| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Frytkownica-pieklem dla brzucha?
a wiec, nurtuje mnie pewna sprawa, a dokladnie diabel przebrany za urzadzenie zwane frytkownica (chyba kazdy kojarzy co to takiego), a wiec nurtuje mnie czy przyrzadzone w niej mieso/ryba czy ziemniaki sa bardzo tluste?
tak, wiem, sa robione na
|
2 |
9/19/2008 4:04 PM
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening, a przepuklina krążka międzykręgowego.
cześć!
po dłuższej przerwie wracam do treningów i w związku z tym mam pytanie - ale do rzeczy. niestety, ale posiadam przepuklinę na łączeniu się odcinka krzyżowego i lędźwiowego - czyli niespecjalnie trafiłem. rozmawiając z rehabilitantem
|
38 |
6/23/2014 12:00 AM
|
|
Strength & Endurance
|
FT-7
cześć!
swego czasu, był dostępny tutaj program treningowy opracowany przez raczka ft-7, jednak z tego co widzę domena wygasła, a niestety nie znalazłem innego linka nigdzie. czy jest szansa na dostęp do tych treści?
dzięki!
|
4 |
8/29/2013 7:34 AM
|
|
SKLEP SFD
|
226010
witam!
dnia 21 maja zamówiłem kilka rzeczy od as ze sklepu i skorzystałem z wcześniej otrzymanego bonu na 150zł. jednak nie jestem pewien, czy aby wszystko dobrze poodznaczałem, bo pomimo wykorzystania bonu, paczki jak nie było, tak nie ma, a w
|
3 |
5/29/2013 4:57 PM
|
|
Targowisko
|
K> "Na początku był głód" M.Konarzewski
witam,
gdyby ktoś był w posiadaniu i chciał się pozbyt, to proszę o kontakt%-)
|
4 |
8/27/2012 11:58 AM
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Książki warte uwagi
dobry, wiem, że temat średni, jak na ten dział, ale mam do was pytanko.
znacie tytuły książek, warte uwagi, odnośnie żywienia, procesów, chemii żywności etc? wszystkie, z czego można czerpać wiedzę odnośnie żarcia?;-)
byłbym wdzięczny za
|
2 |
8/24/2012 2:23 PM
|
|
Inne dyscypliny
|
Bieganie - jak zaczac, co dalej.
witam!
mam do was panowie - zdecydowanie bardziej doświadczonych - pytanie. otóż, od jakiegoś czasu, w ramach przełamania ciągu bez ćwiczeń i studenckiego nabierania masy postanowiłem pobiegać. nigdy nie miałem szczególnej styczności z
|
3 |
3/24/2012 9:23 PM
|
|
Odżywki i suplementy
|
Geranium-Pytanie.
mam pytanko do osób, które stosowały geranium. jak się ma sprawa z libido podczas przyjmowania? fajka działa jak nalezy?
bo nie mam zamiaru zapłacić za coś, co mnie upośledzi<img
|
42 |
9/19/2011 12:38 PM
|
|
Ladies SFD
|
Kobiet/ 40lat/ trzeba zrzucic troche kilogramów.
cześć!
mam delikatny problem, otóż pomogłem ułożyć plan odżywiania znajomej, jednak pomimo tego waga wciąż nie ruszyła od 2 tygodni. dlatego zwracam sie do was, byc moze macie jakies pomysły?
wczesniej stosowane diety: to badziewia typu "badz
|
13 |
7/18/2011 10:45 AM
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Posiłki do pracy dla kobiety
witam, sluchajcie mam taka sprawe. otóż zostałem poproszony o pomoc z dietą redukcyjną. wszystko byłoby git, gdyby nie fakt, że klientka (chociaz ciezko nazwac ja klientka, skoro jest to darmowa pomoc) dlugo pracuje. w zasadzie miedzy 8, a godz
|
10 |
6/18/2011 12:09 PM
|
|
Odżywki i suplementy
|
Budujemy mase - gainery w dłoń! [uzupełnienie]
od jakiegoś czasu, nie da się nie zauważyć, w naszym kochanym dziale, coraz częściej powstają tematy związane z , dla przykładu, rozpiską odżywek węglowodanowo-białkowych (powszechnie zwanych gainerami/bulkami)
niestety powtarzanie po raz
|
11 |
8/8/2009 9:11 AM
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Zakwaszenie organizmu.
witam panowie, mam pytanie odnosnie zakwaszenia organizmu z racji iz lepiej zapobiegac, niz leczyc. tak wiec do kazdego posilku trzeba spozywac spora ilosc warzyw, by tego zakwaszenia uniknac, niestety nie zawsze to wychodzi, dlatego u sporej czesci
|
12 |
12/29/2008 9:59 AM
|
|
Targowisko
|
[s] Dymatize whey protein++mono universal.
sprzedam dymatize elite whey protein - smak cafe mocha - ok. 1850gr w pudełku, moze ciut więcej, oraz małe pudełko mono universala 200g.
czekam na propozycje, jesli ktos zainteresowany, w tym temacie.
za 80zł+kw sprzedam od ręki
|
6 |
12/7/2009 8:45 PM
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Zamówienie 39966
|
5 |
9/4/2009 3:21 PM
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Smaki DYmatize ELite Whey/mono universala.
|
2 |
9/2/2009 11:14 PM
|
|
Trening dla początkujących
|
SPLIT do oceny.
witam. wrzucam plan treningowy do oceny, mam nadzieje, ze pomozecie w ewetualnej poprawie i doradzicie cos.
info/ przez ostatnie miesiace cwiczylem planem fbw, teraz postanowilem podrzucic inny bodziec i sprobowac splitu.
wtorek
klatka
|
6 |
8/2/2009 4:31 PM
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Problemy ze snem.
czesc! nie czesto odwiedzam ten dzial, ale stwierdzilem, ze warto otoz od jakiegos czasu, mam problemy z zasypianiem. o godz. 19 mam 1h trening silowy, po czym biegam 25min, a kladac sie do lozka ok.
|
5 |
7/28/2009 11:33 AM
|
|
Odżywki i suplementy
|
zincas/filomag
ostatnio odwiedzilem apteke i zamiast zma postanowilem kupic filomag+zincas. moze mi ktos powiedziec w jakich proporcjach brac to przed snem?
1x kaps zincas + 2x filomag?
|
26 |
3/1/2009 11:09 AM
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Rekompozycja-sprawdzenie diety.
witam, podrzucam diete finalnie ulozona, jednakze z biegiem czasu bede ja pewnie delikatnie zmienial, na dzien dzisiajszy wyglada to tak:
1.
50g owsianych
180g jaja całe
5g oliwy
3 kapsy o-3
2.
80g chleba
60g piersi z kurczaka bez
|
3 |
5/12/2009 9:13 AM
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta rekompozycja/delikatne palenie bf'u
witam, podrzucam do oceny diete, cel to rekompozycja/delikatna redukcja, niestety z powodu kontuzji stopy nie jestem w stanie robic hiit i tyle aerobow ile bym chcial, dlatego daje zapotrzebowanie na minusie. chce w ciagu 4-6 tygodni przypalic
|
3 |
5/9/2009 6:35 PM
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Posilek po HIIT/aerobach?
witam, mam do was panowie/panie pytanie, otoz...
jak jest z posilkiem po treningu hiit/aerobowym? powiedzmy biegam ok. 45-60 minut, wracam do domu, pije bcaa i po jakim czasie posilek i jak on ma wygladac? wegle+bialko?
nie wiem, czy dobrze
|
5 |
4/6/2009 3:04 PM
|
|
Trening dla początkujących
|
SPLIT do oceny.
czesc!
tak wiec zakonczylem swoj kolejny etap treningowy z planem fbw, szczerze to calkiem dobrze mi sie cwiczylo, ale postanowilem sprobowac teraz czegos innego. wybor padl na split, moze dzielony trening nie jest najlepszym wyjsciem dla
|
11 |
1/21/2009 10:31 AM
|
|
Trening dla początkujących
|
FBW do sprawdzenia.
witam, moze przedstawie po krotce sytuacje. otoz od jakiegos czasu cwicze splitem, wczesniej bylo hst/fbw, no i szczerze powiedziawszy po pewnym okresie stwierdzam, iz nie byl to najlepszy pomysl. wedlug mnie, miesnie nie potrzebuja jeszcze
|
8 |
3/19/2009 8:26 PM
|
|
Odżywki i suplementy
|
capsy krety
panowie mam do was takie pytanko, bo podczas cyklu na krecie wypadl mi wyjazd 4 dniowy (łykam capsy) wiec bede jadł jak w nietreningowe, natomiast nie chce brac calego pudelka. moga sobie postac one na powietrzu troche? ja mysle ze nic im nie
|
5 |
3/5/2009 10:16 AM
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Pytanie odnosnie konkursu.
witam bardzo serdecznie szanowana administracje. chcialbym zapytac, czy jest planowany jakis konkurs dla dzialu odzywki i suplementy. nie pamietam kiedy po raz ostatni osoby czesto go odwiedzajacy mialy mozliwosci sie wykazac wiedza, wiec moze
|
2 |
2/22/2009 12:35 PM
|
|
Odżywki i suplementy
|
Tribulusy-cala prawda o nich.
otoz ostatnimi czasy coraz czesciej zaczalem czytac o przeroznych rzeczach dotyczacych sportow silowych i zatrzymalem sie na suplach z rodziny "tribulusow" czyli capsy z wyciagiem z pewnego ziółka i nieco mnie zaintrygowala ich reklama. mam pare
|
15 |
2/16/2009 6:52 PM
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Proporcja WW i B w jednym posilku.
otoz wciaz pracuje nad dieta, teraz doznala lekkiej metamorfozy i...
w śniadaniu wyszło mi tak: 815kcal 60ww/51b/37t
i czy aby te proporcje sa dobre? z tego co wiem na 1g b wypadaloby miec z 2g ww, ale kurde nie bardzo mi to
|
2 |
2/8/2009 3:38 PM
|
|
Zdrowie i Uroda
|
lipo/gino-whatever...
witam, widzac po nazwie tematu, zapewne pare osob skieruje mnie do obszernego topica na temat ginekomastii, ale odrazu mowie ze nie w tym rzecz.
otoz czytalem nieco o tym defekcie, i z informacji wywnioskowalem ze gino pojawia sie dosc czesto w
|
3 |
2/8/2009 10:55 AM
|
|
Targowisko
|
Mutant Mass, 135zł!
pisze nowy temat, bo tamten sie zatracił gdzieś.
mam na sprzedaz mutant mass'a otwartego.
gramatura: zostało w paczce 6500g! czyli prawie nówka.
smak: banana-truskawka
ogolnie opakowanie w b.dobrym stanie zarowno jak i proch, dluga data
|
6 |
1/29/2009 9:43 PM
|
|
Targowisko
|
Mutant mass otwarty.
witam, mam na sprzedaz mutant massa, paczka jest otwarta z wierzchu, ale klamra jest nienaruszona, wiec bez problemu mozna przechowywac. proch jakosci jak nowy. mutant ma niecale 2 tygodnie od zakupu.
smak: banananowo-truskwkowy.
gramatura: w
|
9 |
1/26/2009 2:32 PM
|
