SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ronie220

3251

Ekspert

Dziennik treningowy
41888 322855 3231
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2018-10-23 23:06:49 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 93 kg 10% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 81 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 4879 2015-12-10 14:14:59
[BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping Trening dla zaawansowanych 723 2017-11-11 22:50:10
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 3260 2012-12-26 20:53:02
Kolejny miesiąc, kolejny konkurs! Trening dla początkujących 29 2018-08-20 09:27:05
*WAKACYJNE ZDJĘCIE- KONKURS* Trening dla początkujących 44 2018-07-23 21:02:29
*CZERWCOWY KONKURS* Trening dla początkujących 32 2018-06-19 10:26:28
*KOLEJNY KONKURS* Trening dla początkujących 43 2018-05-19 08:38:14
KONKURS, wiosenne foto ! Trening dla początkujących 36 2018-04-17 22:27:44
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania. Trening dla zaawansowanych 539 2013-10-04 09:49:00
Wiosenny konkurs ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 67 2017-05-25 11:55:30
NOWY SPONSOR DZIAŁU, nowe inicjatywy - KONKURS NA START Trening dla początkujących 27 2018-03-04 22:29:03
[Art]Trening mięśni brzucha Trening dla początkujących 169 2013-06-05 09:48:08
Fighter, nagroda za aktywność ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 12 2018-02-04 14:24:37
KOLEJNY KONKURS , ZAPRASZAMY ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 68 2017-12-10 16:43:42
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2435 2015-05-10 17:56:03
WIELKANOCNE NAGRODY FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 13 2017-04-16 16:46:42
*KONKURS* FILM MOTYWACYJNY ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 105 2016-11-28 12:24:46
*KONKURS* Podciągnij się po nagrodę ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 100 2016-06-28 17:56:45
NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚC ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 17 2016-06-14 12:15:40
*KONKURS* BURPEES CHALLENGE ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 71 2016-04-25 19:43:12
NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚĆ ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 9 2016-04-12 10:57:05
KONKURS- Zgarnij suple treca ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 45 2016-02-23 12:01:48
KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 592 2015-07-03 09:55:47
KONKURS ! Zgarnij suplementy firmy TREC ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 18 2015-05-04 11:06:58
*KONKURS-Temat konsultacyjny* FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 15 2015-05-04 11:08:46
*ZRÓB ZDJĘCIE I WYGRAJ SUPLEMENTY!* Trening dla zaawansowanych 0 2015-05-05 16:17:12
*ZRÓB ZDJĘCIE, WYGRAJ SUPLEMENTY!* Trening dla początkujących 0 2015-05-05 16:14:14
Dziennik konkursowy/Bury07 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 142 2014-10-18 16:03:16
NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚĆ ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 4 2015-04-13 20:55:19
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 727 2014-10-18 16:01:15
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jaka ławeczka na start? Trening dla początkujących 2018-10-23 23:06:35
Bol łokcia przy dipsach Trening dla początkujących 2018-10-23 23:04:17
Split czy fbw Trening dla początkujących 2018-10-23 23:02:53
Łączenie siadow i podciagania. Trening dla zaawansowanych 2018-10-23 23:01:18
3x FBW - siła, hipertrofia. Trening dla zaawansowanych 2018-10-23 22:59:53
Jaka ławeczka na start? Trening dla początkujących 2018-10-23 22:56:05
Trening izolowany dla złotych proporcji Trening dla zaawansowanych 2018-10-23 22:54:59
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2018-10-23 22:53:19
[BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;) Trening dla początkujących 2018-10-23 22:51:12
Trening hantlami w domu Trening dla początkujących 2018-10-23 22:50:13
Jaka ławeczka na start? Trening dla początkujących 2018-10-23 22:49:05
Trening izolowany dla złotych proporcji Trening dla zaawansowanych 2018-10-23 22:47:58
Jak dobrze zacząć przygodę z siłownią? Trening dla początkujących 2018-10-23 22:44:48
Jaka ławeczka na start? Trening dla początkujących 2018-10-23 22:43:16
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2018-10-23 22:41:58
Trening izolowany dla złotych proporcji Trening dla zaawansowanych 2018-10-23 19:16:22
3x FBW - siła, hipertrofia. Trening dla zaawansowanych 2018-10-23 19:12:35
Trening siłowy do oceny Trening dla zaawansowanych 2018-10-23 19:10:25
Ocena planu treningowego Push&Pull Trening dla początkujących 2018-10-23 19:09:48
Pytanie, pomoc, porada Trening dla początkujących 2018-10-23 19:08:52
Trening dla 14 latka Trening dla początkujących 2018-10-23 19:07:05
Trening hantlami w domu Trening dla początkujących 2018-10-23 19:05:27
FBW na masie do oceny + jaka progresja? Trening dla początkujących 2018-10-23 19:03:20
Ławka składana z modlitewnikiem Trening dla początkujących 2018-10-23 19:01:16
Split czy fbw Trening dla początkujących 2018-10-23 18:59:35
FBW do oceny+pare pytan Trening dla początkujących 2018-10-23 18:55:01
Pytanie, pomoc, porada Trening dla początkujących 2018-10-23 18:53:34
[BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;) Trening dla początkujących 2018-10-23 18:50:12
Jaka ławeczka na start? Trening dla początkujących 2018-10-23 18:49:02
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2018-10-23 18:45:01

Sklep SFD

Artykuły

ronie220 3251 Ekspert