SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DJ_DoDo

8055

Ekspert

Dziennik treningowy
7335 299048 8055
Rafał Zaborowski b.d. 28 samotny/a 2019-02-19 11:49:37 2006-01-23 00:00:00 b.d. Lubień Kujawski
b.d. b.d. Sport, dietetyka 3000kcal Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit b.d.
177 cm 90 kg 20% 41 cm 44 cm 119 cm 34 cm 85 cm 65 cm 90 cm
115 kg 200 kg 75 kg 12 165 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Witam VIP ROOM 12 2019-02-08 12:43:31
Racuchy bez mąki Kuchnia SFD 6 2018-11-01 19:47:09
Rower stacjonarny Po siłowni, o siłowni 4 2018-10-03 09:20:54
BATON PROTEINOWY LOW CARB Kuchnia SFD 8 2018-03-08 12:46:08
Rower stacjonarny Po siłowni, o siłowni 1 2018-07-16 13:26:09
Muffinki LC z kalafiorem Kuchnia SFD 4 2017-10-01 19:31:05
Chlebek - ciasto serowe LC Kuchnia SFD 7 2017-10-01 20:07:12
WPC Truskawkowe Odżywki i suplementy 14 2017-07-07 10:01:14
Ptasie mleczko Kuchnia SFD 3 2017-02-15 09:14:22
Twarogowe kulki mocy Kuchnia SFD 1 2017-02-08 13:46:10
Białkowy serniczek z galaretką Kuchnia SFD 7 2017-01-24 09:41:23
Opinia Origin of Nutriments Odżywki i suplementy 9 2017-01-24 12:34:00
Omlet z tuńczykiem Kuchnia SFD 3 2017-01-04 09:01:07
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dieta do sprawdzenia ( 900 g mięsa) Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-19 11:39:44
Usunięta ginekomastia Zdrowie i Uroda 2019-02-19 11:39:05
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609 Odchudzanie i forma po męsku 2019-02-19 11:36:01
pierwsza dieta na masę do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-19 11:33:04
Pierwsza masa- dylemat, foto Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-19 11:31:52
Usunięta ginekomastia Zdrowie i Uroda 2019-02-19 11:30:06
Stronger Runner - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-02-19 11:29:14
Twarożek na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-19 11:28:44
Wódka a redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-19 11:27:49
Z jakiej firmy wybrać odżywki? Odżywki i suplementy 2019-02-19 10:01:45
Wódka a redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-19 09:59:51
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku ! Trening dla początkujących 2019-02-19 09:14:14
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!! Trening dla początkujących 2019-02-19 09:13:34
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku ! Trening dla początkujących 2019-02-19 09:13:00
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-19 09:09:47
Pierwsza masa- dylemat, foto Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-19 09:08:00
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody Po 35 roku życia 2019-02-19 09:04:44
Dieta na przybranie masy Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-19 09:04:09
Problematyczna masa Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-19 08:50:47
przepis na sos do kurczaka z ryzem na bazie jogurtu Kuchnia SFD 2019-02-19 08:38:45
Usunięta ginekomastia Zdrowie i Uroda 2019-02-19 08:37:16
Redukcja dwa produkty mi wpadły w oko Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-19 08:36:10
Scitec Whey Isolate Odżywki i suplementy 2019-02-19 08:33:51
Pierwsza masa- dylemat, foto Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-19 08:33:12
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner Kuchnia SFD 2019-02-19 08:30:08
Kreatyna w wieku 16lat? Odżywki i suplementy 2019-02-19 08:29:24
Łączenie BCAA z Beta Alaniną Odżywki i suplementy 2019-02-19 08:27:26
niedoczynność tarczycy + nietolerancja laktozy a wymarzona waga Zdrowie i Uroda 2019-02-19 08:14:04
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść ! Kuchnia SFD 2019-02-19 08:11:26
Jedzenie treningi i spotkania ze znajomymi Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-19 08:10:41

Artykuły

DJ_DoDo 8055 Ekspert