16
167
2
Mariusz
Kret
brak
33
w stałym związku
2024-04-27 13:14:11
2023-07-16 10:03:14
Pomorskie
Gdańsk
Tata mąż i super bohater bez peleryny
operator wózka widłowego
spędzanie czasu z rodziną,spacery
jest
Siłownia :)
2 lata z długimi przerwami
180 cm
78 kg
31%
34 cm
36 cm
102 cm
26 cm
92 cm
57 cm
101 cm
75 kg
100 kg
40 kg
10
75 kg
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Ranking termogeników | Odżywki i suplementy | 4 | 2024-04-16 12:03:01 |
| Trening 3 dniowy do oceny | Trening dla zaawansowanych | 5 | 2023-11-30 18:59:19 |
| Dieta na redukcyjna do oceny [78kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 19 | 2023-12-01 10:18:02 |
| Ilość kcal i makroskładników w diecie | Odżywianie i Odchudzanie | 6 | 2023-11-29 11:53:27 |
| Literatura treningowa | Trening dla początkujących | 3 | 2023-07-25 04:54:06 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Ranking termogeników | Odżywki i suplementy | 2024-04-17 00:24:21 |
| Dieta na redukcyjna do oceny [78kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-12-06 20:34:50 |
| Dieta na redukcyjna do oceny [78kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-12-04 23:15:07 |
| Dieta na redukcyjna do oceny [78kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-12-04 22:33:12 |
| Dieta na redukcyjna do oceny [78kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-12-04 11:19:24 |
| Dieta na redukcyjna do oceny [78kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-12-04 10:19:00 |
| Dieta na redukcyjna do oceny [78kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-12-03 15:07:01 |
| Dieta na redukcyjna do oceny [78kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-12-02 15:51:53 |
| Ilość kcal i makroskładników w diecie | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-11-30 12:11:41 |
| Ilość kcal i makroskładników w diecie | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-11-30 07:53:16 |
| Ilość kcal i makroskładników w diecie | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-11-29 14:11:01 |
