SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

__II___

3

Początkujący

Dziennik treningowy
304 2625 3
b.d. b.d. b.d. 26 b.d. 1/13/2018 5:44:52 PM 5/7/2009 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. od czerwca 2009, z przerwami
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Kołatanie serca - mój przypadek Zdrowie i Uroda 6 12/27/2017 10:46:05 PM
rozciąganie Zdrowie i Uroda 9 3/12/2016 2:48:27 PM
opuchlizna części grzbietowej stopy Zdrowie i Uroda 3 4/13/2017 6:39:27 PM
plan treningu, mało czasu Trening dla początkujących 1 7/29/2016 12:29:40 AM
jedzenie w pracy - zwyczaje Po siłowni, o siłowni 2 7/20/2016 1:20:02 AM
plan push-pull siła-hipertrofia, wejście na masę (revers) Trening dla początkujących 7 4/28/2016 2:16:37 AM
badania hormonalne Zdrowie i Uroda 9 4/14/2016 9:45:46 PM
kreatyka - kreatynina Zdrowie i Uroda 4 4/13/2016 8:01:24 AM
zawody - Mistrzostwa Śląska 2016 Po siłowni, o siłowni 3 3/26/2016 11:36:47 PM
noga wieprzowa - jak wliczyć Odżywianie i Odchudzanie 5 3/12/2016 2:40:40 PM
ból przy ściąganiu łopatek Zdrowie i Uroda 5 2/21/2016 11:40:05 PM
redukcja i słodycze Zdrowie i Uroda 4 1/23/2016 10:08:10 PM
wizyta u lekarza; tegretol, ganglion, ból mostka Zdrowie i Uroda 4 12/25/2015 11:21:54 PM
redukcja; deload + zmiana planu Trening dla początkujących 16 12/5/2015 1:15:19 PM
literatura, badania Po siłowni, o siłowni 3 12/5/2015 1:54:25 PM
"ciągnący" ból w okolicy bicepsów Zdrowie i Uroda 0 10/20/2015 6:09:36 PM
redukcja - pytania: proporcje makro, obliczanie udziałów Odżywianie i Odchudzanie 4 10/9/2015 9:10:27 PM
Dziwne swędzenie Zdrowie i Uroda 8 9/11/2015 3:45:54 PM
(prawdopodobny) tłuszczak pod żebrami Zdrowie i Uroda 10 8/5/2015 12:51:11 AM
dieta - pytania Odżywianie i Odchudzanie 8 8/30/2015 12:28:41 AM
spinanie łopatek przy ćwiczeniach Zdrowie i Uroda 1 8/12/2015 1:50:59 AM
problem z barkiem przez głupotę Zdrowie i Uroda 8 5/13/2015 2:29:16 PM
dolny odcinek kręgosłupa - ćwiczenia Zdrowie i Uroda 5 4/22/2015 5:29:45 PM
split 4 dni masa do oceny Trening dla początkujących 5 3/17/2015 12:45:35 AM
żylaki powrózka nasiennego? czy jest powód do niepokoju? Zdrowie i Uroda 0 3/23/2015 9:50:10 PM
kłócie w okolicach żeber Zdrowie i Uroda 3 2/18/2015 1:01:30 AM
stopery Zdrowie i Uroda 1 2/16/2015 11:30:40 AM
split - masa. do oceny Trening dla początkujących 7 1/2/2015 10:36:12 PM
plan: trening 3x tyg, 2x partia Trening dla początkujących 12 11/20/2014 8:23:15 PM
grzybica pachwin przez pocenie Zdrowie i Uroda 5 11/22/2014 1:04:40 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kołatanie serca - mój przypadek Zdrowie i Uroda 12/29/2017 5:05:07 PM
Kołatanie serca - mój przypadek Zdrowie i Uroda 12/29/2017 3:10:47 AM
Kołatanie serca - mój przypadek Zdrowie i Uroda 12/27/2017 11:02:20 PM
opuchlizna części grzbietowej stopy Zdrowie i Uroda 4/13/2017 10:51:38 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 8/1/2016 4:22:19 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 7/30/2016 7:27:11 PM
Trening i dieta a trzyzmianowy system pracy Trening dla początkujących 7/30/2016 12:57:54 AM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 7/28/2016 11:41:06 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 7/20/2016 12:39:35 PM
plan push-pull siła-hipertrofia, wejście na masę (revers) Trening dla początkujących 4/30/2016 2:33:03 PM
plan push-pull siła-hipertrofia, wejście na masę (revers) Trening dla początkujących 4/28/2016 3:13:10 PM
plan push-pull siła-hipertrofia, wejście na masę (revers) Trening dla początkujących 4/28/2016 3:01:04 PM
badania hormonalne Zdrowie i Uroda 4/15/2016 12:23:08 PM
badania hormonalne Zdrowie i Uroda 4/14/2016 11:54:21 PM
badania hormonalne Zdrowie i Uroda 4/14/2016 10:04:30 PM
kreatyka - kreatynina Zdrowie i Uroda 4/13/2016 10:02:31 PM
Niskie libido ? Wyniki hormonów. Pomocy Zdrowie i Uroda 4/13/2016 11:29:17 AM
REGULAMIN - MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS 2016 – CHORZÓW Aktualności - Kulturystyka i Fitness 4/9/2016 11:56:44 PM
zawody - Mistrzostwa Śląska 2016 Po siłowni, o siłowni 3/27/2016 11:43:48 PM
noga wieprzowa - jak wliczyć Odżywianie i Odchudzanie 3/13/2016 1:31:27 PM
rozciąganie Zdrowie i Uroda 3/13/2016 9:45:27 AM
rozciąganie Zdrowie i Uroda 3/13/2016 12:12:49 AM
rozciąganie Zdrowie i Uroda 3/12/2016 7:41:34 PM
Pomoc w zdiagnozowaniu mięśnia pleców Zdrowie i Uroda 3/12/2016 2:55:08 PM
ból przy ściąganiu łopatek Zdrowie i Uroda 2/23/2016 8:14:44 PM
ból przy ściąganiu łopatek Zdrowie i Uroda 2/22/2016 11:54:56 PM
redukcja i słodycze Zdrowie i Uroda 1/24/2016 1:17:22 AM
wizyta u lekarza; tegretol, ganglion, ból mostka Zdrowie i Uroda 12/26/2015 2:09:26 PM
wizyta u lekarza; tegretol, ganglion, ból mostka Zdrowie i Uroda 12/25/2015 11:27:07 PM
redukcja; deload + zmiana planu Trening dla początkujących 12/15/2015 1:46:30 PM

Artykuły

__II___ 3 Początkujący