kofeina

na retencje można substancje powodujące lekkie odwodnienie, typu kofeina, efedryna... to taka moja metoda...

No spoko Zoe ja zawsze z mlekiem bo ponoć lepiej sie trawi i kofeina tak nie "harata" wnętrzności... a ja przecież taki delikatny:D Co do jogurtu to spoko ale ja nadal obstaje przy Lidlowskim 0.1% Na śniadanie też jogurt (Sanoka 0%, bez cukru, jagodowy)+ musli

i oprócz tego kupa jakiś innych ścierwnych dodatków i ulepszaczy. Poza tym smakuje to strasznie chu*owo. A kofeina i tak na mnie nie działa Poz

Czulenko ten dowcip już poleciał, Jordan był pierwszy :-] A ja mówię poważnie, kofeina na mnie nie działa! Serio. Poz

Mam pytanie ostatnio czuje się bardzo przemęczony brak mi motywacji do treningów czy sądzisz że kofeina trec-a coś pomorze ?

Mam pytanie ostatnio czuje się bardzo przemęczony brak mi motywacji do treningów czy sądzisz że kofeina trec-a coś pomorze ?

Powyższe objawy które napisałeś mogę wskazywać na przetrenowanie,a wtedy obawiam sie że kofeina nie pomoże.Proponuję kilka dni odpoczynku od siłowni i dopiąć dietę na ostatni guzik,ponieważ zła dieta i zbyt intensywne i częste treningi są najczęstszymi przyczynami przetrenowania.

ale ojca kofeina zalatwilem :D dalem mu 400 mg, mial nocke, wypił o 2 to jak przyszedł do domu to nie mogl zasnac, i mowi ze do tej pory spac sie nie chce

sami se dupe kłujcie. Russ w sumie ciezko mi bez spania w dzien wytrwać. miche jako taką trzymam. kofeina, ile mozna pije teraz te energy "wode" be power z biedronki bo nie ma tyle b6

[...] wez 20ml Glicerolu zacznij pic na godzine przed treningiem małymi łykami rozrob w 500 ml wody kofeine wez 30-40 min przed treningiem ilosc wg uznania aakg mozesz razem z kofeina bezposrednio przed, imo bezsensu, za duzo sie kreca wkreca Kret najpierw powiedziales ze nie targne ani razu 150kg, gdy powiedziałes ze mozesz sie zalozyc, zgodzilem [...]

peepek jablczan aakg kofeina i gra

ja tez mono+muscle pump dodatkowo kofeina hahah wyebane mam dzis moge pic

kret do tego kofeina i cykl jak talala yo krece z najlepszą dupa w szkole

kofeina 1 g i robi lepiej niz wszystkie te bostery :D

[...] z kręgami szyjnymi wiec jak mi przejdzie to zaczynam w przyszłym tyg i pojade ok 3.5 tyg na krecie a potem m-drol chyba.... oczywiście kupa dodatków do tego... BCAA, białko, kofeina, gainer, amino egzo, master maele, arginine3 i węgle... ale spadki mam masakryczne....ale rzeźbe niezłą;) koorwa mało szczęśliwy mam ten rok... dobrze że sie [...]

Ja dzisiaj waga 92,2kg, start byl 2,5 tyg temu z 98kg. Ogolnie w tym tygodniu dodalem aero spokojne po 15 min po treningu. Od poniedzialku Yoha z kofeina, yoha na czczo pozniej przed trenigniem 400mg kofy i przed aero po silowym znowu yoszka. Jak jakies fundusze beda to kupuje ECA, Clen DB juz czeka na mnie na biurku. W pasie 83, ogolnie jestem [...]

albo aakg+kofeina ja kawy nie lubiem;<

Witam ;) Czy tauryna z kofeina dla poprawy efektow treningu to dobry pomysl? Trening na mase (split)

przed treningowo kofeina zawsze spoko :-))

i wtedy sama kofeina? czy w tauryne tez zainwestowac? dodam ze nie biore nic "gratis" tylko MPM