youtubecn11

213

Ekspert

Napisanych postów: 1557 Przeczytanych: 24901 Szacuny: 213

Imię: Kamil Nazwisko: Tajne Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 1/26/2019 5:53:28 PM Data rejestracji: 6/30/2015 9:24:12 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia / Koszykówka Staż treningowy: Nieprzerwanie od 06.10.2014

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Agmatyna godna polecenia ?	Odżywki i suplementy	14	10/31/2018 8:31:07 AM
Plan do oceny inny niż wszystkie	Trening dla zaawansowanych	4	8/1/2018 1:12:53 PM
Yoha jak I kiedy?	Odżywki i suplementy	26	6/12/2018 8:17:37 PM
[BLOG] Wszechstronność w sporcie by ,,Rudy"	Trening dla początkujących	43	6/6/2017 4:28:01 PM
Ciężki Trening Push&Pull Do Oceny.	Trening dla zaawansowanych	18	9/2/2016 9:37:15 PM
Propozycje kreatyny na szybko ;p	Odżywki i suplementy	12	6/10/2016 9:00:53 AM
Aeroby czy Interwały - Ostatni miesiąc Redu.	Trening dla zaawansowanych	22	6/3/2016 12:05:41 PM
Witamina C - Jak dawkować?	Odżywki i suplementy	11	6/3/2016 5:59:27 PM
Biceps. ile i jak?	Trening dla początkujących	15	4/26/2016 11:20:40 AM
Biceps. Co? Ile? Jak?	Trening dla początkujących	10	4/3/2016 8:10:38 PM
Dylemat treningowy na redukcji.	Trening dla początkujących	3	3/30/2016 8:26:44 PM
Ocena formy 18 Lat naturalnie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	3/21/2016 5:45:39 PM
Dylemat	Odżywki i suplementy	8	3/12/2016 8:36:15 PM
Dawkowanie Pytanie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	12/31/2015 6:12:42 PM
Ocena suplementacji na mase.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	12/10/2015 2:56:32 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak to jest naprawdę z ilością powtórzeń i czy " przetrenowanie " istnieje ?	Trening dla zaawansowanych	11/19/2018 5:36:09 PM
Agmatyna godna polecenia ?	Odżywki i suplementy	11/4/2018 7:32:48 PM
Agmatyna godna polecenia ?	Odżywki i suplementy	11/3/2018 11:59:14 AM
Agmatyna godna polecenia ?	Odżywki i suplementy	11/1/2018 7:38:00 PM
Agmatyna godna polecenia ?	Odżywki i suplementy	11/1/2018 7:14:06 PM
Opłaca się jeść węglowodany bez białka?	Odżywianie i Odchudzanie	10/30/2018 10:39:46 PM
Trening barków	Trening dla początkujących	10/29/2018 9:03:54 AM
Systemy treningowe vs stopien zaawansowania	Trening dla zaawansowanych	10/15/2018 9:05:56 PM
Systemy treningowe vs stopien zaawansowania	Trening dla zaawansowanych	10/15/2018 8:33:48 PM
Systemy treningowe vs stopien zaawansowania	Trening dla zaawansowanych	10/15/2018 8:11:54 PM
Systemy treningowe vs stopien zaawansowania	Trening dla zaawansowanych	10/15/2018 7:52:53 PM
Systemy treningowe vs stopien zaawansowania	Trening dla zaawansowanych	10/14/2018 11:08:23 PM
Nootropiki NADH i SAME opinie i doświadczenia?	Odżywki i suplementy	10/14/2018 10:53:29 PM
Brak odczucia zmęczenia po treningu siłowym.	Trening dla początkujących	10/9/2018 8:50:41 PM
Nootropiki NADH i SAME opinie i doświadczenia?	Odżywki i suplementy	10/9/2018 8:39:26 PM
periodyzacja krokowa - porady	Trening dla początkujących	9/17/2018 7:48:14 PM
periodyzacja krokowa - porady	Trening dla początkujących	9/17/2018 3:54:04 PM
pas do martwego	Trening dla zaawansowanych	8/28/2018 4:38:52 PM
plecy na drazku zamiast silowni	Trening dla zaawansowanych	8/20/2018 10:37:11 AM
megace,megalia stosowanie 2017	Odżywki i suplementy	8/12/2018 4:55:31 PM
Mit białka?	Odżywianie i Odchudzanie	8/12/2018 11:09:01 AM
Mit białka?	Odżywianie i Odchudzanie	8/11/2018 2:29:46 PM
DIeta do oceny+joha	Odżywianie i Odchudzanie	8/10/2018 9:30:53 PM
Mit białka?	Odżywianie i Odchudzanie	8/10/2018 5:27:02 PM
Twoje ulubione warzywa na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	8/10/2018 5:24:59 PM
Mit białka?	Odżywianie i Odchudzanie	8/10/2018 4:48:56 PM
Mit białka?	Odżywianie i Odchudzanie	8/10/2018 3:54:09 PM
Mit białka?	Odżywianie i Odchudzanie	8/10/2018 2:11:26 PM
Mit białka?	Odżywianie i Odchudzanie	8/10/2018 1:48:01 PM
Mit białka?	Odżywianie i Odchudzanie	8/10/2018 1:22:32 PM

youtubecn11

Ekspert

Artykuły

PRO plus ISO CLEAR - białko lekkie jak napój lub sok owocowy

Wyciskanie sztangi leżąc głową w górę - Barbell Incline Bench Press

Rozpiętki na maszynie - Lever Seated Fly