fighterCmC

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

206

napisanych postów

Imię fighter

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Ostrów Wielkopolski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty pilka nozna. bieganie. sparing. pływanie. silownia.

Ostatnia aktywność 14.10.2011 (11:57)

Data rejestracji 18.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	CYKL Masowy [ cos nie tak ] witam wszystkich ! otóz mam problem z odzywkami. ale moze jakis wstęp co i jak . poszedłem do sklepu z odzywkami i tam koles mi doradził powiedział ze na tym szybko zrobie mase. tez nie byłem przekonany do firmy aminnostar ale jednak kupiłem te	28	2011-10-08 09:59
Odżywki i suplementy	zestawienie odzywek na mase siema! potrzebuje waszej pomocy odnosnie dobrania odzywek na mase. w ciagu roku chce zrobic ok 3-4 cykle. na kazdy cykl mam przeznaczone 500 zł. musze wazyc 75 - 80 kg a narazie waze 60 kg i mam 173cm wzrostu. cwicze juz prawie rok. brałem	25	2011-08-28 11:59
Odżywki i suplementy	kreatyna i gainer ? siema. jestem nowy na forum i chce sie szybko dowiedziec dlatego pisze ;] rozpocząłem cykl z kreatyna (olimp creatine mega caps 1250) 8 tyg. potem przerwa 2 miesiące i czy podczas tej przerwy pomiedzy cyklami moge brac gainera ? ( olimp gain bolic	24	2011-06-18 14:32