ja tam sie zaopatruje w białko ale ostatni poleciał ester creatyny i kofeina jeszcze jej nie ruszałem ale od poniedziałku jade redukcje także dam znać. ogulnie to chodzi tu o to że myprotein jest za***istą firmą a białka i reszta nie są drogie bo nie płacisz za etykietki pozdro
[...] do lody/ sorbety. Piję tylko wodę. Biorę również jabłczan kreatyny CM3 (8g w treningowe/4g NT) Snu jest faktycznie niewiele- ok 5h w nocy oraz drzemka 3-4h (!) w okolicach przedpołudnia. Czy istnieją jakieś specyfiki które mogą mi pomóc? Przyznam szczerze że wolałbym nie szprycować się żadną chemią ani specyfikami takimi jak kofeina/napalm itp.
[...] siłownia Dieta : cel na 2700-3000 kcal (jeśli wierzyć kalkulatorowi z forum) w trakcie układania w innym wątku Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : WPC, kofeina/guarana, tran, witaminy, tribuactiv b6 Ostatnio przerabiany plan: split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]
Farmakoterapia otyłości Otyłość jest stanem nadmiernego gromadzenia się tłuszczów w organizmie, u mężczyzn powyżej 25%, a u kobiet powyżej 30% masy ciała. Należną masę ciała można obliczyć według wzoru: dla mężczyzn (wzrost w cm - 100) - 10% dla kobiet (wzrost w cm - 100) - 5% Zwiększenie masy ciała powyżej 110 % masy należnej nazywa się [...]
Jezli juz to czysta glutamina a to że dla kogos to wystarczajacy argument by wydawać tyle kasy to juz 2 sprawa są tansze i skuteczniejsze sposoby jak chocby zma i kofeina
bo suple nie maja az takiej mocy niestety, moze miks joha+tyrozyna+kofeina by nieco podniosl, ale nie ma co porownywac do lekow typu clen, ze bedziemy siedziec z granica 37 na termometrze
Nie powiedziałbym, że zaburzą, ale najlepiej działa "na pusty żołądek". Przykładowo 30 minut przed przyjęciem Johy którą mam w spalaczu(lipodrene hardcore) wypiję kawę z mlekiem to przez to mleko działanie będzie o wiele gorsze niż na pusty żołądek? Kofeina w kawie może zwiększać właściwości pobudzające spalanie tkanki tłuszczowej johimbiny. [...]
To mówi teoria a w praktyce większość łączy właśnie yohimbine z kofeina Niemniej, takie przypadki występowały podczas badań klinicznych (napady paniki, stany lękowe), więc jak ktoś podejrzewa że jest szczególnie podatny na takie ataki to warto wiedzieć o takim ryzyku.
[...] i żeń szeń malezyjski. Jak sprawdzają się te odżywki w trenowanej przeze mnie dyscyplninie? Pozdrawiam Zmieniony przez - 0Michał0 w dniu 2017-07-02 09:44:22 witaj, osobiscie bym zainwestowal w: carbo bcaa kreatyne beta-alanine adaptogen jak rożaniec górki zen szen rowniez moze sie przydac i samemu miksowal;-) przed reningowo opcjonalnie kofeina
jak najbardziej OK, od stymulantow trzeba robic offy-, a kofeina rowniez jest stymulantem W przypadku gdy Kawa jest u mnie tylko rano(jak mam możliwość) i zawsze 1 kapsułka przed treningiem też trzeba?
jak stódentkat - daja niewiele, znaczenie marginalne, jak już to cos pobudzającego (kofeina, plus ewentualnie tauryna i tyrozyna, możźe być thermo speed i dodatkowo tauryna), lecytyna i gingko - raczej prozdrowotnie. ostatnio faszeruje sie piracetamem, poza pogłębieniem się bezsennosci też wiele nie odczuwam, aczkolwiek w porównaniu ze zwyklymi [...]
Dobrze sobobie to rozplanowałes AAKG przed treningowo + GM po treningowo + dieta + trening i bedzie elegancko Specjalista od Beta-alaniny jest TomQ wiec co do tej kwestii sie nie wypowiadam Ew kofeina przed treningowo z AAKG
Dobra, potrzebuje odpowiedzi na pytanie: Kupuje Beta-alanine + TCM w porcji ok 6 g dziennie (zwiekszyc czy zostawic?) + Kofeina + ... i tu dylemat przy BCAA ( czy Purple Wraath czy BCAA KAIZEN 5000 + xtend maly ) dodac cos ?
Wow Audiofil.. Pierwszy raz się spotykam z taką reakcją...Tym bardzije dziwne, że jak sam pisesz wszystkie wyniki masz OK. Jezeli to TSe to ciekawe która substancja mogła to wywałoac... Chyba kofeina, bo co innego?? Może masz uczulenie na jakiś skłądnik? Pewnie kwestia organizmu. Mi po TSe (z tego co pamietam) biegało się b. fajnie...
[...] dla niej dawka kofeiny tez jakos specjalnie nie odczuwalem... zastanawiam sie czy warto w ogole zwiekszac i podejmowac nawet niewielkie ryzyko, skoro na chec i wydolnosc do aerobow wystarcza, a specjalnych efektow nie widze... moze cos z tym scrochem pomysle. polecicie? nie jest to jakies specjalnie niezdrowe? o taurynie z kofeina juz czytam...
tauryne to sobie mozna brać do efki albo clena, zeby serce nie pikało... a z kofeiną gowno da... nie mowie o treningu HIIT tylko o spalaczu na alfa yohimbinie - HEAT Stack... Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-23 14:20:43