SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chudne w nocy

  • Mawashi wyczułem w paru twoich postach nutkę zdenerwowania - to nie ma sensu. Nie traktuj tego jak prześcigania się w racjach, po prostu wymiana poglądów. Pozdrawiam :) Po 8 tygodniach dokonaj oceny, obwodu uda i napiętej klatki piersiowej. W bodybuildingu chodzi o rozwijanie wszystkich partii mięśniowych. Szczególnie tych największych. Osobiście [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2009 4:04:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hmm.. można powiedzieć, że ja jem kolację o 18, a idę spać o 22 ;) więc mam 4godziny bez jedzenia, i nie chudnę a jeszcze łapę na masie :D Czasami to różnie z tym spaniem, niekiedy jem kolację o 19, ale wtedy idę spać jakoś koło 23 :) Ogólnie nie mogę jeść przed samym snem, bo nie zasnę, czuję się wtedy jakiś ospały, najedzony ale nie senny i nie [...]

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2009 11:39:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spoko. ;-) Dzisiaj odespałem zaspaną noc i mam bardzo dobry humor. Możliwe, że to przez żeń-szeń. Co prawda nadal prześladują mnie mnie myśli o beznadziejności kondycji człowieka, zarówno w wymiarze ogólnoludzkim jak i osobistym. Wszyscy nieświadomie żyjemy ku śmierci, która nieubłaganie przekreśli wszystko, czym jesteśmy. Jakkolwiek nie byłoby [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2012 2:44:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ja chyba odpuszcze ta l-karnityne bo cenowo mnie przytloczy... kreatyny sie boje powiem szczerze marudze bo dupa ze mnie i tyle...ja wiem ze nie jestem spaslakiem ale nie chudne ja nie wiem czy kiedys sie cos ruszy... dzis zjadlam brukselke pieczona z maslem i rybke. wiem, tluszczu za duzo, ale luby mial urodziny i przygotowal obiad a [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2008 8:33:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wcale juz nie zerkam na wyklejki sciagowe na lodowce. Nie wiecie ile moze trwac zastoj, juz nie jestem lekko zdenerwowana ale powaznie zaniepokojona. Nie tyje, ale nie chudne. Wizualnie zmiana jest, ale co dalej. Jem wg rozpiski, czasem tylko mi sie przesuwaja posilki i nie zachowuje prawidlowych odstepow,nie wiem czy to ma znaczenie, ale [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2009 4:52:21 PM Liczba szacunów: 0
  • :-D a mnie zawsze wkurza mamuska bo jak wchodz ena redukcje i chudne to mi zostawia wieczorem na blacie slodkie rzeczym, bo wie ze si ebudze w nocy a w nocy nie jestemw stanie odmowic, byle szybko glod ukoic :-D hehehhe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2014 1:02:23 PM Liczba szacunów: 0
  • pewnie lubią ale może podświadomie się boją że jak za dużo zjedzą to przytyją, ja podczas konkursu byłam w szoku że tyle jem i jeszcze chudnę a w nocy potrafiłam wstać i z głodu zjeść garść orzechów

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2011 11:54:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Irea chce się skurczyć

    Post
    Ladies SFD

    Krótko może streszczę co się ostatnio u mnie działo: - środa - źle się czułam (b.silny ból głowy i było mi niedobrze cały dzień), nie zrobiłam treningu, jedzenie z racji dolegliwości było "mniej więcej" takiej jak powinno być - czwartek - nadal mi trochę niedobrze się robi (chyba po kawie :-? ) - piątek - już wszystko okej poszłam na trening z [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14104 Data: 11/28/2015 11:06:26 AM Liczba szacunów: 0
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] typowy ektomorfik, widac po tym ze jem co chce a i tak mnie nie zalewa %-) wrecz przeciwnie - wystarczy ze zaczne robic 5x w tyg silowke, albo dodam aero po silowce i juz chudne w oczach .. Dzis na sniadanie leci puszka blacka mojito 330ml %-) o 3 w nocy byly pierogi ruskie, 2 paczki chrupek, sok hortexa, snickers %-) powiem ze lekko mnie [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2016 9:59:43 AM Liczba szacunów: 0
  • najlepsze jest w tym to że jestem ciągle w ruchu! dziennie z buta robie dobre 7 km lekko ! a nic nie chudnę! mogę tańczyć po 2 tyg pić itp znajomi spadają po pare kilo a ja może 0,5kg spadnę a prawie wogle nic nie jem wszamie sobie na śniadanko 2 jajeczka 1 dużą bułkę wypiję prawie litr wody i ruszam w eter w nocy nic nie jadam bo już nie mam [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 9/2/2012 12:48:40 PM Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gotowosci,spie tylko po 3-4 goz na dobe, pracuje w ochronie tez chodzac caly czas a mimo to sie nie mecze, nie mam wcale apetytu, jem bardzo malo ok 2000kcal a mimo to nie chudne, przy 183 waze 85 kg, same miesnie tylko tylek tlusty ale to geny bo stary tez mial tylek jak slon,teraz robie takie jazdy ze n natawiam budzik na 6 w nocy i odrazu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2008 8:55:02 PM Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gotowosci,spie tylko po 3-4 goz na dobe, pracuje w ochronie tez chodzac caly czas a mimo to sie nie mecze, nie mam wcale apetytu, jem bardzo malo ok 2000kcal a mimo to nie chudne, przy 183 waze 85 kg, same miesnie tylko tylek tlusty ale to geny bo stary tez mial tylek jak slon,teraz robie takie jazdy ze n natawiam budzik na 6 w nocy i odrazu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2008 12:03:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta proteinowa - Plan Protal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To i ja się dorzucę z moim doświadczeniem. Robiłem 2 etapy protal, jestem na trzecim, ale teraz to już bardziej low carbo niż protal. Waga początkowa 100kg - koniec stycznia 2010. Waga po 2tygondniach około 94kg. Waga po 6tygondniach 89-90kg. Od 2 tygodnia ćwiczyłem 3h w tygodniu aikido. Waga obecnie 88kg zatem utrzymuje i chudnę w tempie około [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11185 Data: 4/16/2010 12:35:57 PM Liczba szacunów: 0
  • POWROT DO TRENINGU A SUPLE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mimo iz jem mniej niz jak mam urlop - a najlepsze ze pracuje fizycznie i mimo to przybieram, a jak mam urlop i jem wszystko nie zalujac sobie niczego to wago stoi a nawet chudne :) ahhh zycie nie bajka a pic sie chce To teraz tak: spalacz bore dalej i delikatnie sie wkrecam znowu w treningi. A mozecie mi napisac ile mniej wiecej tak cwiczyc i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 6/28/2009 4:47:58 PM Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gotowosci,spie tylko po 3-4 goz na dobe, pracuje w ochronie tez chodzac caly czas a mimo to sie nie mecze, nie mam wcale apetytu, jem bardzo malo ok 2000kcal a mimo to nie chudne, przy 183 waze 85 kg, same miesnie tylko tylek tlusty ale to geny bo stary tez mial tylek jak slon,teraz robie takie jazdy ze n natawiam budzik na 6 w nocy i odrazu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2008 2:22:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] gotowosci,spie tylko po 3-4 goz na dobe, pracuje w ochronie tez chodzac caly czas a mimo to sie nie mecze, nie mam wcale apetytu, jem bardzo malo ok 2000kcal a mimo to nie chudne, przy 183 waze 85 kg, same miesnie tylko tylek tlusty ale to geny bo stary tez mial tylek jak slon,teraz robie takie jazdy ze n natawiam budzik na 6 w nocy i odrazu [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2008 6:09:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] gotowosci,spie tylko po 3-4 goz na dobe, pracuje w ochronie tez chodzac caly czas a mimo to sie nie mecze, nie mam wcale apetytu, jem bardzo malo ok 2000kcal a mimo to nie chudne, przy 183 waze 85 kg, same miesnie tylko tylek tlusty ale to geny bo stary tez mial tylek jak slon,teraz robie takie jazdy ze n natawiam budzik na 6 w nocy i odrazu [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2008 1:17:57 AM Liczba szacunów: 0
  • A6W a tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zbierac , siedzac przed kompem i w szkole bez zadnego ruchu jedzac wszystko co mi najdzie pod reke , sZczegolnie w nocy. a wiem ze działa na mnie to ze hjak jem mniej to chudne.Kiedys zastosowałem takie cos jak babki po ciązy (rano sama kofeina i potem mało jedzenia) to mi zeszło ze 3kg w tydzien.teraz waze 84kg , 23% tłuszczu , zeby było [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2007 3:15:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] gotowosci,spie tylko po 3-4 goz na dobe, pracuje w ochronie tez chodzac caly czas a mimo to sie nie mecze, nie mam wcale apetytu, jem bardzo malo ok 2000kcal a mimo to nie chudne, przy 183 waze 85 kg, same miesnie tylko tylek tlusty ale to geny bo stary tez mial tylek jak slon,teraz robie takie jazdy ze n natawiam budzik na 6 w nocy i odrazu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 12/8/2008 8:30:00 AM Liczba szacunów: 0
  • czy mój sposób jest dobry na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba źle się wyraziłam, właściwie nie tyję łatwo tylko ciężko chudnę. Od zawsze byłam okrągła, taka się urodziłam i właściwie od kilku lat mam mniej więcej stała wagę. Wydaje mi się, że jestem dość umięśniona bo mam twarde uda itd z reszta według tej wagi tez mam trochę mięśni. Dziś w nocy albo jutro spróbuje zrobić ta dietę. Właściwie to tkanka [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 12/10/2009 11:34:12 AM Liczba szacunów: 0