Kofeina ma tyle samo zalet co i wad. Ja tam lubię kawę i piję jej niestety sporo ;) Z temperaturami uważaj, według mnie lepiej przeczekać upał i biegać jak się ochłodzi lub przenieść trening na godziny poranne. Na treningu dasz z siebie więcej i powinno być z tego więcej korzyści. Ilość potu nie jest wprostproporcjonalna do efektywności ;)
Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9963 Data: 2012-07-27 09:49:29 Liczba szacunów: 0
Dzieki Jogger. Czy myslisz ze mozna zamiast sniadania (zupelnie sie odzwyczaiłam po 13-stce) strzelic sobie poranna kawe? Czy do tej diety pasuje kofeina? No i czy 1000 kcal dziennie (tyle jestem max w stanie zjesc samego białka) da w przeciagu tych 2 tygodni jakies ciekawe efekty w postaci utraty nie tylko celulitu ale i wagi? Z reszta po co ja [...]
Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-28 18:15:17 Liczba szacunów: 0
,,Creabeast'' Sposób dawkowania: 2 razy dziennie w dni trenningowe: rano po przebudzeniu i po trenningu. W dni nietrenningowe 1 raz dziennie zaraz po przebudzniu.(1 porcja 43 g) SKŁAD: Pump Creatine Matrix : Jabłczan kreatyny (tricreatiniane Malate),ester kreatyny HCL(Creatine etyl Ester HCL)-5000mg Alfa Ketoglutaren(Arginine Alfa Keto-Glutarate) [...]
Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 14835 Data: 2008-08-15 19:44:58 Liczba szacunów: 0
Bodyline T5 ma w sobie niby -efedryna 30 mg -kofeina 250 mg -aspiryna 150 mg Czyli dużo mniej aspiryny niż ty piszesz myslisz zeby dorzucać jeszcze do tego normalnie 500mg aspiryny ??
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 19:54:25 Liczba szacunów: 0
[...] - brak sily, na sally trenuje mi sie super. ps. na dniach jeszcze stestuje jak dziala ECA domowa.. to tez dam cynk jak cos ;-) u mnie kazdy bardzo chwali porcje 50 efki z kofeina i aspirina.. ps2 nie zebych sie chcial wtracac, ale jak bedziesz cial, to pierw ucinaj tluscze, dopiero potem wegle, tak sie to przynajmiej u mnie sprawdza, bo [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 21:22:01 Liczba szacunów: 0
Myślę, że bardzo fajny temat Lissu poruszył. Sam dopiero niedawno też się tym zaionteresowałem bo czasami brałem sobie do szkoły mieszankę odżywki białkowej + carbo. Teraz już tak nie robię. Wole wziąść sobie 2 kromki żytniego+bialko (jak jest mozliwość to cycki). Jestem na diecie w ktorej ww wystepują w ograniczonych ilościach w treningowe jest [...]
Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 09:37:33 Liczba szacunów: 0
kubson bierz sie bo niedlugo to leszcze (ja) zaczna wiecej tyrać niz ty ;p siema faftaq jaka jest opinia twoja na temat tego ze kofeina wyplukuje kreatyne ? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-01-07 17:05:40
Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 17:04:57 Liczba szacunów: 0
no a tak ja 7 pisze ? moze dlatego ze (jesli chodzi o kawe) to dziala moczopędnie no ale to w takiej sytuacji to picie nie tylko kawy ale takze herbaty i kakao na cyklu bylo by pod znakiem zapytania no bo jesli kofeina no to inne alkaloidy tez? No ale jak piszesz ze luzik no to mozna pic mala czarna przed treningiem
Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 17:31:30 Liczba szacunów: 0
[...] pracy przede mna, wiec regeneracja musi byc na mistrzowskim poziomie stad 1 kg bcaa a hgh - nie pokladam w nim nadzieji aczkolkwiek zwykla ludzka ciekawosc (duzo nie kosztuje bo chyba 35 zl jak paamietam) Remik Racja, mono+aakg+kofeina i do przodu a w chacie jeszcze mam supli na 1 - 2 cykle Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-15 17:16:00
Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 17:14:45 Liczba szacunów: 0