L-karnityna jesli chodzi o spalacze to nie wiem nawet czy mozna ja tak nazwac, a zeby byla skuteczna to trzeba wpieprzac duze ilosci a to sie wiaze z duza iloscia wydanego sianka czyli jest malo oplacalne.
[...] w swoich wypowiedziach powyżej. Oczywiście, możesz łączyć ze sobą te supelmenty i są one składnikami różnych spalaczy tkanki tłuszczowej. Uważam, że mango afrykańskie i l-karnityna nie są suplementami wartymi wydawania na nie pieniędzy. Zdecydowanie znajdziesz wiele innych, bardziej wartościowych, pod kątem kształtowania sylwetki (redukcji [...]
[...] to wtedy dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Zważając na to że zapewne zaczynasz przygode z siłownią trening siłowy jest nie na miejscu i nie pozostaje nic innego jak zrobić trening obwodowy. P.S L-karnityna jest przereklamowana :p, wystarczy dobra dieta, aeroby i trening na siłowni Zmieniony przez - adrian233 w dniu 2006-04-28 19:11:57
eee... jaki spalacz tluszczu, jesli dobrze zrozumialem ? Jesli tak to np. L-Karnityna. Albo jeszcze Fat Killer albo zestaw Fat Loss Pack 5 (ale nie wiem jak dziala, nigdy nie sprawdzalem).
hmb i acetyl-l-karnityna w parze z ts zadziałają bez wątpienia nieźle... no i duża ilość baiałka w diecie bo nic nie działa bardziej termogenicznie niż właśnie spory dodatek białka.
dobrac odpowiednia diete i jej surowo przestrzegac, cwiczyc (głownie aeroby) mozna wspomoc sie suplami na odchudzenie t.j. spalacz, cla, l-karnityna, zabezpieczyc np. bcaa
l-karnityna - teoretycznie działa odchudzająco, w praktyce nie działa wcale kofeina - przyspiesza metabolizm, pobudza, pomocna przy spalaniu tłuszczu (w kontekscie kulturystyki) kreatyna - w mega uogólnieniu pomaga rozbudować mięśnie, stosowana przy cyklach masowych w celu nabrania... masy , przy redukcyjnych niektórzy stosuja dla ochrony mięsni.
a to nie jest tak jak z kretka ze jest jakas faza nasycenia?... myli mi sie juz wszystko ale pisalo gdzies ze l-karnityna dziala dobrze po jakims tam okresie czasu wiec myslalem ze trzeba ladowac codziennie przez miesiac czy 2
[...] dobrych spalaczy jest niewiele, praktycznie kazdy bedzie oparty na ziolowych ekstraktach delikatnie podnoszacych termogeneze, i substancjach o watpliwym dzialaniu jak l-karnityna. druga sprawa jak wspomnial anubis wazne jest to na jakim etapie redukcji jestes oraz o Twoim przygotowaniu treningowo dietetycznym, co bedzie warunkowalo wybór [...]
l karnityna to szit, nie ma ani skutków ubocznych ani efektów nic Ci sie nie stanie jak weźmiesz ale lepiej daj sobie z tym spokój bo Ci to w niczym nie pomoże.