Witam serdecznie, Panowie mam pytanie odnośnie odżywek które kupiłem,czy dobrze zrobiłem kupując taki zestaw. A mianowicie: BCAA MEGA CAPS OLIMPE 300 Kaps HMB VITALMAX 150kap Kreatyna Vitalmax 500g Białko 85% 2 kg Thermo Speed extreme całe opakowanie Omega 3 Zestaw witamin Jestem obecnie na tym i jak dla mnie rewelacja. W przyszłym miesiącu [...]
Witam, mój staż na siłowni to 2 lata. Miałem 4 miesięczną przerwe spowodowaną kontuzja mięsni pleców. Od wznowienia ćwiczeń mineło kilkanaście dni więc chciałbym urozmaicic jakoś trening i diete a suplementy które mnie spowrotem nastawia na odpowiednie tory. Cel cyklu masa. PS Dieta jest 2b 4w 1,5t Przewidywany fundusz 400zl. Liczę na waszą [...]
Witam. Interesuje mnie pomoc w doborze ćwiczeń a przede wszystkim ćwiczeń własnym cialem. Wyjezdzam z kraju a do najblizszej silki bede miec z 50km. Jedynie co zostalo mi to ćwiczenia w domu i drązek na jakimś trzepaku haha. No ale na serio, jak ktoś znajdzie chwilę to proszę o pomoc w rozpisaniu planu i doborze ćwiczeń. Myślę źe za jakiś czas [...]
Witam ... mam pytanie co proponowali byscie mi na redukcje .. chcial bym spalic troche tkanki tluszczowej ... jakie suplementy pomogly by mi to osiagnac.. a moze jakie zestawy supli.. nie chce jakos spasc z wagi strasznie tylko poprostu zeby miesien byl bardziej widoczny :P pozdrawiam i zapraszam
Witam Cwicze juz 2 miesiace postanowilem kupic sobie teraz jakies odzywki, suple. Wybor padl na HMB , bialko i carbo w sierpniu chcialbym kupic sobie jeszcze kreatyne. Mam 17 lat 76 wagi , 183 cm wzrostu moim celem nie jest jak najwieksza masa ale suche miesnie i dobra wytrzymalosc, szybkosc poneiwaz gram w klubie w pilke nozną. I tu moje pytanie [...]
Jaki polecacie najlepszy zestaw supli na redukcje??? Ja stosuje teraz tak: DT- na czczo 2x TSE + 2x TSE 30 min. przed treningiem, Omega-3 2xdziennie, Noxplode 20 min. przed treningiem oraz BCAA po treningu oraz odżywkę białkową na wieczór DNT- na czczo 2x TSE + 2x TSE 30 min. przed obiadem, Omega-3 2x dziennie, oraz odżywkę białkową na wieczór Co [...]
Witam chciałbym przedstawic wam moj maly zestaw ktorego jeszcze nia posiadam ;D ale to sie zmieni, 10 lipca go zamawiam i potrzebuje wasze opinie kochani. Xpand zostalo mi 28 porcji, zamawiam nitrobolon II 550g do tego jabłczan treca 180kaps i mass up 7000g do uzupelnienia diety. dt: xpand rano naczczo przed treningiem 30min nitrobolon II dnt: [...]
Sprzedam Peak tri anabol i peak plutonium. Kupiłem kilka dni temu ten zestaw i dałem za niego 346zł. Niestety nie są one nowe ponieważ otworzyłem je i raz spróbowałem na treningu ... Jest to zestaw przed i potreningowy. Myślę, że większość z was wie jak dobre są te odżywki i zna je na tyle żebym nie musiał je jakoś dobrze opisywać :) Cena jaka [...]
Witam.Chciałbym sie spytać czy to dobbre zestawnienie odzywek bo mi chodzi o masi i sile czy to dobre będzie.?? Trec Nutrition Kreatyna z tauryna, Dextrose, HMB 280g ,500g , 290 kaps Ps. za pomoc wynagradzam SOGami
Witam Jak na tej laweczce mozna ciwczyc wyciskanie sztangielek z glowa w dol? Moze mi ktos to nagrac na filmiku jak to sie robi na niej? Bo na moje nie da sie dobrze zrobic bo jest za duza przerwa miedzy siedziskiem a lawka - po co taka przerwa? Moze mi ktos nagrac na filmiku jak robi wyciskanie sztangielek jakis normalnym ciezarem?
Witam. Zamienię lub sprzedam zestaw w załączniku. Symbolem "X" zaznaczone przedmioty, które są niedostępne. Podany zestaw jest warty ok. 65zł + gratisowe dodatki. Jeśli sprzedaż - 60zł + kw (i tylko całość) Jeśli zamiana to tylko na białko, podawajcie propozycje. :) Długa data ważności. http://naforum.zapodaj.net/thumbs/58f50cb40ab1.jpg Zmieniony [...]
kupilem zestaw spartan I przedewszystkim ze wzgledu na wyciag odrazu przy laweczce, poniewaz nie mam mozliwosci przymocowania do siacny lub sufitu. Ale zawiodlem sie wlasnie przez wyciag przy laweczce ok wszystko fajnie tylko ciezary to mam sobie zakladac na ta zylke ktora mi przyslali?! nie ma zadnego haczyka do ktorego moglbym przymocowac [...]
Witam …oddam(sprzedam)w dobre ręce zestaw STS-Supplement Training Systems. Creatine 400 (400g) http://www.sts-sports.pl/pl/produkty/muscle-strength/creatine-400-xp/ Metabolic Activator (60caps) http://www.sts-sports.pl/pl/produkty/diet-energy/metabolic-activator/ Glyconitric 20szaszetek [...]
Witam, potrzebuje porady jak brac i co z czym łączyć :) Treningi na mase. Wiek/waga = 29l/78kg . 4 razy w tygodniu. Staż 2-3lata ( kreatyna, glutamina). Mój obecny zestaw: - Mutant MASS 6.8kg (jest miarka ale niewiem ile miarek dziennie) - KreAlkalyn EFX PRO 120 tab. - Kreatyna 250g Universal - BCAA Xtreme 325 tab. - Tribulus Terrestris 1200 [...]
Na zime planuje troche zmasować więc zastanawiam sie nad odrzywkami.Kupuje i chowam sobie pod łóżko a poźniej wyjmne jak bede miał dobry zestawik.Narazie tam mam gainera Uniwersala Gain Fast 3100 4500gr i dibencozide 200kaps.Mam 4 stówki żeby coś kupić myśle nad jakimś stackiem.Mój brachol brał storma i mówił że bardzo dobry co o nim powiecie?Albo [...]
Może mi ktos napisac jaki by był najlepszy zestaw witamin na cyklu.Poza cyklem brałem codziennie witaminy z Hi teca ale ca cyklu chyba warto by było cos dodać.
Witam, wiadomo, ze do dobrego cyklu nawet przy dobrej diecie oplaca sie dodac jakis zestaw witamin najlepiej z mikroelementami, co byscie polecali? bo wiadomo, ze w roznych zestawach poszczegolnych skladników sa różne % RDA(dziennego zapotrzebowania), coś mocnego? co w pełni to zapotrzebowanie zrekompensuje, no i po waszych doswiadczeniach co [...]
Witam, mam w tym momencie 3 suplementy: Trec cm3 (360caps), białko (sfd), zma (activlab). I mam kilka pytań: Na początek dawkowanie: DT: 4kap rano przed śniadaniem, 4kap po treningu DNT: 4kap rano przed śniadaniem <-- Kreatyna Zma w każdy dzień, 3 kap godzinę przed snem. I białko do tego tylko przed samym spaniem (10min). I moje pytania ;) 1. [...]
zestaw w ktorego skład wchodzą 1. 3x CFM Protein BAR smaki: strawberry chocolate, banana chocolate, vanilla chocolate 2. AAKG 3000 60 caps 3. Vitamin Ionto drink 100ml 4. Terrestris Super Tribulus 100 caps 5. Leucin 400 60 caps 6. Dextroza 330 gram 7. Creatine classic 80 mesh 300 gram 8. Fat Block 60 caps 9. Amino 6000 [...]
Witam, Mam prośbę w związku z tym ze jestem troche niezorientowany w tematyce supli. Chciałem zapytac jaki zestaw proponowalibyscie na pocztek treningu. 177 cm, 84 kg waga - docelowo chciałbym zrzucic jakies 5,6 kilo - nie chce sie rozrastac tylko zrzucic fat i zrobic sobie rzezbe. Trening 3 razy w tygodniu - rzezba - nie masa. Nie weim czy isc w [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
