kofeina

thx za info. Czytałem gdzieś kiedyś na tym forum że kofeina negatywnie wpływa na kreatyne ale widzę że zdania na ten temat są inne Jeszcze coś. Mianowicie chodzi o że w napojach "energetycznych" zawarta jest właśnie kofeina i tauryna. Co sądzicie o takim rozwiązaniu aby przed treningiem zamiast jakiegoś Tigera pić kawę i do tego tabs czy [...]

thx za info. Czytałem gdzieś kiedyś na tym forum że kofeina negatywnie wpływa na kreatyne ale widzę że zdania na ten temat są inne Jeszcze coś. Mianowicie chodzi o że w napojach "energetycznych" zawarta jest właśnie kofeina i tauryna. Co sądzicie o takim rozwiązaniu aby przed treningiem zamiast jakiegoś Tigera pić kawę i do tego tabs czy [...]

Ja bym Ci polecił zrobić własną wersje a'la przedtreningówki. Wychodzi na pewno ekonomicznie, a na sam początek będzie świetne. 1. Beta Alanina + AAKG + Kofeina (Bierzesz kreatynę, więc jej tutaj nie dopisuje) lub 2. Cytrulina / Agmatyna Poszukaj na Forum, po różnych działach, co oferują i proponują ludziom na sam początek, ale taki zestaw jaki [...]

[...] Caps http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis1369.html Lub inne Aero2 z biogenixa, NOX3 z Universala, Nitric Oxide - Aminostar Takie połączenie jest fajne kofeina plus jakis NO tylko szukaj No-Boosterów z jabłczanem cytruliny (Aero2, AAKG Treca,) podobno jabłczan cytruliny przyspiesza produkcje własnej kreatyny w mieśniach po [...]

Vlad: Kofeina z czasem dziala coraz slabiej. Jak np. pijesz pluszza ktory opiera sie glownie na kofeinie. Na poczatku jedna tabletka byla dla mnie spoko. Po pol roku zeby miec to samo bralem 4 tabletki. Teraz w ogole nie pije kofeiny (w zadnej formie), bo to nie ma sensu. Kofeina to energia na chwile, bo pozniej tej energii jest coraz mniej. Moj [...]

Nie, nie będę robił ładowań. Może jakiś delikatny cheat-meal w sobotę, ale raczej bez szału. Za jakiś czas i tak wchodzę na CKD. Gdyby nie to, że była taka przerwa, to już jechałbym CKD, a tak boje się, że metabolizm zwolni przy takich drastycznych zmianach, więc próbuje go oswoić w miarę. Pociągnę tak do końca miesiąca i wchodzę na CKD. [...]

kofeina i teina to to samo, z tym, że teiną nazywa się kofeinę pochodząca z herbaty, tak samo z guaraną(guaranina) - też zawiera kofeinę. kofeina z guarany wchłania się wolniej, więc klepie dłużej. a co do pytania autora : odpuść kofeinę i zacznij się wysypiać. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-25 22:56:26

[...] się w przypadku schodzenia z niskiego na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej. Czyli tak jak u Ciebie. Problem jaki widzę, to wysokie ciśnienie. Niestety to głównie kofeina je podnosi, a w połączeniu z johimbiną (szczególnie gdy nie wiesz jak Twój organizm na nią reaguje) może w połączeniu z ciężkim wysiłkiem oddziaływać negatywnie w tym [...]

[...] masz latwego zadania 5. z supli witaminy i mineraly, omega 3, kreatyna (moze byc (ale zwykla tez sie sprawdzi) np typu cell pump), ZMA i glutamina to bym polecil na start a takiej kolejnosci jesli bedzie brakowalo energii to okresowo kofeina lub tyrozyna (z kofeina) lub tauryna, ale to okresowo nie jako standard sprawdz co na ciebie dziala

[...] jakiegokolwiek efektu niepożądanego. - ogólną ocenę produktu : 4+/5 - kapsułka łatwa w połknięciu Byłem bardzo zdziwiony skutecznością preparatu gdyż nie spodziewałem się że kofeina może mnie jeszcze kiedykolwiek pobudzić. Moim zdaniem FitMax - Don't Stop nadaje się: - dla osób aktywnych fizycznie; - dla osób uczących się (podnosi koncentrację); [...]

[...] (może kasza?) + jajka 5. Twaróg chudy + słonecznik. SUPLEMENTACJA - rano (na czczo) - cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu - Omega3 + witaminy i minerały. - przed treningiem –kofeina Vitalmaxa (400mg) +DS CRAZE (2miarki) – był ogień! - po treningu - cm3 (4 kaps.) - przed snem - Swanson – MACA, Omega3 Komentarz do suplementacji: CRAZE – dał mi [...]

[...] 3. Kasza + pierś + oliwa 4. Zobaczy się - tutaj będzie spontan bo nie mam pojęcia co wrzucić. 5. Twaróg + orzechy. SUPLEMENTACJA - rano - CM3 (TREC) - przed bieganiem - kofeina (Activlabs) - przed snem - MACA + Omega3 + witaminy - WPC - teraz mam Łowickie (smakuje niezbyt). UWAGI Dam trzy zdjęcia z dzisiejszego biegania. Nie mieszkam na wsi [...]

[...] - Wysokoskoncentrowany Ekstrakt zielonej herbaty (green tea ekstract) - 500 mg (w tym EGCG 55% 275 mg) - Citrus Aurantium extract (6,0%) - 334 mg (w tym SYNEFRYNA 20 mg) - Ekstrakt guarany (22%) - 182 mg (w tym kofeina 40 mg) - Caffeine anhydrous 160 mg - Kofeina (razem) - 200 mg - Tyrozyna - 1000 mg - Piperine (95%) BIOPERINE - 5 mg

Jak chcesz energie dodtakowa podcza streningu to kofeina, kofeina+guarana lub koffeina+tauryna, przed treningiem ok 30min. a 1,5-2h normlany posilek przedtreningowy. Duza ilosc WW zlozonych +biako. A poddczas treningu poprostu wode..

działanie kofy na krete wyjaśnił elegancko ambroziak; ..."Co do kofeiny... Najnowsze doniesienia obalają stary mit o antagonizmie kreatyny i kofeiny. Obie sybstancje działają synergicznie na anabolizm białek... Kreatyna dostarcza ATP do syntezy cAMP. Kofeina hamuje rozpad cAMP. Cykliczny AMP oddziałuje na aparat transkrypcyjny, tak jak np. [...]

Ok 2h przed jazda posilek bogaty w weglowodany zlozone o niskim/srednim IG + bialko + zdrowy tluszc, czyli np. Ryż brazowy+Piersi kurczaka+oliwa z oliwek+warzywa. ok 30min przed zawodami-kofeina z guarana, kofeina z tauryna

Skład TSInformacja żywieniowa Ekstrakt zielonej herbaty Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (6,0%) w tym SYNEFRYNA Ekstrakt guarany (22%) Kofeina Ekstrakt pieprzu czarnego (95%) Tyrozyna Salicyna występująca w ekstrakcie kory wierzby białej Forskolina występująca w korzeniach pokrzywy indyjskiej Tyrozyna raczej odpada Kofeina raczej też Obstawiam [...]

energetyk ma 32mg na 100ml jeśli się nie mylę więc raczej symboliczna ilość...lepiej walnąć mocną kawe albo zaopatrzyć się w kofeine w tabletkach Dokładnie. 8-) Tabletki z kofeiną łykałam, ale po kilku tygodniach organizm się przyzwyczaił, kawy w swoim życiu to już wypiłam pierdyliony litrów ;-] a od kilku dni mam zajawkę na energetyki. Oprócz [...]

Nie bralem tej w/w wiec sie nie wypowiem...mozna by powiedzieć ze kofeina to kofeina jednak z doświadczenia wiem ze nie do konca tak jest, najlepsze jakie brałem do tej pory 4+ Nutrition i teraz z Myprotein,

THERMO SPEED ; 2 kapsułki: - ekstrakt zielonej herbaty w tym EGCG 55% 500 mg- 275 mg, - ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (6,0%)w tym SYNEFRYNA 334 mg- 20 mg, - ekstrakt guarany (22%) w tym kofeina 182 mg- 40 mg, - kofeina - 160 mg, - BIOPERINE® Ekstrakt pieprzu czarnego (95%)- 5,0 mg, - tyrozyna - 1000 mg,