SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Adrianv81

0

Początkujący

Dziennik treningowy
163 4621 0
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 5/28/2023 12:04:51 PM 3/16/2018 12:12:00 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 13 5/22/2023 7:55:28 PM
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 5 5/4/2023 11:24:51 AM
Krótki i prosty plan - do oceny Trening dla początkujących 3 2/5/2023 6:43:13 PM
Czy to grzybica pachwin? Zdrowie i Uroda 6 10/23/2022 6:26:29 PM
Opchulizna i stan zapalny na pachwinie Zdrowie i Uroda 2 4/7/2022 8:24:15 PM
Czy warto kupić Vitamin Complex sport w moim przypadku? Odżywianie i Odchudzanie 2 5/30/2020 2:30:58 PM
Ogromne rozstępy na plecach po masowaniu. Zdrowie i Uroda 7 3/12/2020 3:15:14 PM
Czy idę w dobra stronę? -Podsumowanie zdjęć Trening dla początkujących 6 3/6/2020 4:44:40 PM
Rozstępy po masowaniu Zdrowie i Uroda 4 12/30/2019 8:51:03 PM
Siłownia i dieta a wiek Trening dla początkujących 5 12/2/2019 10:15:08 PM
Czy w tym planie jest wystarzcający nacisk na klatkę piersiową? Trening dla początkujących 1 11/26/2019 8:42:10 PM
Czy mogę trochę zredukować po masowaniu? (Zdjęcia) Trening dla początkujących 12 10/24/2019 10:29:27 PM
Zmęczenie w ciągu dnia a magnez z Sfd Odżywki i suplementy 13 9/12/2019 5:56:12 PM
Które z tych ćwiczeń na plecy w treningu Pull Trening dla początkujących 6 8/14/2019 1:45:40 PM
Kiedy brac te suplementy? Odżywki i suplementy 9 7/24/2019 11:50:08 PM
Minęło 1,5 miesiąca trenowania tym planem, co zmienić? Trening dla początkujących 4 7/25/2019 11:32:31 PM
Który z tych gainerów będzie najlepszy?> Odżywianie i Odchudzanie 5 7/21/2019 7:07:25 PM
Czy te witaminy są warte uwagi? Odżywki i suplementy 1 7/21/2019 11:15:11 PM
Który z tych dwóch Gainerów będzie lepszy? Odżywianie i Odchudzanie 3 7/19/2019 3:25:58 PM
Czy te pieczywo z biedronki jest ok? Odżywianie i Odchudzanie 11 7/3/2019 10:07:53 PM
Co jeśli nie uda mi się „zdobyć” nadwyżki kalorycznej w ciągu dnia ? Odżywianie i Odchudzanie 10 7/8/2019 11:48:22 PM
Czy to normalne ze nie czuje klatki przy wyciskaniu? Trening dla początkujących 5 7/3/2019 11:58:22 AM
Czy nadwyżka kaloryczna i ten typ treningu będzie ok? Trening dla początkujących 7 6/23/2019 1:14:20 PM
Czy stosowanie tych „witamin” może szkodzić ? Odżywki i suplementy 7 6/22/2019 12:39:12 AM
Chrupki kukurydziane a budowanie masy Odżywianie i Odchudzanie 6 6/18/2019 3:53:18 PM
Jak ''zmasować'' nogi? Trening dla początkujących 15 6/17/2019 9:59:51 AM
Jaki procent ciężaru maksymalnego powinienem brać w serii Push Pull? Trening dla początkujących 3 6/16/2019 11:15:51 PM
Czy mój krótki plan Push Pull jest ok? Trening dla początkujących 3 6/16/2019 1:45:08 PM
Przechodzę na siłownię z treningu domowego, czy taki plan będzie ok? Trening dla początkujących 4 6/13/2019 3:08:02 PM
Jaki typ treningu powinienem teraz robić? Trening dla początkujących 7 6/7/2019 9:50:20 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 5/23/2023 10:14:15 AM
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 5/23/2023 10:06:44 AM
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 5/7/2023 6:51:40 PM
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 5/4/2023 9:24:42 PM
Krótki i prosty plan - do oceny Trening dla początkujących 2/5/2023 10:22:21 PM
Ogromne rozstępy na plecach po masowaniu. Zdrowie i Uroda 3/12/2020 4:00:03 PM
Czy idę w dobra stronę? -Podsumowanie zdjęć Trening dla początkujących 3/6/2020 8:12:37 PM
Rozstępy po masowaniu Zdrowie i Uroda 12/30/2019 9:21:04 PM
Czy mogę trochę zredukować po masowaniu? (Zdjęcia) Trening dla początkujących 10/28/2019 9:32:15 PM
Czy mogę trochę zredukować po masowaniu? (Zdjęcia) Trening dla początkujących 10/28/2019 9:05:07 PM
Czy mogę trochę zredukować po masowaniu? (Zdjęcia) Trening dla początkujących 10/27/2019 12:26:29 AM
Czy mogę trochę zredukować po masowaniu? (Zdjęcia) Trening dla początkujących 10/27/2019 12:23:19 AM
Czy mogę trochę zredukować po masowaniu? (Zdjęcia) Trening dla początkujących 10/25/2019 7:11:21 AM
Zmęczenie w ciągu dnia a magnez z Sfd Odżywki i suplementy 9/12/2019 10:04:59 PM
Zmęczenie w ciągu dnia a magnez z Sfd Odżywki i suplementy 9/12/2019 9:46:16 PM
Zmęczenie w ciągu dnia a magnez z Sfd Odżywki i suplementy 9/12/2019 6:50:20 PM
Które z tych ćwiczeń na plecy w treningu Pull Trening dla początkujących 8/15/2019 2:07:31 AM
Które z tych ćwiczeń na plecy w treningu Pull Trening dla początkujących 8/15/2019 2:03:44 AM
Minęło 1,5 miesiąca trenowania tym planem, co zmienić? Trening dla początkujących 7/26/2019 10:14:53 AM
Kiedy brac te suplementy? Odżywki i suplementy 7/25/2019 11:01:45 PM
Kiedy brac te suplementy? Odżywki i suplementy 7/25/2019 3:21:24 PM
Kiedy brac te suplementy? Odżywki i suplementy 7/25/2019 11:25:58 AM
Który z tych gainerów będzie najlepszy?> Odżywianie i Odchudzanie 7/21/2019 8:11:40 PM
Co jeśli nie uda mi się „zdobyć” nadwyżki kalorycznej w ciągu dnia ? Odżywianie i Odchudzanie 7/9/2019 11:02:04 AM
Czy te pieczywo z biedronki jest ok? Odżywianie i Odchudzanie 7/3/2019 10:59:03 PM
Czy to normalne ze nie czuje klatki przy wyciskaniu? Trening dla początkujących 7/3/2019 10:03:02 PM
Czy nadwyżka kaloryczna i ten typ treningu będzie ok? Trening dla początkujących 6/24/2019 10:02:19 AM
Czy stosowanie tych „witamin” może szkodzić ? Odżywki i suplementy 6/22/2019 10:40:20 AM
Jak ''zmasować'' nogi? Trening dla początkujących 6/18/2019 1:12:36 AM
Jak ''zmasować'' nogi? Trening dla początkujących 6/17/2019 2:39:16 PM

Artykuły

Adrianv81 0 Początkujący