massacra nadaje sie po treningu jak wiele produktow przedtreningowych aminokwasy, kreatyny, weglowodany zawarte w niej maja wlasciwosci antykataboliczne i anaboliczne a kofeina i stymulanty - dzialanie np zmniejszajace zmeczenie i bole potreninowe jednak jesli mamy wybierac ktora pora bylaby wlasciwsza to ja optuje za PRZED, tak jak kolega wyżej [...]
Osobiście raczej nie stosowałbym po treningu, w sumie racja, że zawiera wiele przydatnych składników-kofeina po treningu mnie nie przekonuje, ale ciekawa możliwość.
kreatyna + wysoki poziom glikogenu = duzy zapas energii = wytrzymalosc tauryna i kofeina rowniez przyczynia sie do poprawy wynikow
Żeby było najtaniej to podstawa czyli Kreatyna+Beta alanina + Witaminki + Omega 3 a na pobudzenie kofeina w tabletkach 200mg.
podstawowe pytanie, chcesz ze stymulantami czy bez? jak z to oczywiści b4a jest bardzo fjanym wyborem, zawsze od niego zaczynam, natomiast jeżeli nie chcesz z kofeiną to cutting edge będzie odpowiednim wyborem
to tylko carnityna, posatw na burn4all bardziej kompelsowy produkt będzie, kofeina też Cię pobudzi przed trenigniem
Jak masz dostęp możesz wypróbować na treningu tramal i zobaczyć jak to tolerujesz. Polecam zagadać z kumplem żeby w razie czego gdzieś jechał za tobą jak by zaczęły się jakieś jaja robić. To combo z tusipex o którym pisałeś może być ale lepiej czystą efedrynę z kofeiną i też polecam najpierw zrobić kilka treningów żeby zobaczyć czy to nie za dużo. [...]
nie jest to prawdą aby kofeina w bezpośredni sposob oslabiała dzialanie kreatyny, w dużych dawkach jednak może pośrednio utrudniać wzrost masy mięśniowej. chcę jeszcze zapytac o ten trening na siłę , jesli chodzi o klatkę, a także o to jak traktujesz pozostałe cele- mam nadzieję, że nie ma to nic wspólnego z redukcją bo takowa wzrost siły raczej [...]
ale producenci dalej swoja pisza: na czczo i nie laczyc z kofeina...wiec co sie dziwic?
możesz przed nauką pokombinować z kofeiną + tyrozyną
[...] wchodzić w interakcje. W sumie mogą to być synergicznie interakcje, ale każdy ma inną tolerancję. Lepiej więc przyjmując johimbinę przy kawie, zacząć od mniejszych dawek i zobaczyć jak reagujemy. Wszelkie substancje wywierające efekty neurologiczne (kofeina działa na ośrodkowy układ nerwowy) będą prawdopodobnie wchodzić w interakcje z johimbiną.
Przy dawkowanuu jest zaznaczone ze nie należy łączyć z kofeina A wszyscy jednak polecają do johy dodawać tabsy 200mg kofeiny ;)
brac johe z kofeina ? dwie tabletki na czczo czy przed treningiem?
ok to tak tez bede robic 2,5 godz przed zjem przedtreningowy potem joha kofeina i trening :) Dziekuje za rade,juz zamowilam te produkty ktore poleciles ,na czczo nie brac czy potem juz na czczo?
posiadam Guarane z kofeiną i żen szeniem.....czyli 2 mega tapsy + 2 tabsy guarany 800mg ??
No tak, ale przede wszystkim skutki uboczne efki = efedryny. A to body fire co masz jej nie zawiera. Normalna kofeina tylko obserwuj ciśnienie krwi itd. Zwróciłbym uwagę na inną rzecz: organizm szybko adaptuje się do kofeiny, guarany, johimbiny - więc warto robić 1-2 miesiące OFF. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-24 14:39:28
Jeśli chcesz pobudzenia to może kofeina solo?
bo kofeina wypłukuję wodę z organizmu a kreatyna na odwrót. może lepiej jakiegoś venoma albo scorcha ?
http://www.sfd.pl/temat113403 "Kofeina-kreatyna" Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-09-18 18:23:06
po 1 nie przepadam za kawa,a w po drugie to czytalem ze podobno nie wskazana jest kofeina w trakcie cyklu kratynowego :) wiec...?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
