SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

universal creatine

  • Witam. Tak jak w temacie. Którą z tych kreatyn najlepiej wybrać. Wiem, że kreatyna to kreatyna, ale coś trzeba wybrać :D olimpa byłoby 360 kaps universal'a- 500g vitalmax'a- 500g biogenix- 450g ) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 17,5 3) waga/wzrost 65/181 4) staż treningowy pół roku 5) cel cyklu masa i siła 6) stosowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 12/16/2009 7:04:22 PM Liczba szacunów: 0
  • "universal storm" a "universal creatine"?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CZEŚĆ, chciałbym się dowiedzieć czym te dwie rzeczy się różnią? cel to rzeźba a ćwiczę już 8 miesięcy bez obijania się. chciałbym zakupić 1kg tego albo tego tylko nie wiem co wybrać.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 7/12/2014 7:49:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Universal Creatine czy Pure Creatine

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Będzie to moja pierwsza kreatyna. Która z nich sprawdzi się lepiej ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 564 Data: 1/24/2016 8:49:10 PM Liczba szacunów: 0
  • UNIVERSAL Creatine Monohydrate co i jak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Dziś zakupiłem UNIVERSAL Creatine Monohydrate Micronized 500g a od poniedziałku mam zamiar zacząć stosować wyżej wymieniony suplement. Tak wiem, że na forum jest mnóstwo tematów o tym jak stosować krete. Proszę o odpowiedź czy przykładowy rozpis jest dobry? Dni treningowe: przed treningiem 5g w wodzie, po treningu 5g w soku. Dni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2010 8:48:13 PM Liczba szacunów: 4
  • Universal Creatine Powder ( 500g.) pomocy !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam panowie kupiłem kreatynę Universal Creatine Powder ( 500g.) tą w nowym czarno-żółtym opakowaniu i mam mały problem .Chodzę na siłke 3 razy w tygodniu poniedziałek środa piątek jak ja dawkować DT 5g na czczo i 5g po treningu DNT 5g na czczo czy może inaczej bo na opakowaniu pisze takie coś:Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13823 Data: 2/6/2010 12:43:24 PM Liczba szacunów: 1
  • Universal Creatine - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam mały problem a mianowice nie podoba mi sie zbytnio dawkowanie ktoro jest napisane przez producenta tej oto kreatyny: Sposób użycia: Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 5 dni należy brać 20 g dziennie, następnie około 5 g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12800 Data: 1/30/2012 9:13:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam lat- 18 staż- 1 rok wzrost- 167cm waga- 68 kg cel- masa, siła cykli- 3 cykl na mono szukałem w wyszukiwarce ale nic zadowalającego mnie nie znalazłem;/ Mam mały problem, kupiłem Universal Creatine Micronized Powder - 500gr i producent zaleca aby przez pierwsze 5 dni brać 20g a przez kolejne dni 5g. Ale wyczytałem na forum iż faza nasycenia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5673 Data: 11/28/2007 8:16:54 PM Liczba szacunów: 1
  • 1) foto mam tylko z tyłu, robione dobry miesiąc temu suszarką do włosów także jakość średnia;) 2) 25 lat 3) 82kg / 175 cm 4) ok 4 lata z przerwami (półtorej roku treningu, rok przerwy, później na zmianę 2 m-ce treningu, 2 przerwy, od września 2013 every day :) 5) dobić do 85kg czystą masą + jak się uda lekka redukcja fatu na mięśnie 6) dawno dawno [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 936 Data: 6/5/2014 8:22:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Universal Creatine Powder ( 500g.) pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam was serdecznie otóż mam takie pytanie: Zakupiłem kreatyne: Universal Creatine Powder ( 500g.) i mam pytanie odnosnie cyklu gdyz dawkowanie jest 10 g DT i 5 g DN i wychodzi na to ze cykl trwalby 8 tygodni czy moge podielic ten cykl na 4 tygodnie i przerwa i znow 4 tygodnie ?? Czy lepiej od razu 8 tygodni kiedy lepsze efekty??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10759 Data: 11/24/2010 6:25:12 PM Liczba szacunów: 1
  • siemanko podobnie jak w temacie mam white flood, optimum 100 whey gold standard, universal creatine i nie wiem jak to dawkować white flood to napewno przed treningiem optimum 100 whey gold standard pije rano i w DT po treningu w w dni NT rano i przed spaniem ale niewiem kiedy universal creatine było by najlepiej dodać obecnie regularnie ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 4/7/2010 10:23:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam !!! Mam zamiar zakupić wyżej wymienioną kreatynę i pytanie do was brzmi , czy warto zakupić tą kreatynę proszę o pomoc jeżeli nie ta to co polecacie (jct Olimpa). Proszę o pomoc bo nie chce wyrzucic pieniedzy w bloto a chce cos dobrego. I jesli cos to co do niej jeszcze zakupic jakies aminokwasy czy co:>? . Z góry bardzo dziękuje !! [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 6/21/2010 10:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Universal Creatine - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Nurtuje mnie dlaczego na monohydracie universala jest dawkowanie : 4 x 5g w pierwsze 5 dni, a poźniej 5g raz dziennie. Stosować siędo takiego czy tak jak wszyscy mówią 2x 5g (naczczo i po treningu, a w dnie nietreingowe naczczo i wieczorem), czy 2 x 5g w takim przypadku napewno nie zaszkodzi dla moich nerek? Z góry dziękuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8443 Data: 2/10/2010 7:45:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Universal Creatine + Olimp BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich :) Ostatnio kupiłem sobie kreatyne z universala oraz bcaa z olimpa (mega capsy) . Chce łączyć te obie rzeczy i stąd pytanie : Jak dawkować BCAA ? > czytałem , że 5 kapsułek przed i 5 po treningu oraz 5 przed snem (w dt) Kreatyne biore w : dt - 5g na czczo i 5 po tren. dnt- 5g na czczo. Prosze o odp. :) obowiązkowa fotografia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 3/16/2011 12:48:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Sprzedam 2 opakowania SFD Mass Activator v3 oraz puchę Universal Creatine(mono) Jedno z opakowań Mass Activatora jest otwarte,pozostało +-1.7kg(smak malinowy) Drugie Opakowanie 3kg jest zamknięte(smak bananowy).Daty ważności obydwu,to 23.07.2013.Łącznie wychodzi więc prawie 5kg gainera Puszka kreatyny Universala(500g) jest otwarta,ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 3/30/2013 3:40:43 PM Liczba szacunów: 0
  • No właśnie kupiłem tą oto kreatynę jak wyżej w temacie, bo kończy mi się poprzednia kreatyna Naturell mono 120g. I teraz takie pytanie, bo jestem aktualnie w czasie trwania cyklu, to będzie już 3 tydz od kiedy biorę kretę i dawkuje ją 2 razy dziennie po 5g w dni treningów oraz 1 raz dziennie w dni bez treningów, natomiast na naklejce na opakowaniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 5/5/2008 10:56:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Universal Creatine Powder 500g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kolega zamówił właśnię kretę Universala Creatine Powder 500g, lecz poprosił mnie o to, abym zapytał Was jak jest z tym dawkowaniem. Kreatynka jest w proszku, a on nie posiada żadnego przyrządu do odmierzenia 5g . Następne pytanie jakie go trapi, to jak dawkować tą kreatynę? Mówiłem mu że należy brać 5g po przebudzeniu i 5g po treningu w DT, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 7/13/2010 8:30:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Co do kreatyny Universal Creatine

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od 5 miesięcy chodzę na siłownie. Ostatnio kupiłem sobie lekcje z terenem aby zmodyfikować plan treningowy. Na tej lekcji trener doradził mi abym kupił sobie kreatynę Universal Creatine i coś jeszcze. Ale nie powiedział co do tej kreatyny. Mam 17lat, 187cm, nie mam diety, bo trener powiedział że jeśli nie chcę mieć diety to nie muszę, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 12/16/2010 9:40:52 PM Liczba szacunów: 1
  • Universal Creatine-problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    brałem tą kretę wiele razy zawsze od razu do ust i zapijałem jest to mono więc się niezbyt rozpuszcza od dzisiaj zacząłem ponownie,pucha od innego niż zwykle dostawcy folia,wieczko zabezpieczone ale moje zdziwienie po trenigowej porcji jak zwykle woda przygotowana żeby popić a tu nie zdążyłem żeby odkręcić 10 g rozpuściło się natychmiast przed [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 9/30/2011 9:49:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Universal Creatine - DAWKOWANIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanko a mianowicie jak powinno wyglądać prawidłowo dawkowanie Universal Creatine wiem, że było 100tyś. postów właśnie na ten temat, ale w żadnym nie ma jasno opisane jak powinno to wyglądać, czy moglibyście rozpisać mi to jak by to miało wyglądać w DT I DNT. Dziękuję i z góry pozdrawiam ! :))

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5437 Data: 10/19/2014 11:17:36 PM Liczba szacunów: 7
  • [...] rano DT: Porcja rano i przed treningiem lub przed i po treningu lub DNT: rano Universal Creatine(monohydrat) rano 5 g (ewentualnie druga porcja popołudniu) DT: rano Mono z universala 5 g i przed treningiem S.A.W. 3-4 miarek I pytanie o dawkowanie saw. Po ile bierzecie miarek? biorąc pod uwage ilości w składzie to zeby było w porcji tyle krety [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 10/19/2011 1:11:39 PM Liczba szacunów: 1