Tematy dla tagu: mase

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na masę (75kg, 185cm) - do oceny!

  miuo

  1

  2818

  0

  9 V 18:49

  
• SZEJKI na masę-Jakie, kiedy je pić ?

  Dawidk98

  5

  1420

  0

  9 V 18:07

  
• Plan treningowy na masę - podział partii mięśniowych

  Gatorek

  10

  961

  0

  9 V 19:06

  
• Prosba o ocenę planu 3 dniowego na mase.

  matysek11

  2

  600

  0

  9 V 20:13

  
• Tanie skuteczne odżywki na masę mięśniowa oraz witaminy

  napoleon1234

  4

  810

  0

  9 V 11:24

  
• Poproszę o ocenę diety na masę

  MarkBrunon

  3

  770

  0

  8 V 22:09

  
• Dieta na masę do oceny :)

  matrys.99

  2

  759

  0

  12 V 20:57

  
• Dieta na mase do oceny

  michi0987

  5

  1201

  0

  10 V 21:47

  
• Dieta na masę do oceny - ektomorfik z brzuchem ;)

  Bartlomeij

  2

  1030

  0

  8 V 10:41

  
• Plan na masę - proporcjonalność sylwetki

  davv2704

  5

  785

  0

  8 V 20:27

  
• Dieta na mase do oceny

  kuba2802

  8

  1093

  0

  7 V 13:21

  
• Proszę o ocenę programu treningowego na masę

  MarkBrunon

  1

  531

  0

  6 V 22:56

  
• 5 dniowy trening na masę do oceny

  Anonim

  9

  1098

  0

  6 V 19:59

  
• Trening na masę

  Thirteenth

  4

  625

  0

  6 V 16:45

  
• Dieta na masę do oceny :D

  matrys.99

  3

  697

  0

  7 V 20:55

  
• Czy dieta i trening na mase jest odpowiedni?

  Durse

  1

  531

  0

  5 V 20:28

  
• Dieta na masę do sprawdzenia

  domino1

  2

  730

  0

  6 V 11:30

  
• zupy na masę

  styk8

  2

  689

  0

  7 V 16:33

  
• Pomoc w ulozeniu diety na mase

  Jurii93

  2

  620

  0

  4 V 22:05

  
• dieta na mase pierwsza

  daniel199519

  13

  1177

  0

  4 V 19:24

  
• Trening na masę a zwrost BF

  Krzyftosz

  8

  1390

  0

  4 V 21:11

  
• Na mase czy siłę?

  mariusz5550

  3

  449

  0

  3 V 21:28

  
• dieta na mase

  karina_x

  4

  754

  0

  13 V 20:31

  
• dieta na mase-ektomorfik 69kg

  mrozi00

  4

  840

  0

  2 V 20:34

  
• Dieta na masę, początki

  Fara15

  8

  1042

  0

  2 V 18:10

  
• Dieta na mase ocena

  Stormagedon

  4

  808

  0

  2 V 09:42

  
• Dieta na masę do oceny

  Remal

  2

  643

  0

  3 V 11:48

  
• Dieta na masę?

  RazzleMan88

  14

  1710

  0

  5 V 20:46

  
• Przejście z redukcji na masę, tłuszcze

  rosak

  6

  1121

  1

  2 V 02:37

  
• Dieta na masę do oceny, 95kg

  igo86

  11

  1585

  0

  1 V 09:01

  
• Dieta na mase

  RayJones

  8

  1265

  0

  29 IV 16:58

  
• dieta na mase do oceny

  kumicny3

  2

  596

  0

  29 IV 00:08

  
• plan push-pull siła-hipertrofia, wejście na masę (revers)

  __II___

  7

  1482

  0

  30 IV 14:33

  
• Tening FBW do oceny 3 dniowy na masę

  joke1987r

  11

  1484

  0

  29 IV 10:30

  
• Dieta na masę dla ektomorfika (ocena)

  Luq2899

  2

  898

  0

  27 IV 23:16

  
• Trening na masę

  sk8teusz

  5

  757

  0

  2 V 18:46

  
• Odżywka na mase po nieduanej redukcji

  emilos12

  9

  1070

  0

  27 IV 18:30

  
• Trening na masę z gainerem + kreatyna

  Mundur17

  8

  816

  0

  3 V 12:49

  
• Dieta na mase poprawki

  Gofer17

  6

  1052

  0

  25 IV 13:34

  
• Ocena treningu na mase

  Dawiddo01

  10

  830

  0

  25 IV 21:11

  
• trening na mase do oceny + dieta

  loveawokadove

  19

  1961

  0

  25 IV 07:39

  
• Ocena diety na mase - 73kg

  aceOFteam

  4

  1097

  0

  25 IV 18:16

  
• Dieta na mase- do oceny

  tokara12

  4

  707

  0

  25 IV 16:01

  
• Dieta na masę dla ektomorfika ocena

  Luq2899

  2

  920

  0

  23 IV 22:46

  
• Jak przynrać masę mięśniową na klacie i brzuchu?

  Anonim

  2

  1103

  0

  23 IV 22:20

  
• Ocena diety na masę u chłopaka, który zrzucił 28 kg

  rosans

  3

  764

  0

  23 IV 22:52

  
• co na mase mięśniową ?

  Andrzej1995p

  3

  640

  0

  25 IV 19:36

  
• Dieta na masę do oceny

  white91

  7

  1372

  0

  25 IV 21:45

  
• Jakie tluste mieso na mase dla ektomorfika ?

  masa91

  3

  1434

  0

  22 IV 22:40

  
• Ektomorfik-Plan treningowy na masę mięśniową - DO OCENY

  Playboy98

  6

  925

  0

  22 IV 21:23

  
• Dieta na mase do oceny

  Luq2899

  1

  711

  0

  20 IV 22:36

  
• Trening na mase, aktualizacja

  DamienFreels

  4

  724

  0

  22 IV 19:53

  
• Dieta na mase - proszę o weryfikację

  fifi9191

  12

  1660

  0

  20 IV 21:25

  
• FBW na masę. Ocena treningu oraz porady.

  SeBaLy

  16

  1820

  0

  21 IV 21:22

  
• FBW na mase do oceny

  piotr9134

  2

  611

  0

  21 IV 12:40

  
• Dieta na masę do oceny (ektomorfik)

  Luq2899

  6

  1512

  0

  20 IV 16:40

  
• Czy kozy z nosą są dobre na mase?

  Anonim

  5

  1525

  0

  23 IV 15:30

  
• odżywki na mase

  colek4

  4

  670

  0

  20 IV 09:33

  
• Dieta na masę

  Maryjusz93

  5

  953

  0

  19 IV 20:03

  
• Dieta na masę, 60 kg, ekto - do oceny

  Looney

  5

  1451

  0

  18 IV 21:50

  
• FBW AB na masę

  Mrozu666

  13

  2851

  0

  18 IV 18:24

  
• Dieta na masę, jak i kiedy

  SilaczTaki

  14

  1597

  0

  29 IV 22:00

  
• plan treningowy na masę do oceny

  colek4

  5

  802

  0

  19 IV 00:22

  
• Dieta na masę do oceny, 94kg

  Anonim

  14

  2190

  0

  21 IV 09:36

  
• Pomoc w suplementach na masę.

  michluz2

  3

  680

  0

  17 IV 20:33

  
• Kcal w diecie na masę

  maszynista69

  14

  1252

  0

  18 IV 19:08

  
• Suplementacja na mase dla początkującego

  Patrykos777

  12

  3936

  0

  21 XII 15:23

  
• Jak ćwiczyć na masę

  Filet1980

  4

  1199

  0

  17 IV 20:13

  
• Jak ułożyć dietę na masę ?

  Radonis

  5

  1018

  0

  17 IV 18:52

  
• Dieta na masę - prośba o ocenę.

  stayonground

  2

  719

  0

  16 IV 21:54

  
• Dieta na masę do oceny, 79kg

  BladyGrom

  3

  1511

  0

  17 I 13:31

  
• Dieta na masę. 17lat, 177cm, 53kg. Proszę o pomoc

  wojtekpcpc

  8

  1231

  0

  15 IV 21:42

  
• Jak trenować na masę?

  Anonim

  8

  813

  0

  14 IV 09:19

  
• odżywianie ma masę

  kuba2802

  4

  731

  0

  13 IV 20:31

  
• Zmiana planu treningowego na masę z uwzględnieniem budowania siły w głównych bojach.

  Legolass97

  11

  1503

  0

  23 V 10:53

  
• Dieta na mase ocena (ektomorfik)

  Luq2899

  4

  1023

  0

  12 IV 20:03

  
• Powrót na siłownię po 5 latach przerwy - trening na masę (choroba Schauermanna)

  tical0

  10

  2232

  0

  18 V 15:54

  
• Dieta na mase do oceny

  Luq2899

  4

  790

  0

  11 IV 19:24

  
• Dieta na mase i trening do oceny 70kg. ,182cm.

  ZidaneForever

  4

  3839

  0

  11 IV 13:04

  
• Trening na mase

  artraks

  7

  1081

  0

  11 IV 18:43