Kury

441

Ekspert

Napisanych postów: 906 Przeczytanych: 10877 Szacuny: 441

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-27 13:19:27 Data rejestracji: 2022-04-18 22:42:53 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: 85 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 107 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] Kury	Trening dla początkujących	574	2022-12-22 14:13:48
Spalacz tłuszczu - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	9	2024-04-17 16:32:06
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	11	2023-06-18 19:20:04
Cordyceps chiński - Cordyceps sinensis ktoś stosował?	Odżywki i suplementy	12	2023-02-13 12:32:42
Trening bokserski w domu	Sztuki Walki	0	2022-08-11 10:29:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Kury	Trening dla początkujących	2024-04-27 07:36:26
Trening w domu. priorytet:nogi	Trening dla zaawansowanych	2024-04-25 13:57:37
[BLOG] Kury	Trening dla początkujących	2024-04-25 07:44:34
[BLOG] Kury	Trening dla początkujących	2024-04-24 20:58:27
Objętość treningu - jaką wybrać?	Trening dla początkujących	2024-04-24 20:50:13
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-24 12:48:40
Objętość treningu - jaką wybrać?	Trening dla początkujących	2024-04-23 19:32:33
Spalacz tłuszczu - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2024-04-23 18:31:15
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-23 18:26:57
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-23 17:15:24
Jakie partie łączyć razem	Trening dla początkujących	2024-04-22 22:03:12
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-22 10:34:36
[BLOG] Kury	Trening dla początkujących	2024-04-21 08:30:24
Trening cardio - warto wprowadzić?	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-20 23:50:44
Spalacz tłuszczu - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2024-04-20 09:44:59
Spalacz tłuszczu - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2024-04-19 10:33:45
Trening FBW - porady	Trening dla początkujących	2024-04-19 07:54:30
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2024-04-19 04:57:51
Spalacz tłuszczu - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2024-04-18 21:25:05
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2024-04-16 19:32:13
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2024-04-16 13:58:08
[BLOG] Kury	Trening dla początkujących	2024-04-15 11:52:51
Martwy ciag - ocena techniki	Trening dla początkujących	2024-04-15 11:46:26
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-15 11:25:27
Dziennik treningowy [Tommy3d]	Trening dla początkujących	2024-04-14 21:36:31
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-13 18:38:58
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-12 09:37:14
[BLOG] Kury	Trening dla początkujących	2024-04-12 07:48:10
[BLOG] Kury	Trening dla początkujących	2024-04-11 21:23:06
[BLOG] Kury	Trening dla początkujących	2024-04-11 09:16:03

Kury

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała