Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI, ultrafiltrowany WPC oraz WPH, który dostarcza organizmowi sportowca najwyższą dawkę aminokwasów w tym BCAA a w szczególności leucyny. Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w suchej masie, BV 104 – 159) [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2012-08-10 22:00:31 Liczba szacunów: 0
[...] jest przyjęcie po wysiłku odzywki białkowej lub węglowodanowo-białkowej, które posiadają optymalny skład aminokwasowy, są łatwo trawione i metabolizowane oraz wzbogacone w zestaw niezbędnych witamin i minerałów. Do odżywek białkowych, mogących mieć zastosowanie w odnowie żywieniowej po treningów zaliczamy także preparaty zawierające wolne [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8353 Data: 2002-12-25 18:38:20 Liczba szacunów: 0
[...] 2 dni miałem taki maraton w pracy i życiu osobistym że w domu byłem po 6 godzin dziennie z czego 5godz to był sen. Dziś jestem wykończony i nie pojadę na trening. WTOREK- zestaw 1 CZWARTEK- zestaw 2 <---- WYPADA SOBOTA- zestaw 3 To może pójść na trening dla odmiany jutro (piątek) i zrobić zestaw 3 przewidziany na sobotę z np +1 serii każdego [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2010-09-09 18:40:45 Liczba szacunów: 0
[...] nie spełniały obietnic producentów, a sterydy przynajmniej gwarantują to, co jest napisane na etykiecie czy ulotce. Sterydy są drogie Za pieniądze wydawane na cały zestaw używany przez zawodowców z łatwością możnaby raz do roku kupić sobie nowy samochód. Jednakże biorąc pod uwagę fakt jak bardzo niektórzy cenią swoje ciało nie jest to [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8778 Data: 2003-01-12 03:04:34 Liczba szacunów: 0
[...] wykonuje 5-6 ćwiczeń na maszynach starając się regularnie ćwiczyć każdą partię ciała - nogi, ręce, plecy, brzuch właściwie pomijałam. Czasem po ćwiczeniach siłowych wykonuje zestaw ćwiczeń ze strony darebee.com (zestaw Butterfly i Lower abs) ZDJĘCIA Wykonano 07.09.2016r. /SFD/2016/9/7/e822d993921b4b3384ff1b793808c39b.jpg [...]
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2016-09-07 19:29:20 Liczba szacunów: 0
[...] z wyrzutem nog z kettlem 3s 15-12p (17 kg/ciąg) Przysiad z wyciskaniem kettla nad głowę 3s 15-12p (12/przysiad) Potem 10-20 min. aerobów Ćwiczę 3 razy w tygodniu wykonując zestaw A i B na zmianę. Do tego wspinam się 1-2 razy w tygodniu i raz robię godzinny trening na bieżni. Ostatnio do zestawu B dodałam: maszyna butterfly 3 serie po 12 [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2015-12-31 09:23:52 Liczba szacunów: 0
[...] na dzisiejszy dzień podać ponieważ waga wysiadała :D ale będzie gdzieś ok.60kg nie więcej (jestem chudy i wąski w łapach) Zwracam się do was z jakąś pomocą,prośbą o dietę i zestaw ćwiczeń dla takiego początkującego ale żeby były widoczne rezultaty po wykonywaniu tych ćwiczeń. Czytałem na forum pare artykułów i różnych ale może coś dopiszecie od [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-02-11 20:30:04 Liczba szacunów: 0
Płeć: mężczyzna Wiek: 18 Waga: 74-75 kg Wzrost: 177 cm Cel treningowy: ciągle masa, zwiększenie objętości mięśni Staż treningowy na siłowni: 9 miesięcy w domu na wolnych ciężarach Uprawiane inne sporty: piłka nożna sporadycznie Dostęp do sprzętu: sztanga, dwie hantle, 70 kg obciążenia Dieta: brak specjalistycznej, zdrowe odżywianie, unikanie [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2013-07-07 12:53:38 Liczba szacunów: 0
Plan ściągnięty z jakiegoś forum i trochę przerobiony. Na siłownie chodzę od września. Wcześniej biegałem 2 lata i robiłem ćwiczenia wzmacniające nogi i korpus (deska). Kiedyś robiłem 6 Weidera ale czułem "strzyknięcia" w biodrach więc mam obawy przed ćwiczeniami na brzuch. Jakie powinienem robić i jak je wpleść w plan. Mam 26 lat, 175 cm wzrostu [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2015-10-24 11:02:17 Liczba szacunów: 0
[...] razie wiecej. Efekty mysle, ze nawet byly, ale nie bylem az tak bardzo zadowolony, tym bardziej ze slyszalem o tej kreatynie wlasnie same pozytywne rzeczy. Chce kupic teraz zestaw odzywek (wszystkie oczywiscie ktore mozna brac legalnie, zeby nie zostaly uznane za doping :) ), ktore pozwoli mi otrzymac najlepsze efekty. Oczywiscie dieta jest, [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10189 Data: 2008-05-06 09:54:10 Liczba szacunów: 0
kto wogole cwiczy masowo 4 razy w tyg....wypowiadajcie sie i jakimi treningami? ja robiłem kiedys tak ze mialem 2 zestawy ćwiczen ..juz niepameitam jak ale przykładowo 1 to klata barki plecy 2 to tric bic nogi i robilem niedziela zestaw 1 oniedziałek zestaw 2 wtorek przerwa sroda zestaw 1 czwartek zestaw 2 czy tak ktos robi? i drugie pytanie [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2008-09-03 19:13:18 Liczba szacunów: 0
[...] :-> Dzisiaj (24.04.2014) kurier przywiózł towar (zamówienie złożone 22.04.2014, czyli przyjechało szybko). Zamówienie nr 48353: 1. ławeczka HL12 (składana Hermod) + 2. zestaw DILPPB (przelotka + bolec + pokrętło) + 3. blokada ud HZ2 + 4. drążek HD2 (montowany do ściany) Przedmioty nr 1., 2., 3. – bez zarzutu poza tym, że karta gwarancyjna [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2014-04-24 18:25:15 Liczba szacunów: 0
[...] SFD !!! Poniżej zobaczcie jakie SFD ufundowało nagrody, a jeszcze niżej zobaczcie co trzeba zrobić aby je zgarnąć. ZAPRASZAM DO KONKURSU !!! NAGRODY I MIEJSCE - dowolny zestaw odżywek za 400 PLN II MIEJSCE - dowolny zestaw odzywek za 200 PLN MOŻECIE ZAMAWIAĆ WSZYSTKO CO JEST W SKLEPIE SFD ŁĄCZNIE Z PROMOCJAMI SPONSOREM NAGRÓD JEST SPORTOWE [...]
Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14117 Data: 2008-06-02 13:21:51 Liczba szacunów: 0
[...] biotyna. Miód a alergie na pyłki Miód nektarowy zawsze zawiera w swoim składzie wtrącenia pyłków z roślin z których pszczoły zbierały nektar. Najbardziej różnorodny zestaw pyłków ma miód wielokwiatowy. Ten fakt wykorzystuje się stosując miód w kuracji alergii. Miód powinien pochodzić z 10-kilometrowego promienia zamieszkania alergika. [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2008-04-16 16:51:41 Liczba szacunów: 4
[...] "osłonowy" czyli dostarczenie w trakcie wysiłku dużej ilości węglowodanów))? I chyba najtrudniejsze - czym teraz te składniki pozastępować żeby mieć możliwie trzy rożne zestawy - na kolejne 3 dni (większe prawdopodobieństwo że nie zbrzydnie tak szybko widok tego samego;) ) - na razie jeden z niewielu moich pomysłów to np. zamiast kury - [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9235 Data: 2006-07-09 23:42:56 Liczba szacunów: 0
witam mam do sprzedania profesjonalny zestaw do tatuażu. jest to sprzęt używany, ale nie moge mu nic zarzucic wszystko działa bardzo dobrze. Sam wykonałem na tym sprzęcie kilkanaście prac i można tym zestawem naprawde dużo zrobic. maszyna do kontór pięknie prowadzi pewną kreske, a ta do cieni radzi sobie świetnie. w skład zestawu wchodzą; -2 [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5420 Data: 2011-01-12 20:59:00 Liczba szacunów: 0
[...] Opis: CREATINE MICRONIZED 200 MESH + TAURINE+ DEXTROSE to to promocyjny zestaw zawierający mikronizowany monohydrat kreatyny z tauryną oraz farmaceutyczną dekstrozę. Zestaw jest skomponowany tak by maksymalnie wykorzystać anaboliczny potencjał [...]
Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
[...] a także na szybkie uzupełnienie zapasów glikogenu mięśniowego oraz na intensyfikację procesów syntezy białek w mięśniach. Whey Mass Builder dostarcza organizmowi pełen zestaw aminokwasów egzo- i endogennych w odpowiednich proporcjach i ilości, potrzebnych do potreningowej regeneracji tkanki mięśniowej oraz przyrostów mięśni w fazie [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 15:52:01 Liczba szacunów: 4