Adrianv81

Początkujący

Napisanych postów: 61 Przeczytanych: 4183 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-12-05 22:20:40 Data rejestracji: 2018-03-16 12:12:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czy ta częstotliwość treningu FBW jest zbyt rzadka?	Trening dla początkujących	7	2018-12-02 12:15:37
Jak często i kiedy stosować te witaminy?	Odżywki i suplementy	9	2018-11-28 16:00:00
OSHEE Vitamin i OSHEE Isotonic co sądzicie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2018-11-16 22:46:59
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW	Trening dla początkujących	12	2018-11-12 15:04:25
Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok?	Odżywki i suplementy	11	2018-11-08 22:35:43
Który Gainer? Mass Accelaration czy Mass Activator?	Odżywki i suplementy	3	2018-11-03 23:05:27
Efekty po 4 miesiącach FBW, słabe wyrzeźbienie klatki w porównaniu do reszty	Odżywki i suplementy	8	2018-10-07 17:00:15
Efekty po 4 miesiącach FBW	Trening dla początkujących	7	2018-10-07 17:46:25
Pytania dot gainera	Odżywki i suplementy	6	2018-05-23 16:11:29
Zaczynam trening na masę FBW	Trening dla początkujących	11	2018-05-23 17:39:05
Czy oceni ktoś mój plan treningowy?	Trening dla początkujących	3	2018-05-23 18:18:55
Czy stosując Gainer i nadwyżkę kaloryczna odsłonię brzuch?	Trening dla początkujących	8	2018-05-21 11:31:06
Czy jako 16 latek mogę stosować te „witaminy”?	Odżywki i suplementy	7	2018-05-20 22:40:40
Ocenicie mój plan treningowy na klatę?	Trening dla początkujących	10	2018-05-15 10:46:17
Czy uzupełnienie diety białkiem pomoże mi rozbudować klatkę?	Trening dla początkujących	4	2018-04-27 08:44:37
Minęło pół roku moich treningów-co dalej? 16 lat	Trening dla początkujących	6	2018-04-23 22:17:28
Ćwiczenie brzucha i klatki co drugi dzień?	Trening dla początkujących	8	2018-04-23 09:31:17
Robię od 5 miesięcy różne abs na klatkę, do tego pompki itp. a efektów brak	Trening dla początkujących	13	2018-04-02 20:33:11
Gainer dla ektomorfika 16lat	Odżywki i suplementy	6	2018-03-19 14:36:58
Czy będąc ektomorfikiem i budujac masę mięśniowa wyrzezbie tez brzuch?	Trening dla początkujących	5	2018-03-18 23:53:54
Budowanie masy mięśniowej w domu	Trening w domu	1	2018-03-18 22:03:11
Trening dla ektomorfika na masę mięśniowa + odżywka?	Trening dla początkujących	3	2018-03-16 12:29:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy ta częstotliwość treningu FBW jest zbyt rzadka?	Trening dla początkujących	2018-12-02 12:25:22
Czy ta częstotliwość treningu FBW jest zbyt rzadka?	Trening dla początkujących	2018-12-02 12:20:46
Jak często i kiedy stosować te witaminy?	Odżywki i suplementy	2018-11-28 16:49:09
Jak często i kiedy stosować te witaminy?	Odżywki i suplementy	2018-11-28 16:33:06
Jak często i kiedy stosować te witaminy?	Odżywki i suplementy	2018-11-28 16:20:21
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW	Trening dla początkujących	2018-11-12 17:28:00
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW	Trening dla początkujących	2018-11-12 17:15:33
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW	Trening dla początkujących	2018-11-12 16:09:34
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW	Trening dla początkujących	2018-11-12 15:58:10
Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok?	Odżywki i suplementy	2018-11-08 23:37:54
Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok?	Odżywki i suplementy	2018-11-08 23:33:49
Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok?	Odżywki i suplementy	2018-11-08 23:00:09
Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok?	Odżywki i suplementy	2018-11-08 22:46:47
Efekty po 4 miesiącach FBW	Trening dla początkujących	2018-10-07 21:07:53
Efekty po 4 miesiącach FBW, słabe wyrzeźbienie klatki w porównaniu do reszty	Odżywki i suplementy	2018-10-07 19:52:39
Efekty po 4 miesiącach FBW	Trening dla początkujących	2018-10-07 19:50:05
Efekty po 4 miesiącach FBW	Trening dla początkujących	2018-10-07 19:49:34
Zaczynam trening na masę FBW	Trening dla początkujących	2018-05-23 20:05:05
Zaczynam trening na masę FBW	Trening dla początkujących	2018-05-23 20:00:24
Zaczynam trening na masę FBW	Trening dla początkujących	2018-05-23 19:07:56
Pytania dot gainera	Odżywki i suplementy	2018-05-23 18:50:28
Zaczynam trening na masę FBW	Trening dla początkujących	2018-05-23 18:46:33
Czy stosując Gainer i nadwyżkę kaloryczna odsłonię brzuch?	Trening dla początkujących	2018-05-22 07:25:52
Czy stosując Gainer i nadwyżkę kaloryczna odsłonię brzuch?	Trening dla początkujących	2018-05-21 11:34:52
Czy jako 16 latek mogę stosować te „witaminy”?	Odżywki i suplementy	2018-05-20 23:00:04
Czy jako 16 latek mogę stosować te „witaminy”?	Odżywki i suplementy	2018-05-20 22:55:06
Czy jako 16 latek mogę stosować te „witaminy”?	Odżywki i suplementy	2018-05-20 22:47:46
Ocenicie mój plan treningowy na klatę?	Trening dla początkujących	2018-05-15 12:31:42
Ocenicie mój plan treningowy na klatę?	Trening dla początkujących	2018-05-15 12:30:42
Ocenicie mój plan treningowy na klatę?	Trening dla początkujących	2018-05-15 10:58:39

Adrianv81

Początkujący

Sklep SFD

Artykuły

Prawda czy fałsz? Najpopularniejsze tezy - trening, dieta, suplementacja

Viagra dla kulturysty?

Mistrzostwa Świata Weteranów 2018 Wspaniały sukces Kasi Dmochewicz!