kofeina

Jak dla mnie 1 zestaw. Wystarczająca porcja dzienna kreatyny w SW to ~5g. 300g mono- starczy Ci na 60 dni(5g/dziennie) CM3 90kaps- starczy na 22 dni(4kapsyx1250mg=5g/dziennie) W obu przypadkach dawkowanie to 5g dziennie. OLIMP BCAA 1100 MC 30 caps- 30 kapsów starczy ci na 3 do 6dni- nie opłacalne Life EnerGGy- da ci fajnego kopa na treningu. [...]

Wszystko zależy od tolerancji organizmu. Ja wcinam tę johę już 7 czy 8 dzień i wciąż jadę na dawce 5mg. Grzeje się jak kaloryfer :) Mam zamiar dojechać do 20-25mg i dopiero potem podkręcić to synefryną i kofeiną.

Troche to zmodyfikowałem i wyszło cos takiego: B: 2,5g/kg m.c. T: 1,2g/kg m.c. W: 5,2g/kg m.c. Pociagne to przez kolejny tydzien i w razie potrzeby skoryguje to i owo. Dzieki za wszystkie inf. ~kofeina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7d2b9648b8e4050ab40ca2274943a6f.jpg

[...] T: 1,2g/kg m.c. W: 5,2g/kg m.c. Narazie pociagne ta diete. Metodą prob, błedów i kultu obserwacji miejmy nadzieje dojde do własciwych wnioskow. Dzieki za wszystkie wpisy. ~kofeina. Tego banana 1g w pierwszym posilku nie bierzcie pod uwage, zapomnialem go usunac -.- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2db543e4b5774d6caf010aeca2aabd2e.jpg Zmieniony przez - [...]

wziecie betaalaniny przed samym treningiem nic nie da, jedynie kofeina będzie miała doraźne działanie, dobrze też się nawodnij

hehe spoko dzieki :) chodzilo mi o to właśnie czy kofeina/ kawa nie osłabi działania składników N.O. Syntheize :)

Na redukcji jestem dokładnie 7 miesiąc licząc z dzisiejszym dniem. Zaczynałem z wagą 90 kg. 1)około 15% 2) 21 lat 3) 77kg / 174 cm 4) 3 lata 5) zejście do 13-12% 6) Kofeina, omega 3 i 6, kreatyna 7)Thermo speed extreme 10)2 g/kg -B 1g/kg wegle do 30g dziennie reszta tłuszcze bilans aktualny 1800 kcal 11) Finanse do 150 zł Zmieniony przez - [...]

Na redukcji jestem dokładnie 7 miesiąc licząc z dzisiejszym dniem. Zaczynałem z wagą 90 kg. 1)około 15% 2) 21 lat 3) 77kg / 174 cm 4) 3 lata 5) zejście do 13-12% 6) Kofeina, omega 3 i 6, kreatyna 7)Thermo speed extreme 10)2 g/kg -B 1g/kg wegle do 30g dziennie reszta tłuszcze bilans aktualny 1800 kcal 11) Finanse do 150 zł Zmieniony przez - [...]

'cieszysz sie z tego że ją zakupiłeś czy z efektów?' z efektow...nie sadze..jej dzialnie jest praktycznie niewyczuwalne...(ewentualnie w polaczeniu np..z kofeina mozna poczuc lekkie pobudzenie)...efektow masowych/silowych tez nie zaobserwujesz...chyba ze placebo... Pozdrawiam vegas

kofeina na pewno na pobudzenie, mozesz brac ta w kapsach Treca, słyszałem tez opinie ze skupienie poprawia tyrozyna ale sam tego osobiscie nie sprawdzałem (w saw rowniez sie znajduje) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-22 20:37:51

W stosunku do kawy Guarana zawiera 3-krotnie więcej kofeiny, przy czym jest to kofeina łatwo przyswajalna, bez zanieczyszczających środków balastowych, które powodują zakwaszanie organizmu. W suchej masie nasion znajduje się około 11% tłuszczów, 3% białka, 9% skrobi.

tylko underground i to najlepiej ze stronek a nie od dili z ogietymi kapslami czy cos weterynarze NIE maja dostepu do takich lekow, najsilniejsze co znalazlem w wykazie to kofeina w strzalach

dwie przed sniadaniem i dwie przed treningiem jak za mocno Cię kofeina kopie to zacznij od 1 przed snaidaniem i 1 przed treningiem.

jezeli brakuje energii to z supli kofeina np

Jakie masz doświadczenie z pobudzaczami? Z lżejszych wiadomo - kofeina Z (dużo) mocniejszych - geranium, dendrobium Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-22 00:17:36

chyba chodzi głównie o to że kawa jest po prostu moczopędna... ktoś kiedyś pisał że sama kofeina nie upośledza wchłaniania kreatyny jednak lepiej troszke ograniczyć picie kawy podczas brania kretkki Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

nie nie chodzi o to że jest moczopedna,kofeina tak samo jak tłuszcz chamuje wchłanianie dlatego mlekiem rowniez nie nalezy jej popijac. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]

najlepiej to jakbyś komuś odsprzedał :-) nie ma przeciwwskazań żebyś brał oba na raz ackzolwiek w obu jest kofeina, ale w jednym raptem 30mg więc nie przesadziś nawet jak w drugim byłoby 300, ale nie mogę znaleźć ile ma dokładnie

Może kofeina + AAKG ? Mnie zawsze kawa daje powera na treningu, a jak dobry trening to i pompa zawsze jest :]

[...] Horsepower,No - xplode,Stimulant-x,Hydrocytur Hardcore,Shock Therapy czy inny Nitrobolon. Na brak zmęczenia dobry zestaw witamin/minerałów + lecytyna. Lub poprostu kofeina w mocnej dawce.Tyle z legalnych :D Tak jak pisali to może być przetrenowanie może odpocznij a jesli szukasz cos naprawde na pobudzenie to to co pisałem.Z odżywek [...]