SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

maszynista69

2

Początkujący

Dziennik treningowy
196 5012 2
Kazimierz Miodek b.d. 20 b.d. 11/3/2018 10:46:12 PM 3/15/2016 12:03:32 PM Lubelskie Lublin
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
176 cm 75 kg 20% 34 cm 39 cm 97 cm 27 cm 67 cm 53 cm 81 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Kreta, magnez, tauryna? Odżywki i suplementy 6 9/25/2017 8:50:46 AM
Przeprowadzka Sztuki Walki 7 8/29/2017 1:34:29 PM
Efekt jojo po czterech dniach bez jedzenia Odżywianie i Odchudzanie 7 7/20/2017 7:37:18 PM
Worek bokserski treningowy / [K] plakaty kulturystyczne Targowisko 1 7/12/2017 12:37:43 PM
Postne przepisy wysokokaloryczne Kuchnia SFD 2 4/14/2017 6:24:31 PM
Bieganie na masówce - filmik YT Trening dla początkujących 2 1/12/2017 6:14:34 PM
Ławka do wyciskania - kupić czy zrobić samemu? Trening dla początkujących 12 12/26/2016 1:04:50 PM
Ilość kcal w posiłkach Odżywianie i Odchudzanie 3 10/11/2016 4:12:01 PM
Ból ścięgna "za kolanem" Zdrowie i Uroda 8 7/27/2016 12:53:20 PM
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 33 6/25/2016 11:39:15 PM
Niechciana przerwa treningowa podczas cyklu kreatynowego Zdrowie i Uroda 7 6/14/2016 6:41:39 PM
[K] Kupię drążek ścienny Targowisko 4 6/6/2016 10:58:18 PM
Monohydrat dawkowanie Odżywki i suplementy 7 6/3/2016 7:20:29 PM
Problem z kaloriami Odżywianie i Odchudzanie 36 6/1/2016 6:57:41 PM
Kreta + odżywka z kretą? Odżywki i suplementy 22 5/29/2016 9:50:52 PM
Testosteron Zdrowie i Uroda 3 5/30/2016 11:48:06 PM
Obiad niepowiązany z dietą Odżywianie i Odchudzanie 5 5/29/2016 12:39:03 PM
Ważenie produktów Odżywianie i Odchudzanie 12 5/27/2016 11:50:33 PM
Co powiecie o moim planie treningowym na masę? Trening w domu 15 5/9/2016 11:13:35 PM
Jabłczan czy monohydrat - 1 cykl? Odżywki i suplementy 4 5/27/2016 11:54:27 AM
Domatorski plan FBW do oceny Trening w domu 1 5/25/2016 9:35:43 PM
Owoce Odżywianie i Odchudzanie 10 5/24/2016 6:15:59 PM
Dieta masówka - zdrowe produkty? Odżywianie i Odchudzanie 13 5/22/2016 3:42:07 PM
Pieczenie mięsa z masłem kokosowym Kuchnia SFD 6 5/22/2016 1:59:03 PM
Warzywa i owoce Odżywianie i Odchudzanie 2 5/14/2016 7:28:32 PM
Smażenie Odżywianie i Odchudzanie 2 5/14/2016 12:46:30 PM
Sosy, dipy Kuchnia SFD 4 5/9/2016 8:59:58 PM
Sosy, dipy Odżywianie i Odchudzanie 4 5/5/2016 6:12:26 PM
Mikrofalówka - fakty i mity Kuchnia SFD 12 5/3/2016 8:36:18 PM
Nieszczęsna kontuzja barku Zdrowie i Uroda 1 5/5/2016 3:32:57 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kreta, magnez, tauryna? Odżywki i suplementy 9/25/2017 11:36:59 AM
Kreta, magnez, tauryna? Odżywki i suplementy 9/25/2017 9:52:18 AM
Przeprowadzka Sztuki Walki 8/29/2017 2:48:40 PM
[S]Samsung Galaxy S6 jak nowy TANIO! Targowisko 8/29/2017 1:25:57 PM
Efekt jojo po czterech dniach bez jedzenia Odżywianie i Odchudzanie 7/20/2017 10:24:54 PM
[S] bransoleta męska srebro (925) Targowisko 7/12/2017 1:35:00 PM
Worek bokserski treningowy / [K] plakaty kulturystyczne Targowisko 7/12/2017 12:38:33 PM
czy to dobry posiłek na masę? (obiad) Szybkie pytania bez logowania 7/9/2017 5:57:49 PM
CO TO ZA CWICZENIE? Szybkie pytania bez logowania 7/8/2017 10:21:52 PM
Bieganie na masówce - filmik YT Trening dla początkujących 1/12/2017 6:43:50 PM
Ławka do wyciskania - kupić czy zrobić samemu? Trening dla początkujących 12/27/2016 7:58:30 PM
Ławka do wyciskania - kupić czy zrobić samemu? Trening dla początkujących 12/27/2016 3:49:12 PM
Ławka do wyciskania - kupić czy zrobić samemu? Trening dla początkujących 12/26/2016 1:44:39 PM
Ból ścięgna "za kolanem" Zdrowie i Uroda 7/27/2016 7:00:07 PM
Ból ścięgna "za kolanem" Zdrowie i Uroda 7/27/2016 6:43:02 PM
Ból ścięgna "za kolanem" Zdrowie i Uroda 7/27/2016 5:47:45 PM
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 7/7/2016 6:38:48 PM
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 7/7/2016 3:55:41 PM
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 7/7/2016 3:48:05 PM
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 7/7/2016 1:33:22 PM
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 7/6/2016 11:19:04 AM
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 7/6/2016 11:13:10 AM
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 6/26/2016 1:50:43 PM
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 6/26/2016 12:58:56 PM
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 6/26/2016 12:56:37 AM
Niechciana przerwa treningowa podczas cyklu kreatynowego Zdrowie i Uroda 6/15/2016 8:04:51 PM
Niechciana przerwa treningowa podczas cyklu kreatynowego Zdrowie i Uroda 6/14/2016 11:14:38 PM
Niechciana przerwa treningowa podczas cyklu kreatynowego Zdrowie i Uroda 6/14/2016 9:59:51 PM
[K] Kupię drążek ścienny Targowisko 6/14/2016 6:27:26 PM
Podajcie sposoby na płatki owsiane Odżywianie i Odchudzanie 6/8/2016 10:35:11 PM

Artykuły

maszynista69 2 Początkujący