Otarcia skórne - porady

W miejscach w których trzymam sztangę lub maszynę zaczęły mi się robić takie czerwone paski, które bardzo przypominają rozstępy. Mam inne rozstępy więc nie zdziwiłoby mnie to, jednak zdarza się że znikają, a jak zrobię przysiad ze sztangą na barkach to nagle się pojawiają, taka sama sytuacja z hipthrustami i „rozstępami” pod brzuchem. Czy to faktycznie rozstępy czy to od przecierania sztangą i maszynami?

To wygląda raczej na obtarcia niż na rozstępy. Polecałbym jednak udać się do lekarza, bo z takiego zdjęcia nie wynika nic jednoznacznie.

Przetarte to ja mam dużo gorzej na piszczelach od martwego nic ci nie będzie

zadrapanie / przetarcie

Obtarłeś sobie

pewnie od siadów, mam takie same

Nie, to nie sa rozstepy. Tym bardziej, ze miejsce wystepownaia tych kresek, nie ejst typowe dla rozstepow :) co prawda moga one pojawic sie wszedzie, ale umiejscowienie ktore wskazujesz jest niezwykle rzadkie. TUtaj ewidetnie skora ulega po prostu lekkiemu uszkodzneiu na skutek obciazenia mechanicznego. Z czasem, wraz ze stazem na treningach) nie beda sie pojawialy, bo skora w tych miejscach zrobi sie bardziej wytrzymala, wzmocni wloka kolagenowe i kreski nie beda sie pojawialy. Wiec na spokojnie mozesz cisnac

Zdecydowanie nie są to rozstępy. Wyglądają one zupełnie inaczej. Sugeruję wejść w google i wpisać, a zobaczysz jak to wygląda. Skóra jest wtedy wyraźnie rozciągnięta i robią się wyraziste kreski, z reguły o jednolitym kształcie. Nie jest to zbiór otarć, tak jak w Twoim przypadku. Wyraźnie widać, że są to właśnie otarcia naskórka, od sztangi trzymanej na barkach/okolicy mięśnia czworobocznego. Dość łatwo do nich dochodzi właśnie od sztangi, czy też innych elementów maszyn, lub też w sportach walki.