Adrianv81

Początkujący

Napisanych postów: 64 Przeczytanych: 4189 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-01-08 07:18:50 Data rejestracji: 2018-03-16 12:12:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czy trening w siatkówkę zastąpi mi trening w domu	Trening dla początkujących	4	2019-01-07 20:32:45
O ile zwiększyć ciężar?	Trening dla początkujących	9	2018-12-21 12:16:03
Czy ta częstotliwość treningu FBW jest zbyt rzadka?	Trening dla początkujących	7	2018-12-02 12:15:37
Jak często i kiedy stosować te witaminy?	Odżywki i suplementy	9	2018-11-28 16:00:00
OSHEE Vitamin i OSHEE Isotonic co sądzicie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2018-11-16 22:46:59
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW	Trening dla początkujących	12	2018-11-12 15:04:25
Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok?	Odżywki i suplementy	11	2018-11-08 22:35:43
Który Gainer? Mass Accelaration czy Mass Activator?	Odżywki i suplementy	3	2018-11-03 23:05:27
Efekty po 4 miesiącach FBW, słabe wyrzeźbienie klatki w porównaniu do reszty	Odżywki i suplementy	8	2018-10-07 17:00:15
Efekty po 4 miesiącach FBW	Trening dla początkujących	7	2018-10-07 17:46:25
Pytania dot gainera	Odżywki i suplementy	6	2018-05-23 16:11:29
Zaczynam trening na masę FBW	Trening dla początkujących	11	2018-05-23 17:39:05
Czy oceni ktoś mój plan treningowy?	Trening dla początkujących	3	2018-05-23 18:18:55
Czy stosując Gainer i nadwyżkę kaloryczna odsłonię brzuch?	Trening dla początkujących	8	2018-05-21 11:31:06
Czy jako 16 latek mogę stosować te „witaminy”?	Odżywki i suplementy	7	2018-05-20 22:40:40
Ocenicie mój plan treningowy na klatę?	Trening dla początkujących	10	2018-05-15 10:46:17
Czy uzupełnienie diety białkiem pomoże mi rozbudować klatkę?	Trening dla początkujących	4	2018-04-27 08:44:37
Minęło pół roku moich treningów-co dalej? 16 lat	Trening dla początkujących	6	2018-04-23 22:17:28
Ćwiczenie brzucha i klatki co drugi dzień?	Trening dla początkujących	8	2018-04-23 09:31:17
Robię od 5 miesięcy różne abs na klatkę, do tego pompki itp. a efektów brak	Trening dla początkujących	13	2018-04-02 20:33:11
Gainer dla ektomorfika 16lat	Odżywki i suplementy	6	2018-03-19 14:36:58
Czy będąc ektomorfikiem i budujac masę mięśniowa wyrzezbie tez brzuch?	Trening dla początkujących	5	2018-03-18 23:53:54
Budowanie masy mięśniowej w domu	Trening w domu	1	2018-03-18 22:03:11
Trening dla ektomorfika na masę mięśniowa + odżywka?	Trening dla początkujących	3	2018-03-16 12:29:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy trening w siatkówkę zastąpi mi trening w domu	Trening dla początkujących	2019-01-08 07:18:47
Czy ta częstotliwość treningu FBW jest zbyt rzadka?	Trening dla początkujących	2018-12-02 12:25:22
Czy ta częstotliwość treningu FBW jest zbyt rzadka?	Trening dla początkujących	2018-12-02 12:20:46
Jak często i kiedy stosować te witaminy?	Odżywki i suplementy	2018-11-28 16:49:09
Jak często i kiedy stosować te witaminy?	Odżywki i suplementy	2018-11-28 16:33:06
Jak często i kiedy stosować te witaminy?	Odżywki i suplementy	2018-11-28 16:20:21
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW	Trening dla początkujących	2018-11-12 17:28:00
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW	Trening dla początkujących	2018-11-12 17:15:33
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW	Trening dla początkujących	2018-11-12 16:09:34
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW	Trening dla początkujących	2018-11-12 15:58:10
Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok?	Odżywki i suplementy	2018-11-08 23:37:54
Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok?	Odżywki i suplementy	2018-11-08 23:33:49
Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok?	Odżywki i suplementy	2018-11-08 23:00:09
Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok?	Odżywki i suplementy	2018-11-08 22:46:47
Efekty po 4 miesiącach FBW	Trening dla początkujących	2018-10-07 21:07:53
Efekty po 4 miesiącach FBW, słabe wyrzeźbienie klatki w porównaniu do reszty	Odżywki i suplementy	2018-10-07 19:52:39
Efekty po 4 miesiącach FBW	Trening dla początkujących	2018-10-07 19:50:05
Efekty po 4 miesiącach FBW	Trening dla początkujących	2018-10-07 19:49:34
Zaczynam trening na masę FBW	Trening dla początkujących	2018-05-23 20:05:05
Zaczynam trening na masę FBW	Trening dla początkujących	2018-05-23 20:00:24
Zaczynam trening na masę FBW	Trening dla początkujących	2018-05-23 19:07:56
Pytania dot gainera	Odżywki i suplementy	2018-05-23 18:50:28
Zaczynam trening na masę FBW	Trening dla początkujących	2018-05-23 18:46:33
Czy stosując Gainer i nadwyżkę kaloryczna odsłonię brzuch?	Trening dla początkujących	2018-05-22 07:25:52
Czy stosując Gainer i nadwyżkę kaloryczna odsłonię brzuch?	Trening dla początkujących	2018-05-21 11:34:52
Czy jako 16 latek mogę stosować te „witaminy”?	Odżywki i suplementy	2018-05-20 23:00:04
Czy jako 16 latek mogę stosować te „witaminy”?	Odżywki i suplementy	2018-05-20 22:55:06
Czy jako 16 latek mogę stosować te „witaminy”?	Odżywki i suplementy	2018-05-20 22:47:46
Ocenicie mój plan treningowy na klatę?	Trening dla początkujących	2018-05-15 12:31:42
Ocenicie mój plan treningowy na klatę?	Trening dla początkujących	2018-05-15 12:30:42

Adrianv81

Początkujący

Artykuły

Prawdziwi mężczyźni trenują pośladki

Fit Tarta "makrobalance"

Czy hCG szkodzi komórkom Leydiga lub przysadce mózgowej?