Durse

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2024 (09:59)

Data rejestracji 05.05.2016 (19:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy osiągne jakieś rezultaty? czy jako osoba chuda wiek 17 waga 66 wzrost 185, chodzę na siłownie 4 razy w tygodniu wykonuje fbw +- 90 min cwiczeń, jem 3-4 posiłki staram się jeść głównie jajka i twarożki, jogurty i jak najwiecej ryżu i mięsa szczególnie kurczaka i owoce. czy	8	2016-05-05 19:57
Trening dla początkujących	Czy dieta i trening na mase jest odpowiedni? czy jako osoba chuda wiek 17 waga 66kg wzrost 185cm, chodzę na siłownie 4 razy w tygodniu wykonuje fbw +- 90 min cwiczeń, jem 3-4 posiłki staram się jeść głównie jajka i twarożki, jogurty i jak najwiecej ryżu i mięsa szczególnie kurczaka i owoce.	1	2016-05-05 19:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy osiągne jakieś rezultaty?	2016-05-06 13:45
Trening dla początkujących	Czy osiągne jakieś rezultaty?	2016-05-06 13:17