zakaz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

274

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2012 (17:49)

Data rejestracji 07.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na MASE wiek : 21 wzrost : 182 waga : 80 zpotrzebowanie kaloryczne ok 3500kcal 1 posiłek - i śniadanie sok pomarańczowy 250ml wyciskany omlet ( 100g płatki owsiane,5 jajek całych,2łyżki mąki,5łyżek dżem	11	2012-10-08 14:54
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy - HELP 1 .wiek: 21 lat 2 .waga: 81 kg 3 .wzrost:181 cm 4 .wymiary: -biceps: 35 -klata: niewiem -udo: niewiem -talia:76 5 .staz na silowni: kilkanaście miesięcy w ciągu ostatnich 3 lat 6 .cel suplementacji: zdobycie masy (100kg) 7 .	14	2012-09-08 21:19
Szybkie pytania bez logowania	mlekopan odzywka gdzie kupie mlekopan w krakowie lub okolicach ?	0	2010-11-07 19:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na MASE	2012-10-08 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na MASE	2012-10-08 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na MASE	2012-10-08 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na MASE	2012-10-08 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-10-01 17:55
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy - HELP	2012-09-20 17:25
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy - HELP	2012-09-17 22:37
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy - HELP	2012-09-17 22:37
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy - HELP	2012-09-13 15:54
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy - HELP	2012-09-11 23:31
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy - HELP	2012-09-11 23:31
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy - HELP	2012-09-10 21:15
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy - HELP	2012-09-09 18:20
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-09-08 21:55
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy - HELP	2012-09-08 21:21
Doping	MLEKOPAN	2010-11-14 23:07
Doping	MLEKOPAN	2010-11-14 22:40
Odżywki i suplementy	MLEKOPAN	2010-11-07 18:22
Doping	MLEKOPAN - gdzie kupic	2010-11-07 18:21