[...] się tylko żebyś doprecyzował pytanie, bo nikt z nas nie wie, co wiesz o suplach na odchudzanie i jaką dietę robisz. Jeżeli low-carb może Ci się przydać jakiś bloker węgli. L-karnityna działa, ale nie jest warta swojej ceny (przynajmniej dla mnie), thermo-speeda nie brałem więc nie wiem. Zostaje Ci jeszcze ECA albo kombinację z johimbiną i [...]
osobiscie nie zgodze ze picie (choc wiekszosc i tak pije podczas juz zaraz przed) bcaa na jakies 30 minut przed treningiem jest najlepsza porą dla wiekszosci, stezenie bcaa w osoczu krwi osiaga maksymalny poziom jakies 1,5-2h po spozyciu z tego co pamietam, l-karnityna podobnie
Dieta wysoko bialkowa (baardzo wysoko:)) + HMB(3gr) + L-karnityna(3gr) + serwatka/bcaa i chudznij do woli i o miesnie sie nie martw. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
[...] " w składzie procentowym i temu podobne manewry. Kolega Solaros : mocne środki na pewno powodzujące palenie tłuszczu, skuteczne co nie znaczy ze zdrowe. Dj poza l karnityna mamy sporo innych lagalnie dopuszczonych skladanikow spalaczy , noie musimy koniecznie siegac po efke czy 1,3- dimethylamylamine. poza tym jak juz zanqaczyłem nie [...]
Jak masz kasę, kup sobie carbo, BCAA, witaminy, l-karnityna (wspomaga wysiłek), możesz też wziąć np. kreatynę , tyle, że o Tobie nic nie wiemy, więc ciężko Ci pomóc.
[...] Suplementy/odżywki odpuść sobie, jedzeniem wszystko zrobisz i brzuch zniknie bardzo szybko przy 4-5 treningach w tygodniu przy prawidłowym odżywianiu! Przy okazji l-karnityna o którą zapytałeś nie działa i jej sprzedaż słuzy wyłącznie temu by opróżnić portfel klienta. Pozdrawiam. Ewentualnie mozesz kupić BCAA na regeneracje - to w sumie [...]
Orion, organizm spalajac tkanke tluszczowa 'zabiera' ja z calego organizmu mniej wiecej po rowno, dlatego potrzebny Tobie jest odpowiedni plan treningowy na rzezbe, odpowiednia dieta i jeszcze jedna bardzo wazna rzecz a mianowicie odpowiedni plan treningowy dotyczacy samego brzucha <zaznaczam ze ten plan nie jest moj , ale zapomnialem jaki t [...]
[...] Chrom, ale ten cykl skończę za kilka dni. Do tego dieta B 2.1g, W 3g, T 1g. >2371 kcal. Od 12 stycznia będzie trochę inaczej - Venom HD 3.0 500mg. BSN No-Xplode, CLA + L-karnityna + Green Tea, Omega 3, Chela Chrom, Sylimaron 100, dieta ta sama. Muszę przyznać, że na tej diecie, tłuszcz dobrze się spala, spadku w obwodach nie zauważyłem [...]
Stosowalem na przełomie stycznia/lutego. Był to Thermo speed i L-Karnityna , była aktywność fizyczna. Trenowałem muay thai , 1x w tyg na siłke chodziłem i biegałem codziennie , musiałem spalić dosyć sporo.
Hmmm, ja myśle że przy budowaniu czystej masy przyda sie l-karnityna. Ale z drugiej strony przecież ona hamuje przyrost masy ale z tego co wiem to tłuszczowej, wiec sam nawet nie wiem czy to sie opłaca.Poczekaj na wypowiedzi innych kolegów z forum. PS:ja spróbowałbym takie połaczenie Pozdrawiam.
[...] cykl na stacku to możesz kupić 2x małą puszkę CP, na pewno ładnie sieknie. Co do skutków ubocznych nie wiem gdzie o tym czytałeś. Nie licząc jakiegoś marginesu ze złą reakcją, która zdarza się chyba przy każdym suplu to nie ma negatywnych efektów. L-karnityna to silne działanie psychologiczne, chyba że w dużych dawkach ale wtedy drogo wychodzi.
Na zrzucanie masy jest therma, fat bunery, l-karnityna. Ale jak ktoś chce zachować swoją masę mięśniową i zadbać o jej szybko regenerację po treningu to powinien brać jakiś antykatabolik (glutamina hmb bcaa) Glutamina nie zbije tłuszczu ale ochroni mięśnie podczas zbijania tłuszczu. Dlatego warto brać podczas biegania glutaminę. Ja tam biorę i [...]
No i tu masz racje,bo sądzę ze Aras pomylił suple,bo jak mozna zadac pytanie dotyczące rzeżbienia ciała przy użyciu gluty -"kiedy bedą widoczne efekty".Tak ze Aras j.w. fat-burnery,l-karnityna,terma,cutting to najlepsze suple na rzeżbę. radek
hca jest blokierem pewnych enzymow a l-karnityna na dzialanie enerizujace i bardzo dobrze mi sie na niej trenuje od 3 miesiecy w polaczeniu z guarana i CLA - super wytrzymalosc w czasie terningu i zdecydowanie mniejsze zmeczenie.