bassman

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Fikcyjny

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta uboga ale jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.03.2013 (17:06)

Data rejestracji 04.10.2012 (20:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	mam pare pytan do specjalistów budujacych mase witam jestem tu nowym na razie kafarkiem nie długo kafarem:)mam pytanie 1. jaki geiner ?? 2. czy pozytywnie wpłynie kreatyna razem z geinerem na budowę masy jeśli tak to jaka kreatyna. 3.pracuje bardzo aktywnie fizycznie(brukarstwo)dlatego wiem	11	2012-10-05 23:56
Trening dla zaawansowanych	Cieżka fizyczna praca a trening na mase siema jestem tu nowy ale mam pojecie o treningubo juz troche starzu na siłowni mam .mój problem polega na tym ze wykonuje ciezką prace która obciąża bardzo plecy(brukarstwo)co prawda są ładnie zbudowane ale postanowiłem nabrać masy złozyło sie na	4	2012-10-04 21:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	mam pare pytan do specjalistów budujacych mase	2012-10-07 23:18
Odżywki i suplementy	mam pare pytan do specjalistów budujacych mase	2012-10-07 23:02
Odżywki i suplementy	mam pare pytan do specjalistów budujacych mase	2012-10-07 23:02
Odżywki i suplementy	mam pare pytan do specjalistów budujacych mase	2012-10-07 22:49
Odżywki i suplementy	mam pare pytan do specjalistów budujacych mase	2012-10-07 22:34
Odżywki i suplementy	mam pare pytan do specjalistów budujacych mase	2012-10-07 22:33
Trening dla zaawansowanych	Cieżka fizyczna praca a trening na mase	2012-10-06 19:38