[...] VI. beta-blokery, VII. wyszczególnieni beta-2-agonisci (klenbuterol), 3. Fizjologiczne /wiele z nich jest zakazanych przez MKOl/: a. Wpływające na metabolizm komórkowy: I. karnityna II. kreatyna III. koenzym Q10 - antyoksydant, IV. dwuwęglan sodu, b. Wpływające na układ wydzielania wewnętrznego: I. testosteron, II. dehydroepiandrosteron (DEA, [...]
[...] fizycznej: 5 x w tyg. kickboxing. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: OBECNIE: Nutrend CarniChrom, Scitec Nutrition Thermo-X, BCAA Mega Caps. WCZEŚNIEJ: ClenBureXin, L-karnityna Gold... reszty nie pamiętam. Głównie termogeniki. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak. Stosowane wcześniej diety: Głodówki, niskokaloryczne.
[...] 15KG Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : - zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :w sumie teraz L-karnityna HMB ok150 tapsów bo tyle dostalem od 2 dni VENOM 3.0 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak, Stosowane wcześniej diety : raczej nie Dieta 1. Wstaje [...]
Cześć Dziewczyny! :) Moja sytuacja ma się tak, że zawsze miałam skłonności do nadwagi. W klasie maturalnej zaczęłam ćwiczyć fitness/siłownia/tenis ziemny i w 2 lata schudłam z rozmiaru 42 na 36. Z przyczyn do których lepiej się nie będę przyznawać przestałam ćwiczyć "na miesiąc" i tak zleciało 2,5roku}:-(. W tym czasie dobiłam z powrotem do [...]
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : zadowalający Preferowane formy aktywności fizycznej : Rower, HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : HMB , L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK Stosowane wcześniej diety : Kapuściana Z racji tego, że pracuje to trening rozpoczynam gdzies około 20-20:30 i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vandal_i37119_d650x650.jpg Opis Skoncentrowana formuła przedtreningowe Potężna moc i wytrzymałość Skuteczne dawki VANDAL to suplement diety dedykowany dla sportowców, specjalizujących się w różnych odmianach treningu funkcjonalnego, przeznaczony do stosowania bezpośrednio przed najbardziej [...]
[...] do domu. ----------------------------------- Dietę z dużą ilością białka ( zmiejszyłem spożycie węglowodanów i tłuszczy ) Suplementy to Thermo fat Burner z TRECA oraz L - karnityna complex też z Treca do tego przez cały ten czas Białko WPC80 Ostrowia. Okres trwania 45 dni ( do końca l karnityny ) Proszę o ocenę i porady co mogę zmienić. [...]
[...] w wąskim uchwycie 3 10 Brzuch 13 Spięcia 3 15 14 unoszenie nóg 3 15 Śr/czw 30-45min aerobów(celuje w 60 ale nie daje narazie rady) No i suple: Zestaw witamin i minerałów, l-karnityna, kreatyna, ripped freak(spalacz) Mam też parę pytań A) Czy schodzić z kcal? Myślałem o 70-100 co 2 tyg B) Brać spalacz? Miałem go włączyć dopiero na ostatni mc ale [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pump_HD_i28755_d380x380.jpg Opis - Efekt tzw "pompy" mięśniowej - Idealne skupie i motywacja na treningu - Podnosi wytrzymałość - Wzbogacony o elektrolity PUMP-HD to suplementem przedtreningowym, który zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni, dając wyjątkowo silne uczucie "pompy mięśniowej", zarówno podczas [...]
[...] T-Meal Fruity dzięki zawartości synefryny oraz L-karnityny tempo przemian metabolicznych tłuszczy ulega znacznemu zwiększeniu. Synefryna zwiększ produkcję ciepła, a L-karnityna przyspiesza transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów. NUTREND T-Meal Fruity dostarcza organizmowi cennych witamin oraz minerałów. Występuje w przyjemnych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] medyczne : Brak możliwości supinacji w lewej ręce (np. mięsień dwugłowy ramienia mogę ćwiczyć tylko w chwycie młotkowym) Zażywane suplementy : BCAA, Witaminy+minerały, l-karnityna Treningi: Korzystając z własnego doświadczenia i atlasu ćwiczeń przygotowałem sobie plan treningów na każdą partię mięśniową. Problem polega na tym, że nie wiem, [...]
[...] zdrowo na CKD Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zadnych Stan zdrowia: bez dolegliwosci Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 razy aerobowy trening( bieganie) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermoburn,l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: planuje,mozliwe Stosowane wcześniej diety: CKD
[...] suplementacje przy hiit i tabacie? - czy stosowac suplementacje przy basenie, i skoro ide rano, czy jesc sniadanie, i jakie (b+w, czy b+t)? - zmienic cos? dodac? (moze l-karnityna 3 g przed trenningami?) zaznaczam ze kasa na dalszym planie, efekty na pierwszym. Oczywiscie jesli zajdzie potrzeba, obnize kcal w trakcie, choc chcialbym raczej [...]
[...] prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego (m.in. pomaga obniżać poziom cholesterolu LDL) oraz bakterie Bifidus regulujące przebieg procesów trawiennych. Natomiast L-karnityna pozwala na efektywniejsze pozbywanie się tkanki tłuszczowej - potęguje jej zużywanie do celów energetycznych, a jednocześnie pozytywnie wpływa na pracę serca. [...]
[...] czeste anemie, ogólnie stan b,dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, rower, nordic Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermal pro(ok), l-karnityna(bez skutku), therm line II (bez skutku) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak! Stosowane wcześniej diety: zbilansowana - ułożona przez dietetyka
[...] do zarzygania...) ale oczywiście jeśli ktoś ma inne zdanie, to jak najbardziej. Byle działało. Co do diety - czy są jakieś szczególne tricki pomagające zrzucić wagę? Czy L-karnityna (łykałem coś w płynie, porcje 1000 produkcji czeskiej, nie pamiętam już nazwy) faktycznie pomaga? Wydaje mi się, że warto brać tak czy inaczej - przynajmniej można [...]
[...] razy próbowałem chodzić na siłownie ale po prostu mi to nie siada a odkąd zacząłem ćwiczyć kali to mógłbym od drążka nie odchodzić. Suplementacja : Olimp Multiple Sport L-karnityna z zieloną herbatą Kreatyna CM3 Beta Alanina L-Arginina Kofeina Animal Flex Bcaa 2-1-1 (W dni treningowe 10g rano i 10g po treningu przed areo, W DNT 10g rano.) [...]