WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

dudee

1664 poziom — Ekspert
Dziennik treningowy
1664
otrzymanych szacunów
27216
przeczytanych postów
516400
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

⛄ WESOŁYCH ŚWIĄT ORAZ SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU ⛄

chciałbym wszystkim tutaj zgromadzonym życzyć wesołych świąt (jesteście prawie jak rodzina %-)) abyście spędzili te wyjątkowe dni ze swoimi bliskimi, w ciepłej atmosferze. życzę wam również szczęśliwego nowego roku! nie bójcie się laktozy, glutenu
4 2017-12-23 15:50
Trening dla początkujących

[BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)

[color=red]proszę przeczytaj zanim cokolwiek napiszesz. [/color] witam! :) postaram się relatywnie zwięźle uwzględnić wszystko co jest najbardziej istotne według mnie w tej wypowiedzi. otóż zdecydowałem się założyć
342 2016-09-04 21:34
SKLEP SFD

ANULOWANIE ZAMÓWIENIA (936761)

witam. proszę o anulowanie zamówienia nr: 936761.
3 2016-10-27 08:13
Trening dla początkujących

**Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha.** VOL3

zaczynamy spamowanie, a świeżaki dają
3000 2013-09-22 13:20
Kuchnia SFD

**Panie bawią się jajkami, bo wielka noc tuż przed Nami** SPAM POST.

otwieramy wielkanocnie /obrazkisfd/zdjeciasfd2/efa6710d0dbb4e78a269034b0b890b21.jpg zmieniony przez - dudee w dniu 2014-04-17 22:27:27
3001 2014-04-17 22:26
VIP ROOM

Dotarłem.

68 2014-04-05 19:11
Kuchnia SFD

,,Redu, masa, ciągla kasa, kupuj żelki, nie miej kaca'' SPAM POST

jedziemy :-) /obrazkisfd/zdjeciasfd2/76d79d6201004ee0947a3bc3bc5b1553.jpg
3001 2014-03-29 12:06
Kuchnia SFD

**Dziewczyny się cieszą, że wciąż na nas lecą** SPAM.

zaczynamy. /obrazkisfd/zdjeciasfd2/92a9b05b2a6c4480b5fd1b18a35664f1.jpg
3000 2014-02-26 22:38
Trening dla początkujących

**SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU 2014**

witam! chciałbym życzyć wszystkim forumowiczom, szczęśliwego nowego roku, zdrowia, postawionych nowych celów i realizowanie ich oraz miłego spędzonego sylwestra, 2014 może być jeszcze lepszy. :-) [size=small](nie odwodnijcie się za
2 2013-12-31 10:06
Trening dla początkujących

**WESOŁYCH ŚWIĄT**

[size=big]chciałbym życzyć wszystkim wesołych, pogodnych oraz spokojnych świąt. spełnienia marzeń, wytrwałości w dążenia do celu, sukcesów, oraz oczywiście zdrowia!
2 2013-12-21 15:06
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywianie i Odchudzanie Potrzebna pomoc ad. żywienia i treningów na brzuch. 2018-10-17 14:28
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja 75kg 2400kcal 2018-10-17 13:53
Odżywianie i Odchudzanie Dieta na masę 75kg do oceny ! 2018-10-17 12:21
Odżywianie i Odchudzanie Spontaniczna aktywność a masa 2018-10-17 12:17
Odżywianie i Odchudzanie Program do układania diety 2018-10-17 12:11
Odżywianie i Odchudzanie 21 lat 176cm wzrostu i 55 kg ... 2018-10-17 12:07
Odżywianie i Odchudzanie Dieta na redukcje 2000 kcal 2018-10-17 11:43
Odżywianie i Odchudzanie Posiłek przedtreningowy. 2018-10-17 11:39
Odżywianie i Odchudzanie 21 lat 176cm wzrostu i 55 kg ... 2018-10-17 11:35
Odżywianie i Odchudzanie Batoniki na masie 2018-10-16 14:00
Odżywianie i Odchudzanie Dieta low carb do oceny 2018-10-16 13:57
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja tkanki tłuszczowej 2018-10-16 13:37
Odżywianie i Odchudzanie Zastój na redukcji. 2018-10-10 19:19
Odżywianie i Odchudzanie Zastój na redukcji. 2018-10-10 17:05
Odżywianie i Odchudzanie Dziennik masy, w celach motywacyjnych :) 2018-10-10 17:04
Odżywianie i Odchudzanie Mało ww i kalori 2018-10-10 13:35
Odżywianie i Odchudzanie Zastój na redukcji. 2018-10-10 13:29
Odżywianie i Odchudzanie Dziennik masy, w celach motywacyjnych :) 2018-10-10 13:11
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja, masa ?? 2018-10-10 13:05
Odżywianie i Odchudzanie Mało ww i kalori 2018-10-08 22:45
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja 2018-10-08 22:29
Odżywianie i Odchudzanie Dieta na mase do oceny. 2018-10-08 22:26
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja 2018-10-08 22:18
Odżywianie i Odchudzanie Dieta do oceny 2018-10-08 19:01
Odżywianie i Odchudzanie Potrzebna pomoc :) 2018-10-08 18:00
Odżywianie i Odchudzanie Dieta do oceny 2018-10-08 17:53
Odżywianie i Odchudzanie Dziennik masy, w celach motywacyjnych :) 2018-10-08 16:58
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja 2018-10-08 16:55
Odżywianie i Odchudzanie Dziennik masy, w celach motywacyjnych :) 2018-10-06 17:32
Odżywianie i Odchudzanie Dieta (na start) prośba o ocenę. 2018-10-06 17:13

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Po co w ogóle liczyć makro? Ile białka, tłuszczu i węglowodanów?

Fitplota

Jak przeprowadzić rekompozycję sylwetki? Metoda Arnolda Schwarzeneggera

Zdrowie

Dlaczego statyny powodują ból mięśni?

Lifestyle

SFD PICKLEBALL CUP PPT 200 - tu zaczyna się prawdziwa gra!

dudee 1664 Ekspert