Tematy dla tagu: mase

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Sylwetka - Czy moja forma nadawała by się na scenę? I lepiej teraz w redukcję, masę czy rekompo?

  Bryczos

  1

  642

  0

  26 I 15:54

  
• Czy robić masę?

  Endriu_1988

  4

  721

  0

  6 I 13:00

  
• Dieta na masę do oceny [105kg]

  prcwgw1908

  3

  1189

  0

  28 XI 06:49

  
• Dieta na masę do oceny [64kg]

  Squeamish

  5

  1401

  0

  21 XI 08:08

  
• Dieta na masę do oceny [80kg]

  Wania881

  15

  1820

  0

  3 XI 08:34

  
• Dieta na masę do oceny [90kg]

  Stefan001

  12

  1677

  0

  18 X 13:23

  
• Dieta na masę do oceny [70kg]

  ttonymontana

  3

  1389

  0

  2 VIII 06:22

  
• Dieta na masę do oceny [87kg]

  Krystian271

  3

  929

  0

  19 V 08:28

  
• Dieta na masę do oceny [80kg]

  Apollo12345

  3

  781

  0

  19 V 08:12

  
• Przejście z redukcji na powolną masę

  Radson1993

  5

  1508

  0

  21 VI 17:49

  
• Dieta na masę do oceny [75kg]

  rafal_5

  6

  1725

  0

  31 III 19:01

  
• Jeszcze docinać czy wchodzić na masę?

  154755

  6

  2139

  0

  11 II 20:02

  
• Cheat day - wpływ na masę ciała

  Anonim

  3

  270

  0

  3 II 18:12

  
• Dieta na mase do oceny

  ConradoTornado

  2

  1439

  0

  8 IV 07:33

  
• Czy śruta sojowa to dobre źródło białka na mase?

  KAFAR12341

  16

  2463

  0

  9 I 15:52

  
• Ćwiczenia izolacyjne w treningu fbw na masę?

  senbon123

  2

  627

  0

  6 I 20:13

  
• 4 dniowy plan na masę - średniozaawansowany

  Szprajt01

  6

  2639

  0

  7 I 18:40

  
• Trening fbw na masę (średnio zaawansowany)

  senbon123

  1

  1016

  0

  7 I 15:37

  
• Trening na masę pod BJJ

  puchacz18

  5

  702

  0

  12 XII 11:06

  
• Dieta na masę do oceny [68kg]

  lejekun

  14

  3374

  0

  2 X 18:22

  
• Wpływ palenia papierosów na masę mięśniową

  Anonim

  3

  507

  0

  24 VIII 15:42

  
• Suplementy na masę - jakie wybrać?

  Maciek19824

  4

  329

  0

  2 VIII 18:39

  
• Dieta na masę do oceny [80kg]

  ozi111

  3

  1163

  0

  29 VII 13:23

  
• Dieta na masę do oceny [75kg]

  michal9111111

  3

  1230

  0

  28 VII 08:05

  
• Dokończenie redukcji i wejście na lekką masę

  szamus200

  5

  807

  0

  9 VII 07:09

  
• Przejście z redukcji na masę

  ZielonoMiii

  10

  983

  0

  19 VII 17:31

  
• Przejście z redukcji na masę

  MariuszK91

  3

  650

  0

  18 VI 11:32

  
• Przejście z redukcji na masę

  Anonim

  14

  1384

  0

  7 VI 07:27

  
• Ocena treningu fbw na masę

  senbon123

  1

  631

  0

  3 IV 15:48

  
• Odchudzanie Dieta na masę do oceny [76kg]

  przetrenigowka

  3

  780

  0

  28 III 08:37

  
• Dieta na masę do oceny [96kg]

  Ant0ni

  4

  612

  0

  25 III 08:25

  
• Plan treningowy na masę mięśniową przy ławeczce i hantlach w domu

  drabek9

  2

  4386

  0

  14 III 11:28

  
• Czy mogę już wejść na masę?

  Adrianv81

  13

  823

  0

  28 I 14:30

  
• Ocena planu na mase

  bNK97

  3

  443

  0

  14 I 21:56

  
• Dieta na masę do oceny [68kg]

  Emill90

  5

  928

  0

  17 I 07:10

  
• Dieta na masę - porady

  aqen11

  5

  957

  0

  30 I 08:31

  
• Dieta na masę do oceny [70kg]

  MarekTom88

  4

  764

  0

  17 XII 21:13

  
• Dieta na masę do oceny [76kg]

  Damian.W

  18

  1895

  0

  2 I 07:04

  
• Dieta na masę do oceny [60kg]

  Ax11

  7

  1246

  0

  30 XI 08:46

  
• Dieta na masę do oceny [75kg]

  Źwierz

  7

  1184

  0

  16 XI 12:57

  
• Dieta na masę do oceny [92kg]

  Anonim

  25

  2001

  0

  27 X 07:32

  
• Dieta na masę do oceny [85kg]

  Suchy1994.

  7

  1287

  0

  14 X 14:46

  
• Dieta na masę do oceny [90kg]

  ozek12

  7

  969

  0

  12 IX 18:05

  
• Suplementy na masę - jakie kupić?

  Ziomalo

  9

  1333

  0

  12 IX 06:55

  
• Czy wracać już na masę? Redukcja do oceny

  3mateusz

  3

  2481

  0

  29 VIII 14:00

  
• Cheat meal - wpływ na masę ciała

  Anonim

  2

  278

  0

  22 VIII 08:02

  
• Rezultaty po 3 tyg diety na mase (60kg) - dolozyc czy odjac kcal? Prosze o pomoc.

  sopel1526

  44

  3337

  0

  29 VIII 13:01

  
• Plan treningowy na masę - ocena

  Huricz

  4

  2544

  0

  19 VIII 05:06

  
• Wejście na masę po redukcji

  D3sperado

  7

  1188

  0

  22 VIII 07:40

  
• Jak mogę nabrać na masę w młodym wieku?

  Anonim

  3

  1067

  0

  31 VII 22:12

  
• Początki z treningiem na masę mięśniową w domu

  bartosz_zulava_official

  5

  378

  0

  31 V 05:23

  
• Pomoc- plan treningowy na masę

  Luki3554

  3

  352

  0

  25 V 08:18

  
• Dieta na masę do oceny [73kg]

  em_bjj

  2

  985

  0

  9 VI 14:08

  
• Suplementy na masę i rzeźbę

  Anonim

  3

  304

  0

  5 IV 14:56

  
• Dieta na masę do oceny [83kg]

  Pawlo1991

  20

  1877

  0

  31 III 08:11

  
• Trening na mase

  mxxrfin

  5

  680

  0

  20 III 08:20

  
• Metoda progresji na masę - ilość powtórzeń i obciążenie

  przemek89k

  7

  984

  0

  15 III 11:04

  
• Dieta na masę do oceny [75kg]

  hateee88

  7

  1065

  0

  2 III 19:15

  
• Trening na mase 5 dniowy priorytet łapy

  janek 1234

  4

  1094

  0

  17 II 16:18

  
• Dieta na masę do oceny [70kg]

  przemek89k

  36

  4057

  0

  27 II 07:42

  
• Trening na mase

  janek 1234

  2

  698

  0

  13 II 19:04

  
• Trening push pułk Legs na mase

  janek 1234

  11

  1021

  0

  10 II 13:42

  
• Zdrowe posiłki na mase

  Terminator12

  3

  3536

  0

  6 II 09:17

  
• Dieta na masę do oceny [58kg]

  bazi07

  10

  1379

  0

  4 II 07:22

  
• Jak zdrowo wejsc na masę

  Anonimtegotypu

  4

  1133

  0

  1 II 21:29

  
• Przejście z redukcji na masę

  Anonim

  12

  1437

  0

  6 II 08:04

  
• Dieta na masę do oceny [65kg]

  Hubson96

  9

  2352

  0

  29 I 10:35

  
• Dieta na masę dla kolarza

  Anonim

  2

  232

  0

  13 I 08:32

  
• Dieta na masę do oceny [80kg]

  Mleczyk90

  10

  1432

  0

  14 I 15:01

  
• Trening pod siłę, masę i wydajność w sztukach walki

  Ramur1

  13

  1152

  0

  3 I 20:18

  
• Kebab i piwo na masę - warto?

  Anonim

  3

  828

  0

  6 I 17:42

  
• Przejście z redukcji na masę

  ozek12

  19

  2765

  0

  10 I 10:16

  
• Dieta na masę do oceny [88kg]

  Pawlo1991

  29

  4774

  0

  20 XII 11:34

  
• Dieta na masę do oceny [88kg]

  118618211_

  2

  1439

  0

  29 III 06:42

  
• Dieta na masę do oceny [60,5kg]

  matrix1395

  11

  954

  0

  18 XI 08:43

  
• Dieta na masę - prośba o pomoc

  Cooba89

  7

  787

  0

  8 XI 12:41

  
• Dieta na masę do oceny [63kg]

  mcenvie

  15

  2960

  0

  1 XI 09:01

  
• Dieta na masę do oceny [69kg]

  janek 1234

  36

  2682

  0

  31 X 06:25

  
• Pomoc w diecie na mase

  Pawlo1991

  3

  2750

  0

  19 X 13:39

  
• Przejście z redukcji na masę

  miki1995

  21

  1748

  0

  23 X 21:39