Tematy dla tagu: mase

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jaki trening mase dla ektomorfika

  Scrilexx

  3

  3680

  0

  15 X 23:03

  
• Proszę o sprawdzenie treningu na mase (superseria) klatka plecy

  Sender

  5

  1620

  0

  15 X 10:29

  
• Jest trening na masę - czy dobry? Uwagi? Podpowiedzi?

  Luke George Black

  14

  1724

  0

  17 X 14:47

  
• Dieta na masę do kontroli

  doox

  3

  793

  0

  14 X 23:04

  
• Białeczko na mase

  Respect15

  6

  1314

  0

  14 X 21:42

  
• Dieta na masę do oceny/weryfikacji

  match6

  7

  971

  0

  16 X 21:40

  
• Dieta na masę do oceny

  Tomek1995BP

  7

  792

  0

  14 X 22:27

  
• Dietka na masę do oceny/poprawy

  90rocznik

  1

  586

  0

  16 X 11:10

  
• Trening na masę-do oceny.

  ako81

  23

  1767

  1

  16 X 19:53

  
• Trening na masę- plan do weryfikacji/oceny

  match6

  2

  657

  0

  14 X 17:46

  
• 4 dniowy trening do oceny na mase

  Sławek77

  5

  7293

  0

  15 X 08:06

  
• Cykl Na Mase Pomozcie.

  Jurassis

  2

  761

  0

  14 X 15:06

  
• Dobry Cykl na mase.

  Jurassis

  1

  729

  0

  17 X 21:11

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  EmaS

  6

  716

  0

  14 X 11:21

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  bzdylu235

  7

  863

  0

  16 X 17:17

  
• Dieta do sprawdzenia na masę dla kolegi o wadze 70 kg

  waca13

  3

  975

  0

  14 X 16:11

  
• Suplementy pod "lekką" masę

  Igorpl

  1

  960

  0

  13 X 17:07

  
• Trening 3 dni na mase do oceny

  borysek789

  3

  634

  0

  15 X 20:28

  
• Plan na mase do oceny

  kamil98765

  4

  600

  0

  13 X 21:22

  
• Trening split 3 dni na mase do oceny

  borysek789

  5

  892

  0

  13 X 16:05

  
• ekto / dieta na mase

  dejw79

  6

  991

  0

  15 X 07:54

  
• Cykl na suchą masę za + - 700 zł

  Anonim

  13

  1548

  1

  13 X 10:45

  
• Trening na masę - do oceny

  Anonim

  17

  1609

  0

  31 X 20:30

  
• FBW na mase

  Markowski

  3

  795

  0

  12 X 21:04

  
• Mój "Pierwszy" cykl na masę. Pomoc w dobraniu supli.

  Farc1k

  7

  1193

  0

  12 X 13:37

  
• Dieta na mase do oceny.

  Leigh

  9

  1166

  1

  26 X 23:14

  
• Dieta Na mase Ćwiczenia na Wytrzymałość

  [email protected]

  2

  1108

  0

  12 X 06:58

  
• dieta na mase /

  Anonim

  1

  917

  0

  11 X 20:06

  
• dieta na mase do oceny

  dami16

  3

  779

  0

  11 X 19:51

  
• Coś na mase i przyrost siły

  Anonim

  1

  789

  0

  11 X 15:00

  
• Ocena Diety na Masę

  Gento

  2

  702

  0

  15 X 15:00

  
• Ciężary w treningu na mase

  zuras

  6

  1152

  0

  11 X 13:12

  
• Trening na masę - opinie i uwagi

  Luke George Black

  10

  1067

  0

  17 X 11:56

  
• Ile kcal dodać do zapotrzebowania w diecie na masę?

  Dudun

  3

  3588

  0

  10 X 21:26

  
• Mój zestaw na masę, proszę o opinie

  fryta94

  7

  1259

  0

  11 X 11:06

  
• Jak dobrze dobrać ćwiczenia by rozwinąć efektownie masę mięśniową?

  rodzio55

  5

  1374

  0

  10 X 22:09

  
• prosba o skorygowanie diety na mase+pare pytan

  sebcan

  4

  1052

  0

  9 X 01:43

  
• Dieta na mase POMOCY

  Sulek5991

  2

  602

  0

  8 X 22:41

  
• Upper/lower trening na mase i siłe

  raden123

  1

  1485

  0

  9 X 20:30

  
• Trening na mase, czy dobry ?

  Anonim

  3

  724

  0

  8 X 21:05

  
• Plan na mase - pomoc

  David99

  1

  454

  0

  8 X 19:55

  
• Dieta na mase do oceny!!

  lift123410

  10

  1356

  0

  9 X 20:35

  
• Dieta na MASE

  zakaz

  11

  1259

  0

  11 X 18:01

  
• Kilka pytań o planie na masę z kontuzją kolana

  RYCHU9191

  1

  608

  0

  8 X 11:25

  
• Witam prosze o wystawienie swojej opini o moim treningu na mase

  leito93

  6

  1506

  0

  8 X 17:45

  
• Mój trening na masę

  marcin543215

  27

  2136

  1

  7 X 22:15

  
• trening na mase

  radek1441

  10

  753

  0

  8 X 16:28

  
• Trening na mase z progresja

  Wojszo

  3

  896

  0

  9 X 09:34

  
• Dieta na mase pod SW do oceny

  F1GHTER

  1

  693

  0

  7 X 18:43

  
• Plan na mase-priorytet rece i gora klatki

  Snake_Doc

  8

  1863

  0

  9 X 14:48

  
• split na mase do oceny

  vmaciekv

  1

  632

  0

  7 X 16:37

  
• Trening na masę (?) rozpiska

  kamild92

  7

  1305

  0

  8 X 15:13

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  sebol1017

  10

  1031

  0

  7 X 15:52

  
• Problem z dietą na masę. Pomocy

  gfdfdhfdhfd

  5

  842

  0

  7 X 23:55

  
• DIETA NA MASE DO POPRAWKI

  Anonim

  2

  639

  0

  7 X 21:08

  
• odpowiedni trening na masę i siłę

  rodzio55

  3

  690

  0

  7 X 13:44

  
• Plan treningowy na masę do oceny

  jarcruc

  1

  524

  0

  6 X 21:46

  
• Plan i wybór supli na mase.

  kiki1989

  15

  1643

  0

  7 X 00:30

  
• Trening na masę a wiek

  kulas433

  2

  591

  0

  6 X 19:03

  
• dieta na mase do ponownej oceny :P

  Serdelo123

  4

  1042

  0

  7 X 02:30

  
• Sprawdzenie FBW dla Ektomorfika na mase

  Boob

  10

  1293

  0

  7 X 17:11

  
• dieta na mase do oceny

  elmadrista

  4

  1107

  0

  2 X 21:48

  
• Co robic WYCINKĘ CZY MASE ?? !!!

  Budda

  2

  636

  0

  6 X 12:37

  
• mam pare pytan do specjalistów budujacych mase

  bassman

  11

  1364

  0

  7 X 23:27

  
• Plan Treningowy na Masę Mięśniową

  marcin543215

  4

  6509

  2

  6 X 10:13

  
• trenig do oceny na mase

  greg64

  6

  829

  0

  6 X 18:43

  
• Dieta na masę do ostatecznej oceny

  sfdpwr

  3

  818

  0

  6 X 11:50

  
• Dieta na mase, ektomorfik

  alternatorbiceps

  11

  1848

  0

  7 X 12:41

  
• Cykl na mase

  elpatryko

  4

  760

  0

  5 X 18:59

  
• Plan na mase do oceny

  Anonim

  10

  1302

  0

  8 X 14:59

  
• Dieta na masę do oceny i korekty.

  PureG9

  3

  711

  0

  5 X 22:34

  
• Z redukcji na masę, ocena planu diety

  BlackRaven

  4

  822

  0

  5 X 22:50

  
• Dieta na mase !!

  TrzeCi

  3

  742

  0

  5 X 22:30

  
• Dieta na masę do oceny - by Farc1k

  Farc1k

  9

  1136

  0

  5 X 23:05

  
• Cieżka fizyczna praca a trening na mase

  bassman

  4

  864

  0

  6 X 19:38

  
• Dieta na masę(na spokojnie) do oceny

  konik1977

  4

  1220

  0

  23 X 21:55

  
• PLAN DO OCENY NA MASE

  severiana

  8

  875

  0

  5 X 15:54

  
• dieta na mase do oceny

  elmadrista

  2

  720

  0

  4 X 21:08

  
• proszę o ocenę planu na masę

  matizo83

  19

  1365

  0

  5 X 14:40

  
• Nowy trening na masę

  EjZi

  4

  1172

  0

  4 X 21:27