Skerx

Ekspert

Napisanych postów: 9947 Przeczytanych: 52544 Szacuny: 80

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2016-11-23 12:24:34 Data rejestracji: 2008-08-07 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Gliwice

O mnie: Nieudolny uczeń, niespełniony sportowiec, narcyz, nierób. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Light Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Frytkownica-pieklem dla brzucha?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-09-19 16:04:34
Trening, a przepuklina krążka międzykręgowego.	Trening dla zaawansowanych	38	2014-06-23 00:00:32
FT-7	Strength & Endurance	4	2013-08-29 07:34:13
226010	SKLEP SFD	3	2013-05-29 16:57:34
K> "Na początku był głód" M.Konarzewski	Targowisko	4	2012-08-27 11:58:31
Książki warte uwagi	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-08-24 14:23:43
Bieganie - jak zaczac, co dalej.	Inne dyscypliny	3	2012-03-24 21:23:29
Geranium-Pytanie.	Odżywki i suplementy	42	2011-09-19 12:38:36
Kobiet/ 40lat/ trzeba zrzucic troche kilogramów.	Ladies SFD	13	2011-07-18 10:45:11
Posiłki do pracy dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	10	2011-06-18 12:09:15
Budujemy mase - gainery w dłoń! [uzupełnienie]	Odżywki i suplementy	11	2009-08-08 09:11:26
Zakwaszenie organizmu.	Odżywianie i Odchudzanie	12	2008-12-29 09:59:08
[s] Dymatize whey protein++mono universal.	Targowisko	6	2009-12-07 20:45:18
Zamówienie 39966	Pytania do obsługi sklepu	5	2009-09-04 15:21:25
Smaki DYmatize ELite Whey/mono universala.	Pytania do obsługi sklepu	2	2009-09-02 23:14:18
SPLIT do oceny.	Trening dla początkujących	6	2009-08-02 16:31:02
Problemy ze snem.	Zdrowie i Uroda	5	2009-07-28 11:33:04
zincas/filomag	Odżywki i suplementy	26	2009-03-01 11:09:48
Rekompozycja-sprawdzenie diety.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-05-12 09:13:12
dieta rekompozycja/delikatne palenie bf'u	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-05-09 18:35:30
Posilek po HIIT/aerobach?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-04-06 15:04:49
SPLIT do oceny.	Trening dla początkujących	11	2009-01-21 10:31:01
FBW do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	8	2009-03-19 20:26:54
capsy krety	Odżywki i suplementy	5	2009-03-05 10:16:44
Pytanie odnosnie konkursu.	Administracja i Moderatorzy	2	2009-02-22 12:35:12
Tribulusy-cala prawda o nich.	Odżywki i suplementy	15	2009-02-16 18:52:37
Proporcja WW i B w jednym posilku.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-02-08 15:38:23
lipo/gino-whatever...	Zdrowie i Uroda	3	2009-02-08 10:55:36
Mutant Mass, 135zł!	Targowisko	6	2009-01-29 21:43:31
Mutant mass otwarty.	Targowisko	9	2009-01-26 14:32:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-05-02 11:58:00
Problem z rodzicami	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-16 19:43:30
Dieta w trakcie roku szkolnego	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-08 12:46:10
Problem z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-08 12:44:37
Masło klarowane	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-26 20:48:59
Sniadanie/Płatki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-20 12:00:46
Białko na noc.	Trec	2014-09-20 11:58:24
Podukty w sklepie 4 razy tańsze od odżywek?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-08 20:15:14
Podukty w sklepie 4 razy tańsze od odżywek?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-08 20:13:13
Podukty w sklepie 4 razy tańsze od odżywek?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-07 23:36:05
Powrót do ćwiczeń, masa, węglowodany	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-07 12:45:46
Dieta do poprawy (?) #ŻycieEktomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-06 20:20:32
Powrót do ćwiczeń, masa, węglowodany	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-06 10:37:23
Powrót do ćwiczeń, masa, węglowodany	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-06 01:03:32
Powrót do ćwiczeń, masa, węglowodany	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-05 00:52:13
Powrót do ćwiczeń, masa, węglowodany	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-04 21:50:31
Powrót do ćwiczeń, masa, węglowodany	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-04 19:35:59
Kiedy co jeść ??	Odżywki i suplementy	2014-09-03 10:15:10
Kiedy co jeść ??	Odżywki i suplementy	2014-09-03 09:28:08
Kiedy co jeść ??	Odżywki i suplementy	2014-09-02 16:20:41
Kiedy co jeść ??	Odżywki i suplementy	2014-09-02 15:34:38
WPI od SFD	Odżywki i suplementy	2014-08-26 09:53:22
zdrowe tłuszcze.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-25 19:25:44
Które białko lepsze KFD VS TREC?	Odżywki i suplementy	2014-08-24 19:06:14
Osoba otyła - zerowa aktywośc fizyczna	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-24 18:46:53
Białko najbardziej pobudzające produkcje hormonu wzrostu	Odżywki i suplementy	2014-08-23 16:20:07
Osoba otyła - zerowa aktywośc fizyczna	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-23 01:22:22
miksowanie kurczaka z ryżem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-22 19:44:15
chleb niskie ig	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-22 19:04:21
Osoba otyła - zerowa aktywośc fizyczna	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-22 13:52:52

Skerx

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała