...
Napisał(a)
Siemanko ;) Jestem na masie i mam problem, bo mam rozpisane na sniadanie płatki owsiane z mlekiem i ciemne pieczywo z szynka z piersi z kurczaka. Ale jest taki problem, że mega nie lubie płatków owsianych ... Próbuje sie przemóc od 3 tygodni i nic ... Męcze sie jak je jem, a czasem to nawet wyrzucam końcówke bo mi sie rzygać chce .. Ktoś ma jakis pomysł jak je zastąpic ? Nie wiem np. płatkami kukurydzianymi czy cos ? Z góry dzięki Ekipa !
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Pytanie o sniadanie - platki owsiane
- Płatki owsiane a szybkie sniadanie
- WYSOKOBIAŁKOWE PŁATKI OWSIANE I RYŻOWE Z BANANAMI- POMYSŁ NA POŻYWNE ŚNIADANIE
- WYSOKOBIAŁKOWE PŁATKI OWSIANE I RYŻOWE Z TRUSKAWKAMI- NA ENERGETYCZNE ŚNIADANIE
- WYSOKOBIAŁKOWE PŁATKI OWSIANE I RYŻOWE Z BANANAMI- POMYSŁ NA POŻYWNE ŚNIADANIE
- Czy trzeba moczyć na noc płatki owsiane górskie do shake na śniadanie
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
próbowałeś coś dodać do nich ? owoce, suszone owoce, cynamon, słodzik, orzechy, nasiona, kakao ?
...
Napisał(a)
albo dodaj troszkę dobrej odżywki białkowej
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
No to ich nie jedz, skoro nie lubisz. Na cholere się męczyć? Płatki kukurydziane to słaba opcja, no ale przecież można jeść masę innych rzeczy, niekoniecznie płatki.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
moze omlet ?
a jak nie to nie musisz jeść płatków owsianych w ogóle ( kukurydziane odpadają, ale może ryżowe będą Ci smakować, bo płatki to po prostu mega szybkie śniadanie ) , albo wrzuć po prostu inne śniadanie
a jak nie to nie musisz jeść płatków owsianych w ogóle ( kukurydziane odpadają, ale może ryżowe będą Ci smakować, bo płatki to po prostu mega szybkie śniadanie ) , albo wrzuć po prostu inne śniadanie
...
Napisał(a)
Ja również nie bardzo przepadam za płatkami, po prostu za długo mi się je je, muszę długo przeżuwać :)
Dzisiaj zmieniłem to na omlet i jest o wiele lepiej, praktycznie nie czuć płatków.
Możesz zrobić omlet:
4 jaja, 100g płatków(możesz delikatnie je posiekać nożem, kawałki będą mniejsze), jakieś 10-20g miodu a po usmażeniu dodatki dać. :)
Dzisiaj zmieniłem to na omlet i jest o wiele lepiej, praktycznie nie czuć płatków.
Możesz zrobić omlet:
4 jaja, 100g płatków(możesz delikatnie je posiekać nożem, kawałki będą mniejsze), jakieś 10-20g miodu a po usmażeniu dodatki dać. :)
Polecane artykuły