| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla początkujących
|
Plecy - asymetria
czy moje plecy wyglądają w porządku? nie ma żadnych wyraźnych dysproporcji ani różnic między lewą a prawą stroną? według mnie środkowa część pleców między łopatkami wygląda zbyt wąsko i trochę dół mnie niepokoi
[img width=906
|
4 |
2026-02-27 20:48
|
|
Galeria Zdjęć
|
Sylwetka - Czy moja forma nadawała by się na scenę? I lepiej teraz w redukcję, masę czy rekompo?
wstawiam drugi ten sam post ze względu na to, że nie mogłem edytować pierwszego. mój wzrost 186 cm z wagą ciała 83kg. nie zamierzam startować w zawodach sylwetkowych, np. men's physique, choć może kiedyś bym chciał, gdyby moja forma była wybitnie
|
1 |
2026-01-25 17:14
|
|
Galeria Zdjęć
|
Sylwetka. Dużo brakuje do sylwetki scenicznej, formy startowej?
chciałbym za jakiś czas uczestniczyć w zawodach, np. men's physique. i chcę uzyskać rzetelną opinię, najlepiej od kogoś, kto zna się dużo lepiej na formie ode mnie. trenuję 2 i kilka miesięcy lata, zaczynałem od 17 lat, teraz mam 19. żadne
|
2 |
2026-01-25 00:29
|
