tokara12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

172

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2016 (14:11)

Data rejestracji 01.03.2015 (19:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase- do oceny rozpisaną dietę wstawiam w tej postaci poniewaz nie mam dostępu do komputera. liczę na szczere opinie, co zmienic itp. tak-jestem w stanie tyle zjeść. dieta ułożona pod moje mozliwosci finansowe oraz kulinarne. wszystkie kalorie produktów brałem ze	4	2016-04-24 16:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ogólne pytania od ektomorfika mam ogólne pytania odnośnie moich postępów, suplementacji itp. ogólne info o mnie: 16 lat, 64,7kg, 182cm, trenuje od 1,5 roku za pomocą domowego sprzętu (gryf, hantle), dokladne trzymanie sie planu treningowego od jakiś 7 miesięcy, przez pewien	10	2015-05-20 23:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase- do oceny	2016-04-24 17:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase- do oceny	2016-04-24 16:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie odnośnie sprzedaży Megabol gainer 737	2015-05-29 21:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ogólne pytania od ektomorfika	2015-05-21 20:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ogólne pytania od ektomorfika	2015-05-21 12:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ogólne pytania od ektomorfika	2015-05-21 11:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ogólne pytania od ektomorfika	2015-05-21 09:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ogólne pytania od ektomorfika	2015-05-21 08:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ogólne pytania od ektomorfika	2015-05-21 08:34