gainer

cell pump,gainer-bialko w zaleznosci od zastosowanej diety i dasz rade.Glupota byloby ryzykowac epilepsja to nie katar

zacznij od diety. i nic narazie nie dodawaj tylko gainer/bialko/bulk w celu zupelnienia diety

gainer to nic innego jak jedzenie w proszku, cos jak makaron na mleku. bierzesz go w ramach podbicia kalorycznosci diety (ktora musisz miec) i zeby uzupelnic w niej braki, ewentualnie - po treningu jako wygodne i szybkie danie. hmb jest suplem o słabej renomie, jako samodzielny srodek specjalnie sie nie sprwdziło, wiec teraz wypuszca się je w [...]

witaj, kazdy z nich ma jakies plusy. ja bym wybral GAINER MCT. ze wzgledu na bialka o szybszej i wolniejszej kinetyce oraz na MCT. pozdr.

j/w, a poza tym gainery/białka/węgle to tylko uzupełnienie diety wiec nie ma co w to inwestowac lepiej dopracować diete. PS. Gainer 737 = syf * 100!

ja proponuje udac sie do dzialu odzywiania miec o tym jakies pojecie wiedziec po co jest gainer/bialko , ulozyc porzadny trening i tyle narazie wystarczy

gainer z sfd ?

a wiesz do czego sluzy gainer?

a musi być akurat ten gainer, nie moze być bez krety? i nie miał byś wtedy takich wątpliwosci

[...] młody zrob to, zrob tamto ;P. Ogolnie pozniej biegam z 2h, albo gram w siatke/pilke/kosza, prawie dziennie po pracy do ~20, czyli 2-3h A z supli zaczalem uzywam monohydrat i gainer . Generalnie jest jakis sposob na spowolnienie metabolizmu? Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu 2012-10-06 15:23:24 Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu [...]

Domowy gainer. Jezeli masz sklonnosci do otluszczania to nie pij tego na noc. Jezeli dajesz surowe jajka (gotowane sa lepsze) to uwazaj na salmonelle, przynajmniej sparz je goraca woda. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

Prosze o skasowanie powyzszego posta,niechacy enter kliknalem. Duzo w DT tej omega3 dajesz ,ale jezeli uwazasz ,ze tyle Ci potrzebne to ok. Rano witaminy i omega 3 okey Przed treningiem 5g kreatyny Po treningu 50gcarbo + 30g bialka Po posilku mineraly moze byc I na noc omega tez. DNT Witaminy,Omega 3 i 5g kreatyny okey Gainer wg brakow w diecie [...]

tylko z tym NO CRE jest jakoś dziwnie bo pisze że nie ma wogóle cukrów a smakuje jak dobry slodki gainer więc nie mam pojęcia z czego ta słodycz się bierze

ja bym Ci polecil ze wzgledu na staz gainera np. mass xxl do uzupelnienia diety bo rozumiem ze dieta jest. Narazie jedz sobie na odzywkach typu gainer, bialko bo teraz mozesz najwiecej zrobic na sucho! Pozdro

ale nie uwazasz ze gainer jednak podbije mi wage i nie koniecznie moze pojsc w mięsnie tylko odłozyc sie? staram sie jesc dobrze , chodzi mi o odzywki na siłe , tłuszczyku raczej nie

Nie ma diety, gainer zbędny. chodzi mi o odzywki na siłe Nie ma takich, żadne suple siły ci nie dadzą.

chlopie zjadles wlasnie jakies 800g ryzu i 200g tunczyka i myslisz ze ci sila i masa pojdzie jak po koksach czy jak ? Gainer to jedynie uzupelnienie diety, jesli nie jesz odpowiednich posilkow mozesz zapomniec o masie ! LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

Witam Podawanie wyników osiągniętych w czasie stosowania takich odżywek jak gainer nie ma sensu. Można to podawać jako ciekawostkę, natomiast nie warto się tym kierować przy kupnie odżywki. Wyniki zależą głównie od odżywiania w ciągu dnia (zwykłe jedzenie stanowi przecież większość dostarczanych do organizmu składników potrzebnych do rozwoju [...]

gainer w/g brakow w diecie

Nie pytałem co to jest Gainer napisałem że wiem :) Ok Dzieki pocwicze z rok na sucho z małą dietą i na witaminkach i za ro wezme Gainerka Bolic 6000 czy jakos tak. Dziekuję