Terminator12

Początkujący

Napisanych postów: 120 Przeczytanych: 703 Szacuny: 1

Imię: Kacper Nazwisko: Mach Zawód/Studia: b.d. Wiek: 2 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2025-04-23 12:47:56 Data rejestracji: 2022-06-18 10:42:01 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening góra dół porady	Trening dla początkujących	2	2025-04-19 19:44:13
Trening góra-dół pytania	Trening dla początkujących	1	2025-04-16 21:22:43
Po co chcemy być zbudowani?	Szybkie pytania bez logowania	6	2024-01-12 11:48:21
Budowa mięśni - jaki trening?	Szybkie pytania bez logowania	1	2023-10-02 11:30:58
Połączenie partii	Szybkie pytania bez logowania	3	2023-09-18 21:08:39
Sposoby na hormon wzrostu	Szybkie pytania bez logowania	4	2023-08-19 10:39:33
ZMA i arginina - działanie	Szybkie pytania bez logowania	4	2023-08-06 14:07:21
Uderzenie w potylice	Sztuki Walki	2	2023-08-13 08:01:27
Co zrobić w takiej sytuacji	Sztuki Walki	3	2023-08-06 00:23:37
Trądzik - jakie suplementy?	Szybkie pytania bez logowania	2	2023-07-14 21:41:48
Trening split - porady	Szybkie pytania bez logowania	2	2023-07-14 21:40:46
Kobieta na siłowni	Szybkie pytania bez logowania	3	2023-06-29 09:39:12
Jak mieć męską szczękę	Trening dla początkujących	13	2023-05-28 21:55:07
Plan treningowy góra dół	Trening dla początkujących	4	2023-05-22 14:10:36
Trening siłowy - osoba początkująca	Szybkie pytania bez logowania	3	2023-05-19 11:04:58
Wzrost - porady	Szybkie pytania bez logowania	2	2023-05-13 21:11:15
Wzrost - porady	Szybkie pytania bez logowania	2	2023-05-13 21:10:20
Wady postawy - ćwiczenia	Szybkie pytania bez logowania	3	2023-05-11 17:44:33
Dlaczego nie rosnę?	Szybkie pytania bez logowania	3	2023-04-25 15:50:04
Wzrost - porady	Szybkie pytania bez logowania	3	2023-04-26 21:29:21
Przemiana sylwetki - wyniki	Szybkie pytania bez logowania	5	2023-04-26 21:22:43
Wpływ ilości mięśni na wzrost	Szybkie pytania bez logowania	4	2023-03-31 21:31:16
Trening - jaki wybrać?	Szybkie pytania bez logowania	5	2023-03-29 20:57:32
Ramiona - brak przyrostów	Szybkie pytania bez logowania	6	2023-03-29 13:48:10
Trening split - ocena	Szybkie pytania bez logowania	2	2023-03-31 09:54:26
Ochraniacz na zęby	Sztuki Walki	2	2023-03-28 19:55:59
Wypadek na jujitsu	Sztuki Walki	7	2023-03-24 14:21:27
Talent do sztuk walk	Sztuki Walki	7	2023-03-23 22:41:11
Testosteron skraca życie?	Szybkie pytania bez logowania	2	2023-03-21 18:53:03
Mobilność w barku i łokciu	Szybkie pytania bez logowania	3	2023-03-10 14:29:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak mieć męską szczękę	Trening dla początkujących	2023-05-30 19:56:53
Jak mieć męską szczękę	Trening dla początkujących	2023-05-30 11:07:40
Plan treningowy góra dół	Trening dla początkujących	2023-05-22 16:20:15
Plan treningowy góra dół	Trening dla początkujących	2023-05-22 16:18:32
Trening siłowy - osoba początkująca	Szybkie pytania bez logowania	2023-05-19 21:20:23
Przemiana sylwetki - wyniki	Szybkie pytania bez logowania	2023-04-27 12:28:40
Trening - jaki wybrać?	Szybkie pytania bez logowania	2023-03-31 09:39:55
Ramiona - brak przyrostów	Szybkie pytania bez logowania	2023-03-30 09:08:27
Wypadek na jujitsu	Sztuki Walki	2023-03-24 15:50:32
Trening bokserski	Sztuki Walki	2023-03-13 17:02:01
Basen i sporty walki	Sztuki Walki	2023-03-11 15:43:15
Trening bokserski	Sztuki Walki	2023-03-10 10:23:27
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2022-10-31 12:35:00
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2022-10-31 12:34:49
Dieta - czy jest istotna?	Szybkie pytania bez logowania	2022-08-29 16:21:13
Trening siłowy - jaki wybrać?	Trening dla początkujących	2022-06-25 20:33:11
Trening bez niebezpiecznych ćwiczeń	Szybkie pytania bez logowania	2022-06-23 14:39:49
Trening bez niebezpiecznych ćwiczeń	Szybkie pytania bez logowania	2022-06-23 14:33:39
Trening FBW - ocena	Szybkie pytania bez logowania	2022-06-21 20:08:18
Trening FBW - ocena	Szybkie pytania bez logowania	2022-06-20 18:19:16

Terminator12

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę