kreatyna i gainer ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 206

Siema.
jestem nowy na forum i chce sie szybko dowiedziec dlatego pisze ;]
rozpocząłem cykl z kreatyna (olimp creatine mega caps 1250) 8 tyg. potem przerwa 2 miesiące i czy podczas tej przerwy pomiedzy cyklami moge brac gainera ? ( olimp gain bolic 6000)
z góry dzieki za odp. ;]
pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9060 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699814

https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

oczywiscie ze mozesz

chociaż lepiej byłoby gdybys mial gainera bez zadnej kreatyny

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

PTRQ_93

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 7378 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78934

po takim pytaniu sadze ze diety nie masz udaj sie do dzialu odzywiania i poczytaj troche dieta to podstawa !

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12087 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234870

mam nadzieje, ze pytanie o gainera dotyczy kreatyny w nim zawartej.
tutaj pozostaje kwestia ile dziennie bedziesz go jadl?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

fighterCmC

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 206

moj cel to masa. ile gainera ??
no to 100g przed treningiem i 100g zaraz po. 1 kg na tydzien. no i jezeli jest cos tej krety w tym gainerze to czy moze zaszkodzic ?

...

zielony90

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 905 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9391

weź gainera z sfd i po sprawie, cena miazga skład ok

wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka

...

fighterCmC

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 206

jestem po 2 tyg z kreta. jeszcze 6 tyg.
jest to moja pierwsza odzywka. Olimp Creatine mega caps 1250.
w przerwie pomiedzy cyklami moge brac tego gainera ?/ olimp gain bilic 6000

...