Reixen

Początkujący

Napisanych postów: 265 Przeczytanych: 3521 Szacuny: 0

Imię: Jarecky Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-12-02 17:19:34 Data rejestracji: 2008-05-17 00:00:00 Województwo: Lubuskie Miasto: Zielona Góra

O mnie: JP = Jan Paweł II Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Wszystko z talerza + dokładką ;) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Sprawdzenie treningu i pyt. odnośnie biegania	Trening dla początkujących	1	2015-07-24 14:42:28
Masować czy rzeźbić?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-07-19 13:09:27
Trening brzucha przy robieniu masy	Trening dla początkujących	2	2015-06-22 13:03:12
Gold Omega 3	Odżywki i suplementy	4	2013-03-20 17:28:22
Omega Gold ile dziennie?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-07-31 16:33:02
Carbo	Odżywki i suplementy	4	2012-07-09 11:54:16
Tłuszcze a kreatyna	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-07-06 11:33:30
Drążek do ściany	Trening w domu	10	2012-05-21 18:20:25
Sex a trening...	Po siłowni, o siłowni	15	2011-05-01 17:41:05
Co z tym treningiem?	Trening dla początkujących	0	2011-03-01 19:10:35
Nietypowe pytanie	Trening dla początkujących	2	2011-02-28 16:19:10
UNS Mass Attacker...?	Odżywki i suplementy	2	2011-02-09 17:33:45
Kreatyna z mlekiem?	Odżywki i suplementy	8	2011-01-03 22:59:33
Dawkowanie tranu	Odżywki i suplementy	7	2010-12-15 22:52:13
Coś jeszcze?	Odżywki i suplementy	8	2010-11-30 18:12:16
Po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-11-09 17:13:57
ZMA i Dibencozide - Data ważności	Odżywki i suplementy	3	2010-10-02 16:10:48
Co lepsze?	Odżywki i suplementy	1	2010-09-29 17:57:29
Odżywka własnej roboty	Odżywianie i Odchudzanie	12	2010-05-30 21:30:09
Oliwa z Oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	19	2010-05-03 17:15:16
Carbo + Białko Ostrovi ?	Odżywki i suplementy	3	2010-01-31 12:25:55
OLIMP Gain Bolic v VITALMAX Gainer 2 WHEY-NF	Odżywki i suplementy	4	2009-02-04 20:38:14
Zestaw na mase pod ocene	Odżywki i suplementy	2	2008-10-31 15:01:58
Co regeneruje tkanke mięśniową?	Odżywki i suplementy	3	2008-10-27 16:40:29
Odrzywki na mase i przemiana materi	Odżywki i suplementy	2	2008-06-25 19:43:31
OXYGEN Protein 5000g	Odżywki i suplementy	6	2008-06-01 10:36:17
Ostrovia WPC 85 tania, ale czy dobra?	Odżywki i suplementy	2	2008-05-27 15:40:22
Coś na suchą masę "trwałego"	Odżywki i suplementy	16	2008-05-21 14:36:19
Odrzywka na mase a później HMB?	Odżywki i suplementy	7	2008-05-17 21:40:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sprawdzenie treningu i pyt. odnośnie biegania	Trening dla początkujących	2015-07-25 16:49:03
Jaka odzywka dla mnie?	Odżywki i suplementy	2015-06-06 13:41:14
Szukam potraw wysoko kalorycznych i smacznych	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-09 17:07:33
Co teraz kupić?	Odżywki i suplementy	2015-04-09 14:54:20
Od kiedy ile i co ?	Odżywki i suplementy	2015-04-08 22:59:59
Co teraz kupić?	Odżywki i suplementy	2015-04-07 23:29:31
Porada w odżywkach	Odżywki i suplementy	2015-04-01 23:05:36
[Trening] - Początki, rady.	Trening dla początkujących	2015-03-23 17:39:05
Eva Andressa Vieira, IFBB	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2013-12-11 17:08:25
brak przyrostu masy	Odżywki i suplementy	2013-03-20 20:10:03
Gold Omega 3	Odżywki i suplementy	2013-03-20 19:38:30
Żal dupę ściska !!	Odżywki i suplementy	2013-03-20 17:13:12
Po treningu gainer,białko?	Odżywki i suplementy	2013-03-20 16:25:55
Jestem Chudy i chce zgrubnac mam 15 lat...	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-11 23:07:41
Waga.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-07 18:43:00
NOWY MASS ACTIVATOR OD SFD!!!!!!!!!!!!! opinie.	Odżywki i suplementy	2012-10-26 17:55:01
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-21 23:03:22
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-21 23:02:10
Ile powinienen dostawać organizm dziennie kalori ???	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-19 21:12:59
Ile powinienen dostawać organizm dziennie kalori ???	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-19 20:55:11
Ile powinienen dostawać organizm dziennie kalori ???	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-19 20:44:50
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-19 20:26:40
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-19 20:20:52
Jakie suple .?	Odżywki i suplementy	2012-10-15 18:53:56
" dieta " .. Czyli co jeść na mase..	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-15 17:58:28
Jakie suple .?	Odżywki i suplementy	2012-10-15 17:53:12
Dieta i sposob na przytycie ( problem )	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-12 20:34:49
Dieta dla ektomorfika 42kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-11 21:54:50
Oliwa z oliwek z coca colą.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-11 21:36:22
Co zjeść na śniadanie?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-11 21:30:14

Reixen

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała