zestawienie odzywek na mase

nie widać zawartości twojego koszyka
krete bierz w prochu

a bialko bierz sfd econo

czyli moj zestaw wygląda nastepująca:

1. GAINER ACTIVATOR SFD 9 KG
2. KREATYNA SFD (w proszku) 1000g i mam jeszcze 200 CAPSUŁEK (OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250MG )
3. BCAA SFD 1000g
4. BIAŁKO ECONO SFD 1500g
5. MEGABOL TESTOSTEROL 60 CAPS (inni pisza ze z gainerami sa efekty, to co mi tam 26zl) xd
i teraz jak ja mam to wszystko dawkowac, łączyc itd.. ??

MÓGŁBY MI TO KTOS ROZPISAC ?? :) 9 kg gainera mysle ze powinno wystarczyć na 9 tyg xd ;D

pozdro

Zmieniony przez - fighterCmC w dniu 2011-08-31 11:25:47

Gratuluje Ci fighterCmC, ja bym nie mógł tak wywalać kasę w błoto jak Ty.

Testosterol nie działa, to pic na wodę który jedynie co powoduje to syfy na twarzy.
Gainer jest zbyteczny, lepiej zainwestować w normalne jedzenie, po prostu jesteś leniwy i wolisz łykać chemię.

Jeżeli nie przyłożysz się do odżywiania to i tak nic nie przytyjesz.

po co ci tak duzo tego gainera? nie wkleiles jeszcze diety,wszyscy chcemy ja zobaczyc
po co az 1kg kreatyny?
bcaa na masie nie sa konieczne,a juz na pewno nie takie ilosci
bialko wedlug brakow w diecie
magiczne produkty z megabola mozna wyrzucic do smietnika,sa gowno warte
reasumujac wszystkiego za duzo jak na twoje potrzeby

ja teraz ide do szkoly wojskowej i tam nie mam mozliwosci abym trzymał diete.. ale wiadomo ze do tego moge sobie gotawac ryz makaron kurczak.. itd.. to ile mam tych odzywek kupic ??
pozdro