Sniadanie/Płatki owsiane

Siemanko ;) Jestem na masie i mam problem, bo mam rozpisane na sniadanie płatki owsiane z mlekiem i ciemne pieczywo z szynka z piersi z kurczaka. Ale jest taki problem, że mega nie lubie płatków owsianych ... Próbuje sie przemóc od 3 tygodni i nic ... Męcze sie jak je jem, a czasem to nawet wyrzucam końcówke bo mi sie rzygać chce .. Ktoś ma jakis pomysł jak je zastąpic ? Nie wiem np. płatkami kukurydzianymi czy cos ? Z góry dzięki Ekipa !

próbowałeś coś dodać do nich ? owoce, suszone owoce, cynamon, słodzik, orzechy, nasiona, kakao ?

albo dodaj troszkę dobrej odżywki białkowej

Próbowałem banana, kakao i rodzynki .. Nie przejdzie ;x

No to ich nie jedz, skoro nie lubisz. Na cholere się męczyć? Płatki kukurydziane to słaba opcja, no ale przecież można jeść masę innych rzeczy, niekoniecznie płatki.

moze omlet ?
a jak nie to nie musisz jeść płatków owsianych w ogóle ( kukurydziane odpadają, ale może ryżowe będą Ci smakować, bo płatki to po prostu mega szybkie śniadanie ) , albo wrzuć po prostu inne śniadanie

A proponujecie jakieś śniadanie dobre, bez odżywek ?

http://potreningu.pl/diety/posilki 

Dzięki ;)

Ja również nie bardzo przepadam za płatkami, po prostu za długo mi się je je, muszę długo przeżuwać :)
Dzisiaj zmieniłem to na omlet i jest o wiele lepiej, praktycznie nie czuć płatków.

Możesz zrobić omlet:
4 jaja, 100g płatków(możesz delikatnie je posiekać nożem, kawałki będą mniejsze), jakieś 10-20g miodu a po usmażeniu dodatki dać. :)