Ekspert-SFD

133 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

133

otrzymanych szacunów

20191

przeczytanych postów

69241

napisanych postów

Imię ekspert

Nazwisko ekspert

Wiek 14

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2017 (18:49)

Data rejestracji 27.01.2012 (14:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Odżywki [size=big]czym są suplementy i odżywki dla sportowców?[/size] wiele osób żyje w przekonaniu, że odżywki i suplementy dla sportowców to produkty powstałe w wyniku skomplikowanych reakcji chemicznych. mówi się często o „syntetycznym białku”	9/15/2014 11:12 AM
Szybkie pytania bez logowania	Wiosłowanie sztangą [size=big]silne plecy, wiosłowanie i błędy[/size] polecamy arty. napisane przez knife http://potreningu.pl/articles/342/silne-plecy-wioslowanie-i-bledy wiosłowanie oburącz i jednorącz – to jedno z najlepszych ćwiczeń rozbudowujące	9/15/2014 10:44 AM
Szybkie pytania bez logowania	Odżywki Katowice /sfd/2018/12/6/9e65370e11a3469eae6a96dd9b3880ad.jpg sklep sfd katowice mieści się na poziomie +1 galerii libero w katowicach. zaopatrzony jest w szeroki wybór odżywek i suplementów po cenach internetowych. w	9/15/2014 10:37 AM
Szybkie pytania bez logowania	Odżywki Wrocław [size=big]dział obsługi klienta pod numerem telefonu: 77 549 25 03 zamówienia telefoniczne: 77 549 25 05 lub 801 703 319 https://www.facebook.com/sklepsfd?fref=ts [/size] http://www.sfd.pl/sklep/ szybkie zamówienie oraz	9/15/2014 10:34 AM
Szybkie pytania bez logowania	Białko KFD polecamy nasze markowe produkty: http://www.sfd.pl/sklep/sfd-p66600048.html https://www.facebook.com/sklepsfd?fref=ts - nowy lepszy smak - mniejsza ilość piany - słodzone sukralozą - znakomita przyswajalność - miarka w opakowaniu -	9/15/2014 10:16 AM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dieta do treningu początkującego	11/15/2015 1:27 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Nie mogę przytyć.	11/15/2015 1:22 PM
Trening dla początkujących	Pytanie do ćwiczeń i ogólnie	11/13/2015 11:03 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc - podstawowe zasady diety	11/12/2015 10:58 PM
Trening dla początkujących	Pomoc i podpowiedzi	11/12/2015 10:55 PM
Trening dla początkujących	Trening	11/12/2015 10:54 PM
Trening dla początkujących	Ocena treningu	11/12/2015 10:53 PM
Trening dla początkujących	trening 3 dni masa do oceny	11/12/2015 10:53 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Duża redukcja...60kg!	11/12/2015 10:49 PM
Trening dla początkujących	Trening, masa, dieta etc.	11/12/2015 10:47 PM
Trening dla początkujących	Rozpoczynam systematyczny trening	11/11/2015 10:17 PM
Ladies SFD	Chcę być zdrowa i szczupla	11/11/2015 10:15 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej, 62kg	11/11/2015 10:09 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do oceny	11/11/2015 10:08 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę i edycję diety na masę.	11/11/2015 10:06 PM
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY	11/11/2015 10:04 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja.	11/11/2015 10:03 PM
Ladies SFD	Dieta na przytycie dla chudej dziewczyny.	11/11/2015 10:02 PM
Trening dla początkujących	Parę pytań od świeżego w temacie siłowni i diety, help	11/11/2015 10:00 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z wagą	11/11/2015 9:59 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie	11/10/2015 6:46 PM
Szybkie pytania bez logowania	Proszę o ocenę planu.	11/10/2015 6:45 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta masowa (do oceny i ewentualnej pomocy)	11/10/2015 6:43 PM
Trening dla początkujących	Trening redukcja tkanki tłuszczowej :)	11/10/2015 6:43 PM
Szybkie pytania bez logowania	fbw	11/10/2015 6:39 PM
Szybkie pytania bez logowania	Jak połączyć treningi?	11/10/2015 6:38 PM
Trening dla początkujących	plan do sprawdzenia itd	11/10/2015 6:34 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka ocena diety (1 dzień) redukcyjnej	11/10/2015 6:33 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	11/10/2015 6:32 PM
Trening dla początkujących	trening dla kobiet	11/8/2015 7:36 PM