SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Adrianv81

0

Początkujący

Dziennik treningowy
64 4189 0
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2019-01-08 07:18:50 2018-03-16 12:12:00 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Czy trening w siatkówkę zastąpi mi trening w domu Trening dla początkujących 4 2019-01-07 20:32:45
O ile zwiększyć ciężar? Trening dla początkujących 9 2018-12-21 12:16:03
Czy ta częstotliwość treningu FBW jest zbyt rzadka? Trening dla początkujących 7 2018-12-02 12:15:37
Jak często i kiedy stosować te witaminy? Odżywki i suplementy 9 2018-11-28 16:00:00
OSHEE Vitamin i OSHEE Isotonic co sądzicie Odżywianie i Odchudzanie 3 2018-11-16 22:46:59
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW Trening dla początkujących 12 2018-11-12 15:04:25
Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok? Odżywki i suplementy 11 2018-11-08 22:35:43
Który Gainer? Mass Accelaration czy Mass Activator? Odżywki i suplementy 3 2018-11-03 23:05:27
Efekty po 4 miesiącach FBW, słabe wyrzeźbienie klatki w porównaniu do reszty Odżywki i suplementy 8 2018-10-07 17:00:15
Efekty po 4 miesiącach FBW Trening dla początkujących 7 2018-10-07 17:46:25
Pytania dot gainera Odżywki i suplementy 6 2018-05-23 16:11:29
Zaczynam trening na masę FBW Trening dla początkujących 11 2018-05-23 17:39:05
Czy oceni ktoś mój plan treningowy? Trening dla początkujących 3 2018-05-23 18:18:55
Czy stosując Gainer i nadwyżkę kaloryczna odsłonię brzuch? Trening dla początkujących 8 2018-05-21 11:31:06
Czy jako 16 latek mogę stosować te „witaminy”? Odżywki i suplementy 7 2018-05-20 22:40:40
Ocenicie mój plan treningowy na klatę? Trening dla początkujących 10 2018-05-15 10:46:17
Czy uzupełnienie diety białkiem pomoże mi rozbudować klatkę? Trening dla początkujących 4 2018-04-27 08:44:37
Minęło pół roku moich treningów-co dalej? 16 lat Trening dla początkujących 6 2018-04-23 22:17:28
Ćwiczenie brzucha i klatki co drugi dzień? Trening dla początkujących 8 2018-04-23 09:31:17
Robię od 5 miesięcy różne abs na klatkę, do tego pompki itp. a efektów brak Trening dla początkujących 13 2018-04-02 20:33:11
Gainer dla ektomorfika 16lat Odżywki i suplementy 6 2018-03-19 14:36:58
Czy będąc ektomorfikiem i budujac masę mięśniowa wyrzezbie tez brzuch? Trening dla początkujących 5 2018-03-18 23:53:54
Budowanie masy mięśniowej w domu Trening w domu 1 2018-03-18 22:03:11
Trening dla ektomorfika na masę mięśniowa + odżywka? Trening dla początkujących 3 2018-03-16 12:29:43
Nazwa tematu Dzial Data posta
Czy trening w siatkówkę zastąpi mi trening w domu Trening dla początkujących 2019-01-08 07:18:47
Czy ta częstotliwość treningu FBW jest zbyt rzadka? Trening dla początkujących 2018-12-02 12:25:22
Czy ta częstotliwość treningu FBW jest zbyt rzadka? Trening dla początkujących 2018-12-02 12:20:46
Jak często i kiedy stosować te witaminy? Odżywki i suplementy 2018-11-28 16:49:09
Jak często i kiedy stosować te witaminy? Odżywki i suplementy 2018-11-28 16:33:06
Jak często i kiedy stosować te witaminy? Odżywki i suplementy 2018-11-28 16:20:21
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW Trening dla początkujących 2018-11-12 17:28:00
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW Trening dla początkujących 2018-11-12 17:15:33
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW Trening dla początkujących 2018-11-12 16:09:34
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW Trening dla początkujących 2018-11-12 15:58:10
Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok? Odżywki i suplementy 2018-11-08 23:37:54
Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok? Odżywki i suplementy 2018-11-08 23:33:49
Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok? Odżywki i suplementy 2018-11-08 23:00:09
Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok? Odżywki i suplementy 2018-11-08 22:46:47
Efekty po 4 miesiącach FBW Trening dla początkujących 2018-10-07 21:07:53
Efekty po 4 miesiącach FBW, słabe wyrzeźbienie klatki w porównaniu do reszty Odżywki i suplementy 2018-10-07 19:52:39
Efekty po 4 miesiącach FBW Trening dla początkujących 2018-10-07 19:50:05
Efekty po 4 miesiącach FBW Trening dla początkujących 2018-10-07 19:49:34
Zaczynam trening na masę FBW Trening dla początkujących 2018-05-23 20:05:05
Zaczynam trening na masę FBW Trening dla początkujących 2018-05-23 20:00:24
Zaczynam trening na masę FBW Trening dla początkujących 2018-05-23 19:07:56
Pytania dot gainera Odżywki i suplementy 2018-05-23 18:50:28
Zaczynam trening na masę FBW Trening dla początkujących 2018-05-23 18:46:33
Czy stosując Gainer i nadwyżkę kaloryczna odsłonię brzuch? Trening dla początkujących 2018-05-22 07:25:52
Czy stosując Gainer i nadwyżkę kaloryczna odsłonię brzuch? Trening dla początkujących 2018-05-21 11:34:52
Czy jako 16 latek mogę stosować te „witaminy”? Odżywki i suplementy 2018-05-20 23:00:04
Czy jako 16 latek mogę stosować te „witaminy”? Odżywki i suplementy 2018-05-20 22:55:06
Czy jako 16 latek mogę stosować te „witaminy”? Odżywki i suplementy 2018-05-20 22:47:46
Ocenicie mój plan treningowy na klatę? Trening dla początkujących 2018-05-15 12:31:42
Ocenicie mój plan treningowy na klatę? Trening dla początkujących 2018-05-15 12:30:42

Artykuły

Adrianv81 0 Początkujący