01:14:46 Liczba szacunów: 0
  • magnus max

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zmieniły się troche plany brakło troche kasy zamówiłem te obciazenia http://allegro.pl/zestaw-xl-premium-97kg-obciazenia-gryfy-pas-rl-i2419805899.html co o nich myslicie? A na ławeczke mam do przeznaczenia 350zł coś polecacie moze ten magnus?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2012-06-28 12:10:07 Liczba szacunów: 0
  • magnus max

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    obciążenie lipa.. beton w plastiku...a ławeczkę bierz taką: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2012-06-28 12:23:25 Liczba szacunów: 0
  • magnus max

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ćwiczyć się da , ale takie obciążenia nie gwarantują długiej użyteczności , a co do gryfów to jak dla mnie zbyt mała średnica i przez to wytrzymałość również. Jeśli chodzi o ławeczkę to bugi24 zaproponował bardzo dobry zestaw pod którym mogę spokojnie się podpisać ;-) pozdrawiam i polecam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2012-06-28 13:50:44 Liczba szacunów: 0
  • magnus max

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzieki bede mial czas to sie pokusze, tylko szkoda ze braklo kasy na lepsze krazki albo na zestaw

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2012-07-16 13:39:33 Liczba szacunów: 0
  • Jaki plan treningu i co ćwiczyć razem.

    Post
    Trening dla początkujących

    Musisz bardzo skupić się na odżywianiu, masz sporą niedowagę. Proponowałbym ci znaleźć jakieś proste FBW, jeden zestaw na początek oparte o 4-5 podstawowych ćwiczeń 2x w tygodniu na siłowni. Można ułożyć jakiś plan dodatkowy raz w tygodniu tak abyś miał 2 dni treningowe na siłowni i jeden dzień treningowy w domu. Propozycje planów znajdziesz w post

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2013-12-08 21:02:32 Liczba szacunów: 0
  • jagniecina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o dzieki...) a co sadzicie o jagniecinie jakoposilku potreningowym? znaczy nie od razu po treningu tylko tym nastepnym (w moim przypadku ok 19tej), moge miec taki zestaw na wynos: jagniecina z grilla, troche warzyw i pita, trening mam tylko dwa razy na tydzien wiec moglbym miec raz jagniecine a raz kurczaka w ten sam spobob... co o tym sadzicie??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2009-06-07 08:38:13 Liczba szacunów: 0
  • trening w piwniczanej silce

    Post
    Trening dla początkujących

    gryf długi, małe gryfy do hantli, ławeczka regulowana, drązek, wyciąg, prasa do nóg, poręcze. moim zdaniem podstawowy zestaw

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2012-01-26 19:59:59 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o sprzęt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki za odpowiedzi:) Jak ktoś by znalazł jakiś ciekawy zestaw to dajcie linki byłym wdzieczny

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2008-11-02 11:22:28 Liczba szacunów: 0
  • ?????co wybrać??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma..zwsze jest sens..ale lepiej..(taniej) wyjdzie cie apteczny zestaw... gainer..jezeli masz braki w diecie... bcaa...jezeli masz kase...to tak..(choc taniej wyjdzie cie t.rec)... kreatyna..zalezy kiedy miales ostani cykl... Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2004-01-11 11:46:31 Liczba szacunów: 0
  • ?????co wybrać??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie dobry zestaw, ale powiedz cos o twoim treningu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2004-01-13 19:37:24 Liczba szacunów: 0
  • Krotko, zwiezle i na temat

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli masz dużo taniej ten zestaw to bierz, a jak tak tylo pare zeta taniej to lepiej xp energized + xp/hp/nitro2 a z resztą to porównywalne są te stacki wszystkie więc anyway...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2006-12-26 18:05:43 Liczba szacunów: 0
  • Co na lepsze?

    Post
    Trening dla początkujących

    ACT bedzie ok przez 4-6 tyg. Potem Można pobawić sie w FBW 1 zestaw.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2010-08-09 09:57:41 Liczba szacunów: 0
;