SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    [...] (ale można), zmieni się natomiast procentowy rozkład makroskładników w diecie po w/w korekcie. Może takie kalkulacje wydają się zbyt teoretyczne ich zaletą jest jednak zestaw współrzędnych do których można się odnieść, dzięki czemu nie ma potrzeby totalnie intuicyjnego manipulowania relacją i ilością makroskłanidków. Łatwo bowiem zauważyć [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 11:18:40 Liczba szacunów: 0
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    [...] musiał od rana do późnego wieczora jeść piersi z kurczaka, biały ser i białka jajek. Oprócz tego przynajmniej dwa razy dziennie wysokobiałkowy koktajl, no i oczywiście pełen zestaw aminokwasów, bez których nawet nie ma sensu czegokolwiek zaczynać. Nie może także zapominać, że przed i po treningu trzeba połknąć aminokwasy rozgałęzione i to w [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 13:18:03 Liczba szacunów: 0
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to można tez podzielić: I sesja treningowa w tygodniu- 15 powtórzeń II sesja treningowa w tygodniu- 10 powtórzeń III sesja treningowa w tygodniu- 5 powtórzeń Ilość zestawów ćwiczeń, jaka jest nam potrzebna? Każdy ma swoje upodobania. Można ćwiczyć jednym zestawem (dokładnie taki sam trening na każdej sesji treningowej), dwoma zestawami [...]

    Odpowiedzi: 1003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 12:43:03 Liczba szacunów: 0
  • s_1994 / DZIENNIK / Masa - ekto

    Post
    Trening dla początkujących

    8 III 2011 - zestaw B - dzień 8/42 10 III 2011 - zestaw A - dzień 10/42 12 III 2011 - zestaw B - dzień 12/42 MC - Przerwa 2m 30s. Ok. Wyciąg - Przerwa 2m. Dalej troszkę ciężko, ale już jest lżej. Wycisk skos - przerwa 2m. Luz. Wyciąg - Przerwa 2m (liczone od zakończenia pierwszego ramienia.). Coś bark trochę bolał. Chyba za wysoko podnosiłem rękę. [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 13868 Data: 2011-03-20 20:12:48 Liczba szacunów: 0
  • 1.19Szymon -1 zestaw pw 2.Dan-1 zestaw pw 3.Szq-1 zestaw pw +1 zestaw termo 4.gienus12-2 zestawy pw +1 zestaw termo 5.iizziikk-1 zestaw pw +1 zestaw termo 6.Twenty_One-1 zestaw pw 7.Marcinzx1-1 zestaw pw 8.MARIAN17-1 zestaw pw 9.Marcias78-2 zestawy pw [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2017-02-20 19:55:47 Liczba szacunów: 0
  • ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    08:30 Posiłek I Propozycja 1. Sałatka wiosenna z kaszą kuskus, kanapki, owoc Kasza kuskus 60g 5 łyżek Zestaw 1 ≈ 208 kcal Ogórek 50g 1 mała sztuka Zestaw 3 ≈ 5 kcal Papryka czerwona 30g 1/4 małej sztuki Zestaw 3 ≈ 7 kcal Kukurydza konserwowa 30g 2 łyżki Zestaw 3 ≈ 31 kcal Jogurt naturalny 2% 40g 2 łyżki Zestaw 2 ≈ 24 kcal Sól 2g 1 szczypta Zestaw [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2013-11-21 12:55:17 Liczba szacunów: 0
  • A to mój zestaw mk z andro . Od jutra odpalam 30mg do testa 200mg tygodniowo /SFD/2019/6/6/59ca3c7d1cb443cd9e06b1f141f6d3be.jpg Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-06-06 16:02:23 Patrzę na ten zestaw to bym chętnie odpalił 60mg ed %-) a swoją droga czemu nikt niechce podbić powyżej 30mg widziałem wyniki GH,igf od gościa co leciał 60mg ed no i [...]

    Odpowiedzi: 16570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-07 09:34:32 Liczba szacunów: 0
  • Ja właśnie kończę za 2 tygodnie rad 140 i czaje się na zestaw mk 677 i proviron. Wydaje mi się że będzie dobry zestaw. Obawiam się tylko mk bo od wielu lat mam glukoze na czczo około 105. Krzywa cukrowa wyszła ok a lekarka powiedziała że tak po prostu mam %-) myślę żeby dozucic berberyne i gw Zmieniony przez - voytas w dniu 2020-03-15 20:13:15

    Odpowiedzi: 16570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-15 20:09:26 Liczba szacunów: 0
  • Ja właśnie kończę za 2 tygodnie rad 140 i czaje się na zestaw mk 677 i proviron. Wydaje mi się że będzie dobry zestaw. Obawiam się tylko mk bo od wielu lat mam glukoze na czczo około 105. Krzywa cukrowa wyszła ok a lekarka powiedziała że tak po prostu mam %-) myślę żeby dozucic berberyne i gw Zmieniony przez - voytas w dniu 2020-03-15 20:13:15 [...]

    Odpowiedzi: 16570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-15 21:29:48 Liczba szacunów: 0
  • Lgd 10 Gw 20 Będzie ok ? W jakich porach najlepiej przyjmować ? Lgd za wysoko na redukcji. Zestaw podstawowy GW ostaryna/lgd Zestaw zaawansowany przy niskim bf GW SR ostaryna johimbina

    Odpowiedzi: 16570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-25 19:43:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] razy dziennie lub 125mcg dwa trzy razy dziennie. Najlepiej z rana na czczo i przed treningiem. A pół pipety to pół pipety w zależności od jej wielkości. Dołączają do zestawu i bierzesz półlitrowych jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 12:08:57 I właśnie najbardziej mi o to chodzi a nikt nawet w BioLab nie chce [...]

    Odpowiedzi: 16570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-15 12:44:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] razy dziennie lub 125mcg dwa trzy razy dziennie. Najlepiej z rana na czczo i przed treningiem. A pół pipety to pół pipety w zależności od jej wielkości. Dołączają do zestawu i bierzesz półlitrowych jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 12:08:57 I właśnie najbardziej mi o to chodzi a nikt nawet w BioLab nie chce [...]

    Odpowiedzi: 16570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-15 13:38:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] razy dziennie lub 125mcg dwa trzy razy dziennie. Najlepiej z rana na czczo i przed treningiem. A pół pipety to pół pipety w zależności od jej wielkości. Dołączają do zestawu i bierzesz półlitrowych jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 12:08:57 I właśnie najbardziej mi o to chodzi a nikt nawet w BioLab nie chce [...]

    Odpowiedzi: 16570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-16 01:11:37 Liczba szacunów: 1
  • [...] razy dziennie lub 125mcg dwa trzy razy dziennie. Najlepiej z rana na czczo i przed treningiem. A pół pipety to pół pipety w zależności od jej wielkości. Dołączają do zestawu i bierzesz półlitrowych jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 12:08:57 I właśnie najbardziej mi o to chodzi a nikt nawet w BioLab nie chce [...]

    Odpowiedzi: 16570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-17 01:13:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] razy dziennie lub 125mcg dwa trzy razy dziennie. Najlepiej z rana na czczo i przed treningiem. A pół pipety to pół pipety w zależności od jej wielkości. Dołączają do zestawu i bierzesz półlitrowych jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 12:08:57 I właśnie najbardziej mi o to chodzi a nikt nawet w BioLab nie chce [...]

    Odpowiedzi: 16570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-17 09:25:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] razy dziennie lub 125mcg dwa trzy razy dziennie. Najlepiej z rana na czczo i przed treningiem. A pół pipety to pół pipety w zależności od jej wielkości. Dołączają do zestawu i bierzesz półlitrowych jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 12:08:57 I właśnie najbardziej mi o to chodzi a nikt nawet w BioLab nie chce [...]

    Odpowiedzi: 16570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-19 05:53:07 Liczba szacunów: 0
  • I Przemo z ciekawości ile zs taki zestaw? Bo taki zestaw to juz duzyyy;)

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-24 20:45:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] jakoś gorąco nie było, ani nic. Jedynie w ciągu dnia wczoraj kimnąłem się jakąś godzinkę, a raczej mi się to nie zdarza, może dlatego? Barki jako tako, mam nadzieję że drugi zestaw będzie lepszy. Ręce za to super, na prawdę dobra pompa i czucie. Jedynie to podciąganie strasznie ciężko %-) Jutro czwórki, ale ten zestaw "na pompkę". Zobaczymy jak [...]

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-29 13:52:05 Liczba szacunów: 2
  • plusiki są przy osobach od których zaksięgowały się wpłaty 1 - AREKR97 - 1 zestaw + 2.19szymon62 x1 + 3. Dan x1 + 4. czupryn x2 5. marcinz x1 + 6. GYMwork 1 zestaw + 7. Metodamen 1 zestaw + 8. lukas672 1 zestaw + 9. sajmong - 1-zestaw 10. arturl1986 2 zestawy 11 mrWodoo 1 zestaw 12. KOKS99, 1 zestaw + 13. [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8814 Data: 2016-09-01 04:53:38 Liczba szacunów: 1
  • Zestaw 1: Cena zestawu: 339 zl Kliknij, aby poznać więcej szczegółów: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html Zestaw 2: Cena zestawu: 469 zl Kliknij, aby poznać więcej szczegółów: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-2-lawka-l008-stojaki-s004.html Zestaw 3: Cena zestawu: 439 zl Kliknij, aby poznać więcej szczegółów: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2010-05-20 16:42:13 Liczba szacunów: 0