SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ronie220

4049

Ekspert

Dziennik treningowy
45411 345216 4049
b.d. b.d. b.d. 3 b.d. 5/30/2023 8:20:44 PM 11/12/2008 12:00:00 AM Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 5904 12/10/2015 2:14:59 PM
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 3475 12/26/2012 8:53:02 PM
*MENT-relacja z cyklu* Doping 64 7/19/2020 9:19:33 PM
Ronie220-nowy dziennik, nowa droga, stare metody. Trening dla zaawansowanych 552 4/21/2020 1:51:40 PM
[BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping Trening dla zaawansowanych 1055 11/11/2017 10:50:10 PM
Kolejny miesiąc, kolejny konkurs! Trening dla początkujących 29 8/20/2018 9:27:05 AM
*WAKACYJNE ZDJĘCIE- KONKURS* Trening dla początkujących 44 7/23/2018 9:02:29 PM
*CZERWCOWY KONKURS* Trening dla początkujących 32 6/19/2018 10:26:28 AM
*KOLEJNY KONKURS* Trening dla początkujących 43 5/19/2018 8:38:14 AM
KONKURS, wiosenne foto ! Trening dla początkujących 36 4/17/2018 10:27:44 PM
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania. Trening dla zaawansowanych 539 10/4/2013 9:49:00 AM
Wiosenny konkurs ! Strength & Endurance 67 5/25/2017 11:55:30 AM
NOWY SPONSOR DZIAŁU, nowe inicjatywy - KONKURS NA START Trening dla początkujących 27 3/4/2018 10:29:03 PM
[Art]Trening mięśni brzucha Trening dla początkujących 169 6/5/2013 9:48:08 AM
Fighter, nagroda za aktywność ! Strength & Endurance 12 2/4/2018 2:24:37 PM
KOLEJNY KONKURS , ZAPRASZAMY ! Strength & Endurance 68 12/10/2017 4:43:42 PM
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2435 5/10/2015 5:56:03 PM
WIELKANOCNE NAGRODY Strength & Endurance 13 4/16/2017 4:46:42 PM
*KONKURS* FILM MOTYWACYJNY ! Strength & Endurance 105 11/28/2016 12:24:46 PM
*KONKURS* Podciągnij się po nagrodę ! Strength & Endurance 100 6/28/2016 5:56:45 PM
NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚC ! Strength & Endurance 17 6/14/2016 12:15:40 PM
*KONKURS* BURPEES CHALLENGE ! Strength & Endurance 71 4/25/2016 7:43:12 PM
NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚĆ ! Strength & Endurance 9 4/12/2016 10:57:05 AM
KONKURS- Zgarnij suple treca ! Strength & Endurance 45 2/23/2016 12:01:48 PM
KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy ! Strength & Endurance 592 7/3/2015 9:55:47 AM
KONKURS ! Zgarnij suplementy firmy TREC ! Strength & Endurance 18 5/4/2015 11:06:58 AM
*KONKURS-Temat konsultacyjny* Strength & Endurance 15 5/4/2015 11:08:46 AM
*ZRÓB ZDJĘCIE I WYGRAJ SUPLEMENTY!* Trening dla zaawansowanych 0 5/5/2015 4:17:12 PM
*ZRÓB ZDJĘCIE, WYGRAJ SUPLEMENTY!* Trening dla początkujących 0 5/5/2015 4:14:14 PM
Dziennik konkursowy/Bury07 Strength & Endurance 142 10/18/2014 4:03:16 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 5/30/2023 8:11:48 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 5/30/2023 4:20:11 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 5/30/2023 9:18:17 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 5/5/2023 8:54:29 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 5/5/2023 8:30:55 AM
Sterydy na początek? Doping 5/3/2023 3:20:28 PM
Mała ilość spermy Doping 5/3/2023 3:16:28 PM
Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2 Z archiwum kulturystyki 5/1/2023 8:43:34 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 5/1/2023 8:38:01 AM
Picie na enanie Doping 4/30/2023 1:25:01 PM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 4/28/2023 4:10:40 PM
HGH -temat ogólny Doping 4/28/2023 3:59:02 PM
HGH -temat ogólny Doping 4/28/2023 10:32:00 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 4/17/2023 11:11:00 AM
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 4/17/2023 11:06:38 AM
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 4/17/2023 9:26:09 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 4/17/2023 9:24:08 AM
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 4/17/2023 9:22:07 AM
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 4/17/2023 9:01:54 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 4/13/2023 10:50:46 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 4/11/2023 12:55:40 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 4/11/2023 10:03:49 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 4/11/2023 9:02:21 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 4/11/2023 8:24:49 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 4/11/2023 7:39:39 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 4/11/2023 7:34:06 AM
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 4/9/2023 10:10:26 AM
HGH -temat ogólny Doping 4/7/2023 8:59:44 AM
Puszczanie pleców przy przysiadacv Trening dla zaawansowanych 4/3/2023 9:16:05 AM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA Odżywki i suplementy 4/3/2023 9:06:27 AM

Artykuły

ronie220 4049 Ekspert