RYCHU9191

Początkujący

Napisanych postów: 56 Przeczytanych: 581 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-11-30 08:52:03 Data rejestracji: 2010-05-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: oczywiste Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Aeroby na czczo	Trening dla zaawansowanych	2	2016-11-29 08:32:55
[K] Kupię obciążenie olimpijskie	Targowisko	7	2014-06-01 18:04:15
[S] Sony PlayStation 4 500gb konsola + Fifa 14 PL jak nowa gwarancja ps4	Targowisko	17	2014-05-27 07:23:19
[K] Gryf olimpijski min 500kg 220/50	Targowisko	3	2014-05-23 09:43:16
SAN TIGHT EXTREME RELOADED V3	Odżywki i suplementy	1	2014-05-18 19:58:08
Redukcja wagi a ile maksymalnie cukrów dziennie można spożyć?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-04-07 12:37:02
Redukcja - kreatyna, bcaa, izolat łączyć? Czy odpowiednio odejmuje kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	0	2014-03-31 20:51:32
Kontuzja pleców, a trening jakie ćwiczenia?	Trening dla początkujących	2	2014-03-24 21:35:50
CISSUS FITMAX - podróbka czy oryginał?	FITMAX	4	2014-03-11 23:13:28
Jaka ilość makro na redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-03-05 15:32:52
[CHECK] PLAN MASA	Trening dla początkujących	3	2013-11-12 23:50:03
Ocena planu - MASA	Trening dla zaawansowanych	1	2013-11-12 13:23:19
Izolat extensor lepiej zaraz po treningu czy przed snem?	Odżywki i suplementy	5	2013-11-04 14:24:37
Olej lniany czy z oliwek? Kiedy? W jakich ilościach?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-11-01 23:21:12
Dieta na mase do oceny i korekty	Odżywianie i Odchudzanie	8	2013-10-27 20:55:50
Dieta na masę 22lata/182cm/81kg	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-10-13 22:50:28
Zjadłem swoje zapotrzebowanie a jestem głodny	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-10-09 20:36:33
Ile może przeleżec Carbonox OLIMP	Odżywki i suplementy	3	2013-10-07 18:52:37
[LAIK] Jakie białko polecicie na masówkę	Odżywki i suplementy	7	2012-11-14 20:44:21
Kilka pytań o planie na masę z kontuzją kolana	Trening dla początkujących	1	2012-10-08 09:56:47
Jakie odżywki na masę?	Odżywki i suplementy	10	2010-05-27 20:07:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[K] Kupię obciążenie olimpijskie	Targowisko	2014-06-02 13:51:04
[K] Kupię obciążenie olimpijskie	Targowisko	2014-06-02 13:05:26
[K] Kupię obciążenie olimpijskie	Targowisko	2014-06-01 20:16:46
[S] Sony PlayStation 4 500gb konsola + Fifa 14 PL jak nowa gwarancja ps4	Targowisko	2014-05-31 00:51:43
[S] Sony PlayStation 4 500gb konsola + Fifa 14 PL jak nowa gwarancja ps4	Targowisko	2014-05-28 22:54:32
[S] Sony PlayStation 4 500gb konsola + Fifa 14 PL jak nowa gwarancja ps4	Targowisko	2014-05-28 21:56:14
[S] Sony PlayStation 4 500gb konsola + Fifa 14 PL jak nowa gwarancja ps4	Targowisko	2014-05-28 21:42:50
[S] Sony PlayStation 4 500gb konsola + Fifa 14 PL jak nowa gwarancja ps4	Targowisko	2014-05-28 19:19:27
[S] Sony PlayStation 4 500gb konsola + Fifa 14 PL jak nowa gwarancja ps4	Targowisko	2014-05-28 19:11:46
[S] Sony PlayStation 4 500gb konsola + Fifa 14 PL jak nowa gwarancja ps4	Targowisko	2014-05-28 13:16:06
[S] Sony PlayStation 4 500gb konsola + Fifa 14 PL jak nowa gwarancja ps4	Targowisko	2014-05-27 22:34:38
[S] Sony PlayStation 4 500gb konsola + Fifa 14 PL jak nowa gwarancja ps4	Targowisko	2014-05-27 16:36:59
[S] Sony PlayStation 4 500gb konsola + Fifa 14 PL jak nowa gwarancja ps4	Targowisko	2014-05-27 07:24:35
[K] Gryf olimpijski min 500kg 220/50	Targowisko	2014-05-23 22:57:57
Redukcja wagi a ile maksymalnie cukrów dziennie można spożyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-09 08:29:57
Redukcja wagi a ile maksymalnie cukrów dziennie można spożyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-07 19:47:39
Kontuzja pleców, a trening jakie ćwiczenia?	Trening dla początkujących	2014-03-24 23:14:51
Jaka ilość makro na redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 21:49:44
[MASA] Aero kiedy robić kreta, bcaa	Szybkie pytania bez logowania	2013-11-20 17:46:21
[MASA] Aero kiedy robić kreta, bcaa	Szybkie pytania bez logowania	2013-11-19 23:58:31
[MASA] Aero kiedy robić kreta, bcaa	Szybkie pytania bez logowania	2013-11-19 15:21:52
[MASA] Aero kiedy robić kreta, bcaa	Szybkie pytania bez logowania	2013-11-18 10:10:05
[CHECK] PLAN MASA	Trening dla początkujących	2013-11-13 10:50:28
Izolat extensor lepiej zaraz po treningu czy przed snem?	Odżywki i suplementy	2013-11-04 17:37:38
Izolat extensor lepiej zaraz po treningu czy przed snem?	Odżywki i suplementy	2013-11-04 15:34:56
Olej lniany czy z oliwek? Kiedy? W jakich ilościach?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-02 10:06:09
Dieta na mase do oceny i korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-27 22:36:01
Dieta na mase do oceny i korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-27 22:23:42
Dieta na mase do oceny i korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-27 21:51:21
Dieta na mase do oceny i korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-27 21:29:41

RYCHU9191

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji