kreatyna działa synergicznie wraz z kofeiną. Nie ma przeciwwskazań co do tego, należy unikać tłuszczy, bo to one spowalniają wchłanianie kreatyny. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-08-02 21:06:27
ja mialem pierwsza wersje melta to dzialal az milo:) joszka super sprawa, ale dosc drogo wychodzi jak sie dorwie dobrej jakosci solo z kofeina;) bo te palmasy co lataja na rynku imo z lekka sa okrojone
[...] wiele do rzeczy. Ankieta, jako zrodlo informacji, jest jak najbardziej przydatna. Poza tym stacki typu Crack, raczej nie znalazly by zastosowania u pilkarza. Jesli juz, to kofeina. HMB odpusc, bo efektywnosc suplementacji ta odzywka, jest zadna. I nie wazne, jaki sport uprawiasz-imo lipa. Sila/wytrzymalosc, to zasluga treningu Za kase z HMB, [...]
Kreatyna (dowolna forma) + Beta Alanina + ewentualnie pre workout (albo pojedyncze składniki typu kofeina, aakg, cytrulina, agmatyna) i suplementy uzupełniające makroskładniki (chyba, że dopinasz dietę w 100% to nie kupuj)
[...] niewiadomych i gera jest zakazana chyba nie bez powod zdecyduje sie na detonate, dowiedzialem sie ze ma tylko 80mg kofy na tablecie to w sumie swietnia wiadomosc dlamnie bo kofeina w duzych dawkach zle namnie dziala zastanawiam sie czego tak malo opini o tym produkcje bo w sklepie ma same 5tki, na zachodzie ma takze swietnie opinie ciekawe czy [...]
Jeżeli w fat burnerze jest kofeina to nie powinieneś łączyć go z kreatyną. Jestem tego samego zdania co mój przedmówca - bez sensu to połączenie. Jeżeli chcesz zrobić masę a masz predyspozycje do łapania tłuszczu to po prostu pilnuj diety. Co do stosowania kreatyny przy odchudzaniu - też jest to dla mnie bez sensu. Zazwyczaj odchudzamy się po to [...]