SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • For Sale!!

    Temat
    Targowisko

    [...] biała z niebieskimi rekawami stan idealny Jigga wear * Nokia n73 * pierscionek srebrny próba 585 * na częsci nokia 6020 * dyski Baracuda 2x 40gb i 1x 20gb * ddr 128mb * zestaw komputerowy starszy model monitor z kineskopem za małe pieniądze cały zestaw lub na częsci * Bagnet Blokadnik model 1942 stan bdb z pochwą * Aparat Prontor II stan [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2011-04-08 20:01:00 Liczba szacunów: 0
  • ALKOHOL a DIETA ....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Powiedziałem już kiedy nie pić, a nie powiedziałem, kiedy nie ćwiczyć. Nie ćwicz tego dnia, kiedy masz zamiar się napić. Szczególnie się to tyczy osób, które ćwiczą tzw. zestaw dyskotekowy (klata + biceps), żeby się napompować przed dyskoteką i być większym niż na co dzień. Dla mięśni jest to po prostu zabójcze. Lepiej ćwiczyć normalnie i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 15763 Data: 2009-10-02 22:16:24 Liczba szacunów: 0
  • Dla najlepszych

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zadanie dla najlepszych znawców odżywek. Jestem po urodzinkach i mam dużo kasy prosze o jakiś zestaw suplmentów i ozywek na maksymalny przyrost masy i siły mam 17 lat. Jeżeli któś potrzebuje więcej informacji to prosze zajrzeć do profilu a najlepiej przeczytać temat z przeglądu tygodnia na który niestety nikt mi nie odpowiedział temat nazwałem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2003-12-17 19:36:30 Liczba szacunów: 0
  • zestaw Tryton V + wyciag

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam Jestem bardzo zainteresowany kupnem zestawu tryton V, takiego jak na podanym linku do allegro. http://www.allegro.pl/item488246968_nowy_kelton_lawka_stojaki_duze_tryton_v.html Chcialbym jeszcze dorzucic do tego wyciag do lawki, taki jak ten: http://www.allegro.pl/item480973133_nowy_kelton_wyciag_do_lawki.html Jakie beda wtedy koszty [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2008-11-24 18:23:11 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw cwiczen domowych dla 14 latka?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Elo. Mam 14 lat i chcialbym zaczac trenowac. Od przyszlego roku bede chodzil na silownie ale to ze wzgledu na krzywizne kregoslupa, a bardzo chce zaczac robic cos zeby w przyszlosci moje cialo wygladalo okazale Jakie cwiczenia zalecacie i moze ich przebieg. Tzn. ile razy na jaki czas itp. Pozdrawiam i prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3997 Data: 2005-07-19 12:21:04 Liczba szacunów: 0
  • Czy to dobry zestaw ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam do was pytanko szykuje się na cykl z użyciem takich oto supli: Animal pak /Animal stak 2/ Animal pump i zastanawiam się czy taki zestawik będzie dobry czy może przesadziłem z czymś, jak go optymalnie spożyć ewentualnie czy coś dołożyć! Chciałbym przetestować te suple animala!!! Może ktoś już brał taki zestawik??? chciał bym brać go przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2007-08-16 12:01:20 Liczba szacunów: 0
  • zestaw supli do oceny na redukcję

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam przygotowuje sie do pierwszej redukcji z 90 kg w wieku 30 lat staz treningowy 2 miesiace :) diete mam ulozona z odpowiednim bilansem kcal i BTW, trening tez ulozny i zatwierdozny. Jest to pierwszy moj cykl po kilku latach przerwy i braku diety, sam dobieralem suple Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps ActivLab - Crea Shot saszetka - 1 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2013-01-06 22:26:29 Liczba szacunów: 0
  • Ćwicze pół roku, mam za sobą 4kg gainera 2 i jeden cykl kreatynowy. Czy BCAA + HMB to dobry wybór? Jakich efektów moge się spodziewac po zakonczeniu cyklu z tymi odzywkami? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 183 Cel treningowy: siła+rzeźba Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2010-08-13 10:49:52 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na mase - niepełny zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Niedługo zaczynam cykl na Mase. 180cm/67kg.Dieta bedzie. Silownia 4x w tyg. Zakupuje: Białka- 3x Ostrowia WPC 900g= 2,7kg. (-czy to starczy?-) Aminokwasy- 1x TREC BCAA SYSTEM 300kaps. W tym twki problem, iz niewiem Czy dorzucic do tego jakis Stack.Jak tak to jaki? Myslalem o zwyklym mono Olimp mega tabs 1250.Czy to dobry wybór? Jesli nie prosze o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2009-08-08 18:43:46 Liczba szacunów: 0
  • Zakup odzywek!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam pytanko odnosnie zakupu odzywek i mysle nad zestawami; 1.SILA;Zestaw nr. 3: Dymatize Xpand 775 g lub Xpand Energized 810 g Vitalife Amino 1900 325 tab. Actvita Top 10 90 kap. Olimp Carbo 1000 g Shaker 700 ml (duzy) 2.MASA;Zestaw nr. 1: Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 3000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2006-02-26 18:33:10 Liczba szacunów: 0
  • Powrót do ćwiczeń po przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Chciałbym powrócić do ćwiczeń po 3 miesięcznej przerwie. Waga: 81 Wzrost: 184 Wiek: 18 Cel: Masa Zastanawiałem się nad planem i padło na plan z 4 etapu z artykułu "pierwszy rok". Czy po przerwie ten plan będzie ok? Zestaw A Przysiady tylne 5x6/8p Wiosłowanie 5x6/8p Wyciskanie sztangi leżąc 5x6/8p Military press 5x6/8p Wyciskanie wąsko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 324 Data: 2019-08-25 23:18:59 Liczba szacunów: 0
  • FBW na masę do oceny, czyli robimy byka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym zacząć trening na masę systemem FBW. Ćwiczyłem tak kiedyś 2 miesiące, ale dieta nie była dopięta. Pomimo to, podobała mi się ta forma treningu. Was proszę o ocenę planu i ewentualne uwagi. PLAN Zestaw A Przysiad 5x5 Podciąganie na drążku 3x max Wyciskanie hantlami na skosie dodatnim 5x5 Unoszenie hantel bokiem 3x10 Francuz do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2013-11-04 19:38:44 Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam oprogramowanie

    Temat
    Targowisko

    [...] trzech płyt (kolor srebrny) pierwsza to Microsoft Office XP professional druga to Microsoft Office XP trzecia to Microsoft Publisher cena: do uzgodnienia wszystko w oryginalnych opakowaniach nie sprzedaje osobno,tylko w zestawie wersje OEM Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2008-02-12 09:25:19 Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2008-02-13 11:50:22

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2008-02-11 17:44:31 Liczba szacunów: 0
  • FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - Podnoszenie Sztangi do brody 4 serie - Wyciskanie leżąc 4 serie - Wiosłowanko 4 serie -Podnoszenie przedramion na linkach wyciagu dolnego 4 serie -Prostowanie ramion ze sztangą do czoła leżąc 4 serie -Wspięcia na łydki 4 serie - Side Plank 4 serie Pytanie czy mogę dodać do zestawu B np. suwnice 4 serie na nogi ? Bardzo słabo rosną .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2016-06-01 22:56:45 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Co myślicie o takim cyklu? Cel jak najwięcej masy w miare dobrej jakości%-) Mass Fusion 7kg Elite Whey Protein 2.3 kg BCAA XTRA 2 X 0.5kg NOX PUMP 30 sasz. Kreatyna Mono Vitalmaxa 0.5kg + Witaminki vita min 2x Żeń szeń 2x Omego 3 SE 1 x Mam nadzieję , że obecny stan zdrowia pozwoli mi niebawem ruszyć na siłkę ,jakiś miesiąc off a potem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2012-02-05 12:33:45 Liczba szacunów: 0
  • co powiecie na taki zestaw?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! za trzy tygodnie zaczynam taką kurację: PowerHorse (przed treningiem), Xpand Nowy (między (12 a 16), KreAllkalyn (rano, po treningu, wieczorem), Białko (3x dziennie), HMB, Tribulus, Thermal Pro (rano, między 12 a 16), Tauryna, Gainer (po treningu), witaminy Olimpa, + (magnez z zincas forte na noc) + dietka + trening 4x w tygodniu (pon, wt + [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2007-01-08 22:36:31 Liczba szacunów: 0
  • Biceps!!!!!!!????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konkretne cwiczenia?? 2) Jesli cwicze biceps z tricem to ile cwiczen na niego robic.. robie biceps po tricepsie.. czy dwa wystarcza..?? a moze trzy??? 3)jesli dwa to jaki zestaw jest lepszy: unoszenis sztangi prostym gryfem stojac i pozniej na modlitewniku łamanym gryfem wazkim uchwytem, czy tez drugi zestaw :unoszenie sztangi stojac z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2004-05-04 11:54:38 Liczba szacunów: 0
  • Gryf 180cm na 168cm

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam Tydzien temu kupiłem zestaw heavy tryton VII i zestaw obciazenia(sprzet doszedł rewelacja nr9620. Przedwysłaniem dzwonila Pani mowiac ze gryf 180 dosla wtorek-sroda bo nie maja na składzie. Lecz od kilku dni probuje sie skontaktowac z Panstwem(pisze dzwonie) ale nikt nie odpowiada. Mianowicie chce aby wysłano mi gryf168cm a nie 180(ma za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2009-01-27 20:38:51 Liczba szacunów: 0
  • cwiczenia dla starszych osób

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] samopoczucie i krążenie..itp. Jedyny problem to to ze ta osoba w przeszłosci przeszła operacje kregosłupa wiec "dzwiganie" duzych cięzarów nie wchodzi w gre. Wiec jaki zestaw cwiczen był by odpowiedni? Wiadomo ze przysiady ze sztangą lub martwy ciąg odpada.. albo z bardzo małym obciązeniem? Bardzo prosze o porade czy taka osoba moze cwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2016-02-25 13:24:02 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko i ćwiczenia dla kobiety??

    Temat
    Polacy za granicą

    [...] Jakie białko będzie najlepsze na zgubienie wagi??Mozecie polecić jakąś konkretną firmę?? Co do ćwiczeń..Zaczęłam chodzić na siłownie i ogólnie zawsze robiłam ten sam zestaw ćwiczeń.. - 30-40 min na bierzni - 15-20 minut na rowerze - 30 min steper Jednak ostatnio dowiedziałam się, że lepiej jest kiedy robi się np przez godzinę albo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2008-11-19 06:48:12 Liczba szacunów: 0